人覺得只有青春期的(de)人才(cai)會長(chang)痘，但其實不(bu)是年(nian)輕(qing)才(cai)會長(chang)痘，同年(nian)齡段(duan)的(de)都有可能長(chang)痘

　　小學生患者(zhe)(zhe)有之，成年人患者(zhe)(zhe)也有，而(er)且這些不青春的(de)青春痘，發生的(de)原(yuan)因還(huan)不太一樣

　　“兒童痘”多(duo)數是(shi)吃出來的;“成年(nian)痘”多(duo)數是(shi)煩出來的

　　“成年(nian)痘”多數因為“煩(fan)”此(ci)時(shi)得注意內(nei)分泌系統了

　　有一類痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)人群(qun)屬于“后(hou)青(qing)春派”，這些女(nv)性大多(duo)已(yi)經在30歲(sui)以(yi)后(hou)，卻依舊頻(pin)繁冒(mao)出(chu)“成年痘(dou)(dou)”。而這些痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，多(duo)數是“煩(fan)”出(chu)來(lai)的。

　　許多成年人(ren)(ren)長(chang)痘和年輕人(ren)(ren)不同，年輕人(ren)(ren)額頭、鼻子、臉頰(jia)、下巴都可(ke)能冒痘痘，而成年人(ren)(ren)的痘痘更(geng)多集中(zhong)在下巴一代。如(ru)果按照中(zhong)醫(yi)的說(shuo)法來看，這(zhe)和內分泌(mi)系(xi)統還是有點關聯的。

　　成年(nian)人的皮膚狀態和年(nian)輕人不同(tong)，他們(men)已經過了旺盛的新陳代謝期(qi)，皮膚油(you)脂分泌開始(shi)減少，本不應(ying)該那么(me)容(rong)易(yi)長(chang)痘。但由于(yu)現(xian)代人壓力大、心事多、作息(xi)不規(gui)律、睡(shui)眠不足，所(suo)以(yi)一些(xie)成年(nian)女性也容(rong)易(yi)長(chang)痘，這(zhe)和內分泌系統紊(wen)亂有很密切的關系。

　　許多“成年(nian)痘(dou)”患者還會發(fa)現(xian)，自己的(de)皮(pi)膚(fu)似乎變成了(le)“超混合(he)肌”，同一張臉(lian)上可能一邊(bian)長(chang)痘(dou)、冒油，另一邊(bian)卻缺水、脫皮(pi)，這其(qi)實(shi)更預(yu)示了(le)皮(pi)膚(fu)上的(de)痘(dou)痘(dou)不是單(dan)純的(de)油脂分泌(mi)旺盛堵塞(sai)毛孔(kong)所致，而可能和(he)內分泌(mi)激(ji)素紊亂有關(guan)。

　　成人長痘的五大成因

　　1.過度控油

　　很多油(you)(you)(you)(you)性皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)MM為了(le)控(kong)油(you)(you)(you)(you)，用強效潔面乳、潔面皂(zao)和含酒精的(de)爽膚(fu)(fu)水把臉洗干(gan)(gan)去油(you)(you)(you)(you)，再少(shao)用些潤(run)膚(fu)(fu)霜。以(yi)為這樣(yang)就可以(yi)達到控(kong)油(you)(you)(you)(you)效果(guo)(guo)了(le)，其(qi)實皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)遠比你想象(xiang)的(de)要復雜。專家介紹(shao)說，皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)有自我調節(jie)的(de)功能，如果(guo)(guo)它感覺干(gan)(gan)燥了(le)，會(hui)通(tong)過出油(you)(you)(you)(you)的(de)方(fang)式來(lai)維持平衡，過度控(kong)油(you)(you)(you)(you)就會(hui)導致惡性循環。

　　2.吃錯食(shi)物催人(ren)長痘

　　美國皮膚科(ke)醫(yi)(yi)生(sheng)重(zhong)新評估了(le)飲食在成(cheng)(cheng)(cheng)人痘(dou)中發揮的(de)(de)(de)作用，碳(tan)水(shui)化合(he)(he)物(wu)和牛奶是他們特別(bie)感興趣的(de)(de)(de)食物(wu)群。根據紐約(yue)皮膚科(ke)醫(yi)(yi)生(sheng)的(de)(de)(de)觀點，富含(han)碳(tan)水(shui)化合(he)(he)物(wu)的(de)(de)(de)食物(wu)會加(jia)重(zhong)成(cheng)(cheng)(cheng)人痘(dou)，醫(yi)(yi)生(sheng)表示：“我們證實(shi)飲食與(yu)成(cheng)(cheng)(cheng)人痘(dou)關系的(de)(de)(de)最強有(you)力(li)的(de)(de)(de)證據來自血(xue)糖指(zhi)數的(de)(de)(de)研究。這(zhe)些研究顯示，低糖飲食能改善成(cheng)(cheng)(cheng)人痘(dou)，而高糖食物(wu)的(de)(de)(de)攝入則會引(yin)發一(yi)連串反應，并最終通過生(sheng)長激素和性激素來加(jia)重(zhong)成(cheng)(cheng)(cheng)人痘(dou)。”至(zhi)于牛奶和成(cheng)(cheng)(cheng)人痘(dou)的(de)(de)(de)關系，醫(yi)(yi)生(sheng)認為兩者有(you)關聯(lian)，但沒有(you)碳(tan)水(shui)化合(he)(he)物(wu)和成(cheng)(cheng)(cheng)人痘(dou)的(de)(de)(de)那么緊密(mi)。

　　3.壓力過大

　　工作壓力(li)、生活(huo)壓力(li)，都會(hui)造成皮膚問題(ti)，壓力(li)過大，會(hui)導致內分泌(mi)失調，肌膚新陳代(dai)謝紊亂，痘痘就會(hui)接踵而來。

　　4.細菌感染

　　打電話的(de)時候把手機(ji)長時間按在(zai)臉(lian)(lian)上(shang)、看電視電腦的(de)時候用手撐著臉(lian)(lian)……這(zhe)樣做，不僅使皮膚暴露在(zai)大(da)量(liang)細(xi)(xi)(xi)菌中，還是(shi)把細(xi)(xi)(xi)菌往臉(lian)(lian)上(shang)“按壓”，那么痘(dou)痘(dou)旋即冒(mao)出來也就(jiu)不奇怪了。此(ci)外床單被罩(zhao)、枕套毛巾也會引發痤瘡問題。想(xiang)想(xiang)看：你(ni)把臉(lian)(lian)放在(zai)枕頭上(shang)，一放就(jiu)是(shi)幾個(ge)小時。如(ru)果(guo)它臟兮(xi)兮(xi)的(de)，那你(ni)無異(yi)于在(zai)一堆(dui)皮膚死細(xi)(xi)(xi)胞和(he)細(xi)(xi)(xi)菌上(shang)滾來滾去。

　　5.經常曝曬

　　適(shi)當曬曬太陽(yang)可以殺菌，但長時間在紫外線下曝曬，肌膚會過(guo)分(fen)流(liu)失水分(fen)而導致出油過(guo)多，間接(jie)就會引來(lai)痘(dou)痘(dou)了。

　　我們應積極預防和治療成人痘

　　想要保持(chi)皮(pi)膚健康(kang)，必須堅持(chi)“內(nei)外兼修”。

　　對于成(cheng)人(ren)痘，除了(le)皮膚(fu)(fu)護(hu)理，內分泌調整非常重(zhong)要。如果只是輕(qing)度(du)的內分泌紊亂(luan)，注意規律作(zuo)息、平衡飲(yin)(yin)食、適當運動，往(wang)往(wang)就可(ke)以恢復(fu)了(le)，但如果情況嚴重(zhong)，那么就需要由專業的澤十字專業祛痘來指導進行調理。需要勤飲(yin)(yin)水，保持(chi)皮膚(fu)(fu)水潤，皮膚(fu)(fu)要清潔但不能過度(du)，并保證充足的睡眠(mian)。

　　另外(wai)，特(te)別要注意(yi)調節情(qing)緒，因為性情(qing)急躁，肝火(huo)旺盛，心情(qing)不暢，郁悶寡言，造(zao)成肝郁氣(qi)滯，必然影響內(nei)分泌功能造(zao)成痤瘡(chuang)的發生(sheng)。

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