小澤的后臺留言有一(yi)些人(ren)工作壓力長痘(dou)，高考(kao)前復習的壓力長痘(dou)....那么(me)今天小澤就(jiu)來(lai)講講痘(dou)痘(dou)的那點(dian)事(shi)兒。

首(shou)先，大家(jia)們知道(dao)臉上不同(tong)部位長痘(dou)意味著什(shen)么(me)嗎？臉上長痘(dou)，說明你的健康狀況(kuang)有些(xie)小小的問(wen)題哦。

額頭痘

狀況：有可能是壓力太大，容(rong)易脾氣不好，造成心火和血液循(xun)環有問題。

改善：應養成(cheng)早睡早起的(de)習慣，讓睡眠充足，并(bing)多喝水。

左(zuo)邊臉頰痘

狀況：可能是肝功(gong)能不(bu)順暢，如肝臟的(de)分泌、解毒或造血等(deng)功(gong)能出了狀況。

改善：作息正常，保持(chi)心情(qing)愉(yu)快(kuai)，該(gai)吹冷(leng)氣就吹冷(leng)氣，不要讓身體(ti)處(chu)在(zai)過度悶熱。

右邊臉頰痘

狀況(kuang)：可能(neng)(neng)是肺部功能(neng)(neng)失(shi)常，手腳冰冷(leng)，或是容易敏感的體質，也有(you)可能(neng)(neng)是感冒前兆(zhao)。

改善：平時注意呼吸道的保養(yang)，盡量避免芒果(guo)、芋頭、海鮮(xian)甲殼類易過敏的食物(wu)。

太陽穴長痘

顯示你(ni)的飲食中包含了過多的加工食品(pin)，造(zao)成膽(dan)囊阻塞。

鼻翼痘

狀況(kuang)：突然冒出的腫大痘痘，可能(neng)是卵巢機能(neng)或者生殖(zhi)系統有關(guan)。

改善：不要過度縱欲(yu)或(huo)禁欲(yu)，盡量(liang)走出(chu)戶(hu)外，享受降的自然環境。

鼻頭痘

狀況(kuang)：可能是胃火過大(da)，消化系統異常。

改善：少吃冰冷食(shi)物，寒性(xing)食(shi)品容易引起胃(wei)酸分泌，造成胃(wei)火過大。

唇周痘(dou)

狀(zhuang)況：便秘導(dao)致體(ti)內毒素累計，或者是使用(yong)含氟(fu)過量的牙膏，都(dou)是造(zao)成唇周痘(dou)痘(dou)的主因。

改(gai)善(shan)：多吃(chi)高纖維(wei)的蔬菜水果，調整飲食(shi)習(xi)慣，刷牙漱口要(yao)徹(che)底。

下巴痘

狀況(kuang)：通常(chang)是月經要(yao)來的(de)前幾天，造成(cheng)內(nei)分泌失(shi)調所引起的(de)。

改善(shan)：少吃冰冷的東西(xi)，月(yue)經期間可用消炎鎮定的保養品。

你以為你很了解痘痘？

我們所說的痘痘，學名叫痤瘡，俗稱青春痘。痤(cuo)瘡是一種毛囊(nang)皮脂腺的慢性炎癥，分為(wei)粉刺(ci)和青春痘(dou)。

而(er)大家(jia)們常(chang)說的閉口、黑頭其實就(jiu)是粉刺，多見于油(you)性皮膚(fu)。

健康皮(pi)膚的毛(mao)孔能將油脂和廢物正常排出(chu)去，但當(dang)油(you)脂無(wu)法(fa)被排(pai)出去時就會出現各種(zhong)炎癥。

黑頭：油脂堵在(zai)(zai)毛囊開口處。暴(bao)露在(zai)(zai)空氣中(zhong)，被氧化后呈黑色。

白頭/閉口(kou)：油脂隱(yin)藏在(zai)毛囊(nang)深處無(wu)法被排(pai)出，油脂呈現白色。

炎性丘疹、囊腫和結節是痘痘輕重不同的表現，發紅和化膿(nong)的痘痘是有細菌(jun)感染存(cun)在的。

另外，還有寶寶問小澤胸前和背后出現的痘痘是怎么回事，這很大程度上是真菌導致的毛囊炎，緩解的辦法需要以抗菌為主，勤洗衣服多洗澡，保持皮膚干爽。

你為什么長痘痘了？

長痘痘和粉刺的原(yuan)因主要(yao)是皮脂(zhi)不能順利排出毛囊。

為什么呢？

一(yi)方面是因為皮脂分泌(mi)過剩(sheng)，另一(yi)方面是毛(mao)囊皮脂腺導管堵塞。簡言之，就是油(you)多了(le)(le)，毛孔(kong)堵了(le)(le)。

那為(wei)什么毛孔會(hui)堵塞(sai)，油又會(hui)變多(duo)？

▼ 過度清潔 和清潔不徹底 ▼

如(ru)果你已經出現了痘(dou)痘(dou)、閉(bi)口、黑頭等問題(ti)，以為油脂分泌的(de)厲害(hai)了，要(yao)控(kong)油，所以就拼命地用磨砂、皂基(ji)洗面奶、肥(fei)皂等清潔(jie)(jie)力很強的(de)潔(jie)(jie)面產品，洗呀洗呀洗。

結果，可能還會適得其反，造(zao)成過(guo)度清潔，導致皮膚過(guo)干(gan)，出(chu)更多的油。

但是，清潔不當，又會導致毛孔堵塞。所以，容易長痘的人請使用不用乳化的卸妝水比較好。

▼ 護膚品使用不當 ▼

有些護(hu)膚(fu)品(pin)的(de)成分(fen)可能(neng)含致痘成分(fen)，某些成分(fen)還會刺激皮膚(fu)過(guo)度角化(hua)。也有可能(neng)是因為疊加使用護(hu)膚(fu)產品(pin)造成營(ying)養(yang)過(guo)剩，堵塞(sai)毛孔(kong)。

▼自身油脂分泌過多 ▼

小澤(ze)覺(jue)得，這(zhe)可(ke)能關乎個(ge)人膚(fu)質。另外皮脂分泌量和激素水平(ping)、氣(qi)候等因素有關。對于這(zhe)種情(qing)況，只能通過水油平(ping)衡(heng)來調(diao)節油脂分泌過多。

▼ 熬夜、飲食等不良生活習慣 ▼

在飲食生活(huo)習慣上不注意(yi)，會(hui)出現內分泌紊(wen)亂和新陳代(dai)(dai)謝問(wen)題。代(dai)(dai)謝不正(zheng)常，一些廢(fei)棄物或角質層不能及時排除，就(jiu)會(hui)堵塞在毛孔。

熬夜、飲食(shi)不健康，嚴重(zhong)的(de)還會出現肝功(gong)能(neng)不順暢、胃火過大，消(xiao)化(hua)系統異常(chang)，這就是便秘也可能(neng)長痘，臉(lian)上不同部位長痘的(de)原因之一。

▼ 內分泌失調 ▼

多數女生來(lai)月經(jing)的(de)(de)時候，會冒痘(dou)痘(dou)，而且(qie)多集中在(zai)下巴附近和(he)鼻(bi)翼兩側(ce)，這(zhe)是內分泌(mi)失(shi)調所(suo)引起(qi)的(de)(de)。對此，有(you)一些小(xiao)仙(xian)女也超級頭疼吧，每次都(dou)會有(you)小(xiao)痘(dou)痘(dou)，只能用一些護膚產品消紅、緩解痘(dou)痘(dou)。

護膚問答 time

Q1：聽說某某產品治愈了很多痘痘人群，效果不錯，我也想使用！？

不要輕易嘗試別人用的好或者親測有效的產品！不要買三無產(chan)品和某些網絡秘(mi)方！不要拿自己的臉蛋開玩笑！

溫馨提示(shi)，請好(hao)好(hao)愛護你的臉，根據膚質、需求以及質量(liang)來選擇。

Q2：我該怎(zen)么選用護膚(fu)品？

切(qie)忌(ji)過度使用保濕產品，閉口和(he)黑頭本來(lai)就是因為油(you)脂(zhi)(zhi)過剩導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)的。含有(you)大量油(you)脂(zhi)(zhi)保濕成(cheng)分產品，會導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)粉刺更加嚴重。

日常(chang)護膚(fu)品可(ke)以更(geng)換(huan)為調理(li)水油(you)平衡的。盡量使(shi)無香料(liao)、無酒精產品。頻繁刺激(ji)皮膚(fu)，會使(shi)得皮膚(fu)更(geng)加脆弱，更(geng)容(rong)易(yi)受到外(wai)界(jie)刺激(ji)而產生問題。

Q3：有黑頭(tou)、閉(bi)口的痘痘肌(ji)用什么洗面奶？

洗面奶首(shou)選(xuan)基因修復潔面乳，含皂基的潔面膏、潔面皂，痘痘肌請(qing)謹(jin)慎，反正(zheng)小澤是不建(jian)議(yi)使用。

Q4：痘痘肌可以涂防(fang)曬嗎？

當然！而且一定要。如果你不是特別嚴重的痘痘肌，請一定要用防曬保護好你的臉。不然紫外線會加劇你的痘痘炎癥。痘痘肌最好選擇物理防曬。

Q5:長(chang)痘了可(ke)以化(hua)妝(zhuang)嗎？

長一兩(liang)顆還(huan)是可以化妝的。大(da)面積痘痘、粉刺，請少化妝。因為很(hen)多(duo)粉底液、BB霜添加保濕的成分(fen)，大(da)部分(fen)都(dou)是油脂較多(duo)，所以痘痘肌(ji)養好皮膚再化妝吧。

Q6：那我(wo)還(huan)可以吃辛辣(la)油膩食(shi)物和火鍋嗎(ma)？

很多(duo)人會認為吃(chi)(chi)辣(la)椒(jiao)會長(chang)痘，其(qi)實(shi)并不是。令(ling)你(ni)長(chang)痘的(de)是精加工的(de)辣(la)椒(jiao)油！其(qi)中(zhong)大(da)量的(de)鹽分、調味劑(ji)(ji)才是長(chang)痘的(de)催化(hua)劑(ji)(ji)！愛(ai)吃(chi)(chi)麻辣(la)火鍋的(de)妹子，請將飲料換成冰水，多(duo)吃(chi)(chi)蔬菜(cai)，醬料不要放太(tai)多(duo)油。

友情提醒痘痘肌，請(qing)盡量少吃，克制你的嘴，管好你的胃。不(bu)然這些辛(xin)辣油膩會刺(ci)激油脂分泌更多。

所以，如果(guo)臉上長了痘(dou)痘(dou)，為什么我們老(lao)是(shi)說不要(yao)擠痘(dou)痘(dou)！！！因為擠痘(dou)痘(dou)會感(gan)染(ran)呀(ya)，你以為不要(yao)緊，超(chao)級爽(shuang)。

但是那(nei)些需顯(xian)微鏡(jing)才看得到細菌、灰塵很可能(neng)因為擠擠擠進入(ru)血液，沿著(zhu)靜(jing)脈四處流躥，還(huan)可能(neng)造成(cheng)其他(ta)器(qi)官的感染。

長痘的原因

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