過敏皮膚(fu)又(you)(you)(you)紅又(you)(you)(you)癢?這五(wu)個法子能讓你快(kuai)點好(hao)!過敏皮膚(fu)又(you)(you)(you)紅又(you)(you)(you)癢?這五(wu)個法子能讓你快(kuai)點好(hao)!這不，春天來了(le)，天氣開始變得暖(nuan)洋洋了(le)~心(xin)情倒也舒暢了(le)不少!但對于愛過敏的(de)(de)人(ren)來說，它(ta)就是煉獄!小(xiao)風兒(er)一(yi)吹暖(nuan)和是暖(nuan)和，舒服(fu)不了(le)幾(ji)分鐘臉(lian)上(shang)就會冒出很多突起(qi)的(de)(de)小(xiao)疙瘩(da)...害，沒錯，一(yi)年幾(ji)度(du)的(de)(de)過敏季(ji)又(you)(you)(you)來了(le)，有(you)沒有(you)辦法舒舒服(fu)服(fu)地度(du)過呢?

　　今天小助(zhu)理就來(lai)和大噶聊一聊關于過(guo)敏的那些事兒，告訴你如何避免和處理過(guo)敏性肌膚。

　　1、皮膚(fu)過敏，怪保護層太“薄(bo)”?

　　大多數人認為(wei)導致皮膚(fu)過敏的主要(yao)原因是(shi)“臉皮薄(bo)”，但其(qi)實變薄(bo)的是(shi)我(wo)們臉上的保(bao)護層——角質層。

　　從(cong)圖(tu)中可(ke)以(yi)(yi)看到(dao)，我們(men)的(de)(de)(de)皮(pi)(pi)膚(fu)結構由(you)(you)外往里，分(fen)為表皮(pi)(pi)層(ceng)、真(zhen)皮(pi)(pi)層(ceng)、皮(pi)(pi)下組(zu)織(zhi)。角(jiao)質(zhi)層(ceng)是(shi)表皮(pi)(pi)最外層(ceng)的(de)(de)(de)部分(fen)，主(zhu)要由(you)(you)10-20層(ceng)扁平(ping)、沒有細(xi)胞(bao)核的(de)(de)(de)死亡細(xi)胞(bao)組(zu)成，幫助阻(zu)擋(dang)外界事(shi)物(wu)的(de)(de)(de)侵襲和(he)自然水(shui)分(fen)的(de)(de)(de)流失，是(shi)保(bao)護皮(pi)(pi)膚(fu)屏障(zhang)的(de)(de)(de)主(zhu)力(li)軍。一旦(dan)過(guo)度去角(jiao)質(zhi)(過(guo)度洗臉)、使用了(le)含激素的(de)(de)(de)化妝品，或者(zhe)做了(le)不合(he)適的(de)(de)(de)美容治(zhi)療，這(zhe)層(ceng)保(bao)護膜就可(ke)能會慢(man)慢(man)變(bian)薄以(yi)(yi)至(zhi)于破損(sun)。

　　一(yi)旦保護膜(mo)被破壞，動物毛(mao)發、花粉、塵(chen)螨、霧霾(mai)、細菌這些(xie)東西就很容(rong)易刺激皮(pi)膚(fu)，造成皮(pi)膚(fu)過敏、炎癥(zheng)。

　　但有些人(ren)的角質(zhi)層(ceng)薄(bo)是天生的，如果皮膚(fu)特(te)(te)別白、或者特(te)(te)別容(rong)易(yi)干(gan)燥(zao)，很可能角質(zhi)層(ceng)就會比較薄(bo)。

　　2、過敏(min)了，這(zhe)5招能救急!

　　①洗臉

　　回家先用清水洗洗臉，洗掉(diao)沾在(zai)臉上的花粉、塵螨、細菌，防(fang)止這些(xie)過敏源(yuan)繼續(xu)刺激皮膚。

　　②冷敷

　　皮(pi)膚過(guo)敏的(de)(de)時(shi)候，會導致臉(lian)(lian)上(shang)的(de)(de)小血擴張，釋放(fang)出一(yi)些炎(yan)性物質(zhi)，讓你的(de)(de)臉(lian)(lian)變(bian)紅、變(bian)熱(re)、發癢;冷(leng)敷能有效縮小擴張的(de)(de)血管(guan)，減(jian)少炎(yan)性物質(zhi)的(de)(de)滲(shen)出，從而減(jian)輕過(guo)敏的(de)(de)癥狀(zhuang)。

　　在過敏的急性期(臉(lian)很嚴重地(di)發(fa)紅、發(fa)熱(re))，可以試試用冰袋(dai)包上干凈的棉柔巾、化妝棉冷敷，一(yi)天4-6次(ci)、每次(ci)10分鐘。如果(guo)沒有冰袋(dai)的話，也可以用冷藏的礦泉(quan)水(4~6°C)來代替。

　　③生理鹽水

　　去藥(yao)店(dian)買一瓶生理鹽水，就是那種(zhong)打針用(yong)的藥(yao)水，用(yong)來敷臉，大概敷個五(wu)分鐘左右洗掉(diao)，給皮膚(fu)消個炎(yan)。另外，它對(dui)于褪紅的效果(guo)也(ye)特別好!

　　④噴霧

　　買一瓶(ping)適合敏感肌(ji)用的噴霧(wu)，把噴霧(wu)噴在(zai)化妝棉上，濕敷在(zai)臉上，過敏期間就不(bu)要敷面(mian)膜(mo)了(實(shi)在(zai)想用，就用械字(zi)號面(mian)膜(mo))，臉干(gan)的話就噴噴霧(wu)。

　　⑤做好防護措施

　　出門(men)的(de)時候帶上(shang)口罩(zhao)，小助(zhu)理需(xu)要提醒大家的(de)是，除了室(shi)外(wai)(wai)的(de)過(guo)敏源，室(shi)內的(de)塵(chen)螨也可能讓過(guo)敏加重。貼身衣物、床(chuang)上(shang)用(yong)品洗干(gan)凈之(zhi)后，不要懸掛在(zai)室(shi)外(wai)(wai)晾干(gan)，最好選擇烘干(gan)機烘干(gan)、或者室(shi)內晾干(gan)。經常清潔(jie)毛(mao)巾、枕套、床(chuang)單，防止上(shang)面的(de)塵(chen)螨、細菌進一步加重過(guo)敏。

　　3、過敏了能用(yong)洗面奶(nai)洗臉嗎?

　　△臉紅熱癢時，最(zui)好只用清水……

　　很(hen)多(duo)洗面(mian)奶或者化(hua)妝(zhuang)品里，都(dou)含有“十(shi)二烷基硫酸鈉(na)、果酸、水楊酸”等(deng)成(cheng)分(fen)，除此之外，香料、防腐劑(ji)等(deng)添加(jia)劑(ji)，也很(hen)容易加(jia)重皮(pi)膚過敏(min)。

　　而且過(guo)敏時(shi)(shi)，角(jiao)質層已(yi)經很薄弱了，用洗(xi)(xi)面(mian)奶只會進一步地破壞角(jiao)質，讓皮膚過(guo)敏得更加厲害，所(suo)以臉紅(hong)熱癢的時(shi)(shi)候(hou)，乖乖用清水洗(xi)(xi)臉就夠啦~

　　4、過敏時，啥護膚品都不能擦?

　　△可以用(yong)“敏感肌(ji)”專用(yong)護膚品。

　　已經過(guo)敏(min)的皮膚，外面的保護膜已經破(po)損了(角(jiao)(jiao)質層(ceng)非常(chang)薄)，在等待角(jiao)(jiao)質修護的時間(jian)里，最好給皮膚罩上一(yi)個人工(gong)保護罩，選擇成分單(dan)一(yi)、溫和的洗護產品(pin)(pin)，涂抹一(yi)些敏(min)感肌專用(yong)的醫用(yong)護膚品(pin)(pin)。用(yong)之前，也要先涂在手腕內側試試會(hui)不會(hui)過(guo)敏(min)，如(ru)果不過(guo)敏(min)再用(yong)在臉上。

　　但是像果酸(suan)、水楊酸(suan)、維甲酸(suan)、阿爾法羥酸(suan)等就不(bu)要用了(le)，它們會(hui)加速角(jiao)質剝脫，讓(rang)皮膚更敏感。

　　5、過(guo)敏(min)時(shi)，更要(yao)注重防曬?

　　沒錯!

　　陽光(guang)中的紫外(wai)線，會(hui)阻止皮膚產生(sheng)(sheng)膠質纖維，讓黑色素(su)(su)細胞產生(sheng)(sheng)黑色素(su)(su)，加重皮膚敏感，所以外(wai)出時，一定要做(zuo)好防曬措施。

　　△首選帽子、口(kou)罩、遮陽傘

　　防曬霜里面的(de)添加劑可能會加重皮膚過敏，最好還是用帽(mao)子(zi)、口(kou)罩等物理防曬措施，把自己的(de)臉(lian)嚴(yan)嚴(yan)實(shi)實(shi)地隔絕(jue)在陽光外。

　　△次(ci)選敏感(gan)肌專用防曬霜

　　如(ru)果(guo)一(yi)定要(yao)(yao)用防(fang)曬(shai)(shai)(shai)霜，最好不要(yao)(yao)選含有香精、酒精、對(dui)氨基(ji)苯甲酸的防(fang)曬(shai)(shai)(shai)產(chan)品，可以試(shi)試(shi)物理(li)性防(fang)曬(shai)(shai)(shai)產(chan)品(主要(yao)(yao)成分是二氧化鈦、氧化鋅的防(fang)曬(shai)(shai)(shai)霜)或者敏感皮膚專用的防(fang)曬(shai)(shai)(shai)產(chan)品。

　　6、減少過敏，得(de)使保護層變(bian)“厚”

　　①不要過度清潔

　　盡量(liang)使用溫和、沒有(you)刺(ci)激(ji)成分的潔面(mian)。還有(you)少去(qu)角質，適當給皮膚補(bu)充油脂，防止皮膚干燥。

　　②不要亂用護膚品

　　護膚(fu)部分使(shi)用(yong)(yong)正(zheng)規護膚(fu)品，不用(yong)(yong)微商品牌，盡量(liang)使(shi)用(yong)(yong)溫和(he)安全的護膚(fu)品哦~

　　③減少精神壓力

　　精神壓力會導致內分泌失(shi)調，讓皮膚的狀(zhuang)態變差。

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