過(guo)敏(min)皮(pi)膚又(you)紅又(you)癢(yang)?這五(wu)個法(fa)子(zi)能讓你(ni)快點好(hao)!過(guo)敏(min)皮(pi)膚又(you)紅又(you)癢(yang)?這五(wu)個法(fa)子(zi)能讓你(ni)快點好(hao)!這不(bu)，春天(tian)來(lai)(lai)了(le)，天(tian)氣開(kai)始變得(de)暖洋洋了(le)~心情倒也舒暢了(le)不(bu)少!但對于愛過(guo)敏(min)的(de)人來(lai)(lai)說，它就是(shi)煉獄!小風(feng)兒一吹暖和(he)是(shi)暖和(he)，舒服不(bu)了(le)幾(ji)分鐘臉(lian)上就會冒出很多突起的(de)小疙瘩...害，沒(mei)錯，一年幾(ji)度(du)的(de)過(guo)敏(min)季又(you)來(lai)(lai)了(le)，有沒(mei)有辦法(fa)舒舒服服地度(du)過(guo)呢?

　　今天小助理(li)就來和大噶(ga)聊(liao)一聊(liao)關于過敏(min)的那些事兒，告訴你如何避免和處(chu)理(li)過敏(min)性(xing)肌膚。

　　1、皮膚過(guo)敏，怪保護層太(tai)“薄”?

　　大多數人認為導致皮膚過敏的主要原因是“臉皮薄(bo)”，但其實變薄(bo)的是我們臉上的保護層——角質(zhi)層。

　　從(cong)圖中(zhong)可(ke)以看到，我們的(de)(de)皮(pi)膚結構由外(wai)往里(li)，分(fen)為表皮(pi)層(ceng)、真皮(pi)層(ceng)、皮(pi)下組織。角(jiao)質層(ceng)是表皮(pi)最(zui)外(wai)層(ceng)的(de)(de)部分(fen)，主要(yao)由10-20層(ceng)扁平、沒有細(xi)胞核(he)的(de)(de)死亡細(xi)胞組成(cheng)，幫助(zhu)阻擋(dang)外(wai)界事物的(de)(de)侵襲和自然水分(fen)的(de)(de)流(liu)失(shi)，是保(bao)護(hu)皮(pi)膚屏(ping)障的(de)(de)主力(li)軍。一旦過度(du)去(qu)角(jiao)質(過度(du)洗臉)、使(shi)用了(le)含激素的(de)(de)化妝品，或者做了(le)不(bu)合適的(de)(de)美容治療，這層(ceng)保(bao)護(hu)膜就可(ke)能(neng)會慢慢變(bian)薄以至(zhi)于破損。

　　一旦保護膜被(bei)破壞，動物毛發、花粉(fen)、塵(chen)螨、霧霾、細(xi)菌這些(xie)東西(xi)就(jiu)很容易刺激皮膚，造成皮膚過敏、炎癥(zheng)。

　　但有些人的角質(zhi)層(ceng)薄是天(tian)生的，如果皮(pi)膚特別白、或者特別容易干燥(zao)，很可能角質(zhi)層(ceng)就會(hui)比較薄。

　　2、過敏了，這5招能救急!

　　①洗臉

　　回家先用清水洗(xi)(xi)洗(xi)(xi)臉(lian)，洗(xi)(xi)掉沾在臉(lian)上的花粉、塵螨、細(xi)菌，防止(zhi)這些過敏(min)源繼續刺激(ji)皮膚。

　　②冷敷

　　皮(pi)膚過(guo)敏的(de)(de)(de)時候，會導致臉上的(de)(de)(de)小(xiao)(xiao)血(xue)擴(kuo)張，釋(shi)放出一些炎性(xing)物(wu)質(zhi)，讓你的(de)(de)(de)臉變紅、變熱、發癢;冷敷能有效縮小(xiao)(xiao)擴(kuo)張的(de)(de)(de)血(xue)管，減少炎性(xing)物(wu)質(zhi)的(de)(de)(de)滲出，從(cong)而(er)減輕過(guo)敏的(de)(de)(de)癥狀。

　　在過敏的急性期(臉很(hen)嚴重地發紅、發熱)，可(ke)(ke)以試(shi)試(shi)用冰袋包上干凈的棉(mian)柔巾(jin)、化妝棉(mian)冷敷，一(yi)天4-6次(ci)(ci)、每次(ci)(ci)10分鐘。如果沒有冰袋的話，也可(ke)(ke)以用冷藏的礦(kuang)泉水(4~6°C)來代替(ti)。

　　③生理鹽水

　　去藥(yao)店(dian)買一(yi)瓶生理鹽水，就是(shi)那種打針用的(de)藥(yao)水，用來(lai)敷臉，大概(gai)敷個五分鐘左右(you)洗掉，給(gei)皮膚消個炎。另外，它對于(yu)褪紅(hong)的(de)效果也(ye)特別好!

　　④噴霧

　　買(mai)一(yi)瓶適合敏感(gan)肌用的(de)噴(pen)霧(wu)，把噴(pen)霧(wu)噴(pen)在化妝(zhuang)棉上，濕(shi)敷(fu)在臉上，過敏期間就(jiu)不要敷(fu)面(mian)(mian)膜(mo)了(實在想用，就(jiu)用械字號面(mian)(mian)膜(mo))，臉干(gan)的(de)話就(jiu)噴(pen)噴(pen)霧(wu)。

　　⑤做好防護措施

　　出門的(de)(de)時候(hou)帶上(shang)(shang)口(kou)罩，小(xiao)助理需要提醒(xing)大家的(de)(de)是，除了室(shi)(shi)(shi)(shi)外的(de)(de)過敏(min)源，室(shi)(shi)(shi)(shi)內的(de)(de)塵螨也可能讓過敏(min)加重。貼身(shen)衣物、床上(shang)(shang)用品洗(xi)干(gan)(gan)凈(jing)之后，不要懸掛(gua)在(zai)室(shi)(shi)(shi)(shi)外晾干(gan)(gan)，最好選擇烘(hong)干(gan)(gan)機烘(hong)干(gan)(gan)、或者室(shi)(shi)(shi)(shi)內晾干(gan)(gan)。經常(chang)清(qing)潔(jie)毛巾、枕套、床單，防止(zhi)上(shang)(shang)面的(de)(de)塵螨、細菌進一(yi)步加重過敏(min)。

　　3、過敏(min)了能用洗面(mian)奶洗臉嗎(ma)?

　　△臉紅熱癢時，最好只用(yong)清水(shui)……

　　很多洗面奶或者(zhe)化妝品(pin)里，都含有(you)“十二烷(wan)基硫酸鈉(na)、果酸、水楊(yang)酸”等成分，除此之外(wai)，香料(liao)、防腐劑(ji)等添加劑(ji)，也很容易加重(zhong)皮膚過敏。

　　而且(qie)過(guo)敏時，角質層已經(jing)很薄弱了，用洗面奶只會(hui)進一步(bu)地(di)破壞角質，讓皮膚過(guo)敏得更加厲害，所以(yi)臉紅(hong)熱癢的時候，乖乖用清水洗臉就夠(gou)啦(la)~

　　4、過敏時，啥護膚品都不能擦?

　　△可以用“敏感肌”專用護(hu)膚品。

　　已經過敏的(de)皮膚(fu)(fu)，外(wai)面的(de)保護膜已經破損了(角(jiao)質(zhi)層(ceng)非常薄(bo))，在(zai)等(deng)待角(jiao)質(zhi)修護的(de)時間里，最(zui)好給皮膚(fu)(fu)罩(zhao)上(shang)一個人工保護罩(zhao)，選擇成分單一、溫和的(de)洗(xi)護產(chan)品，涂(tu)抹一些敏感肌專用(yong)的(de)醫用(yong)護膚(fu)(fu)品。用(yong)之前(qian)，也要先(xian)涂(tu)在(zai)手腕(wan)內側(ce)試(shi)試(shi)會不會過敏，如果不過敏再用(yong)在(zai)臉上(shang)。

　　但是像果酸、水楊(yang)酸、維甲酸、阿爾法羥酸等就(jiu)不要(yao)用(yong)了，它(ta)們會(hui)加速角(jiao)質剝(bo)脫，讓(rang)皮膚更敏感。

　　5、過敏時，更要注(zhu)重防曬?

　　沒錯!

　　陽光中的紫外(wai)線(xian)，會阻止皮(pi)(pi)膚(fu)產生(sheng)膠質纖維，讓黑色素細胞產生(sheng)黑色素，加重皮(pi)(pi)膚(fu)敏感，所以外(wai)出時，一定要做(zuo)好防(fang)曬(shai)措施。

　　△首選帽子、口罩、遮陽傘(san)

　　防曬霜(shuang)里面(mian)的(de)添(tian)加(jia)劑(ji)可能會加(jia)重皮膚(fu)過敏，最好還是用(yong)帽子、口罩(zhao)等物理防曬措施，把自己的(de)臉嚴(yan)(yan)嚴(yan)(yan)實實地隔絕在陽光(guang)外。

　　△次選(xuan)敏感肌專用(yong)防曬霜

　　如果一定要(yao)(yao)(yao)用(yong)防(fang)曬(shai)(shai)霜，最好不要(yao)(yao)(yao)選含(han)有香精(jing)(jing)、酒精(jing)(jing)、對(dui)氨(an)基苯甲酸(suan)的(de)防(fang)曬(shai)(shai)產品(pin)，可以試試物理性(xing)防(fang)曬(shai)(shai)產品(pin)(主要(yao)(yao)(yao)成分是二氧化鈦(tai)、氧化鋅的(de)防(fang)曬(shai)(shai)霜)或者敏感(gan)皮膚專用(yong)的(de)防(fang)曬(shai)(shai)產品(pin)。

　　6、減少過敏，得使保護層變(bian)“厚(hou)”

　　①不要過度清潔

　　盡(jin)量(liang)使(shi)用溫和(he)、沒有(you)刺激成(cheng)分的(de)潔面。還(huan)有(you)少去角質(zhi)，適當給皮膚(fu)補充(chong)油脂，防止(zhi)皮膚(fu)干燥。

　　②不要亂用護膚品

　　護膚(fu)部分使用(yong)正規護膚(fu)品(pin)，不用(yong)微商品(pin)牌，盡(jin)量使用(yong)溫和安全(quan)的護膚(fu)品(pin)哦~

　　③減少精神壓力

　　精神壓力會導致(zhi)內分泌失調，讓皮(pi)膚的狀態變差。

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