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成人痘的形成原因及護養

澤十(shi)字(zi)祛痘2019-06-01 11:22:0325690次
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成人痘的形成原因

主要是由于(yu)新陳代謝(xie)減慢，毛孔(kong)中的(de)舊(jiu)皮脂會積聚，阻礙油脂的(de)排出，形(xing)成粉(fen)刺。它也(ye)可(ke)能是由不(bu)適當(dang)的(de)飲食、保(bao)養、不(bu)規律的(de)生活、過度(du)的(de)壓力和其他原因引起(qi)的(de)。


成人痘的日常護理

1.高熱量和(he)刺激性食(shi)物(wu)會(hui)導致痤瘡惡化。但食(shi)物(wu)纖維(wei)攝(she)入不(bu)足，身體毒(du)素不(bu)易排出，不(bu)利于痤瘡。通(tong)常(chang)的(de)飲食(shi)應該清(qing)淡，多(duo)吃水果，少吃油膩和(he)辛辣的(de)食(shi)物(wu)。

2.過(guo)度(du)洗臉可能(neng)會導致油脂(zhi)分泌失衡(heng)。成人痤瘡護(hu)理(li)的關鍵應該是調整皮膚的水(shui)油平(ping)衡(heng)，主(zhu)要(yao)是補(bu)充水(shui)分，而不僅僅是清潔(jie)。

3.偶爾，濕敷可以(yi)應用于(yu)皮膚，以(yi)平衡水和油，并控制油的分泌，從而自然減少痤瘡的發生。

4.熬(ao)夜(ye)、情緒焦慮和過度的工作壓力都可(ke)能導(dao)致(zhi)內分泌失調，導(dao)致(zhi)皮膚油脂分泌激增，堵塞毛孔，導(dao)致(zhi)痤瘡形(xing)成。

5.成年人還應該(gai)確(que)保(bao)每天(tian)至少7小時的(de)睡眠(mian)時間(jian)(jian)。最好不(bu)要錯過晚上11: 00到3: 00的(de)黃金睡眠(mian)時間(jian)(jian)。鍛煉、沐浴(yu)和芳(fang)香療法都(dou)有很好的(de)緩解(jie)壓力的(de)效果。


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