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排毒祛痘的好方法

發布時(shi)間(jian) : 2018-09-02 14:29:41

    最近很多人都問鬧鬧說「痘痘是怎么好的，居然都沒什么痘印…」使用了什么排毒祛痘的好方法？那這會(hui)兒就絮叨一下(xia)這近兩年的經歷吧(ba)。

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    起初和多數人一樣，剛長痘，驚慌……便開始使用各種祛痘產品，結果并不如人意。

    其實外在(zai)反應的都(dou)是(shi)內(nei)在(zai)的問題(ti)，鬧鬧便開始關注長痘的部分并分析(xi)其原(yuan)因，根據不(bu)同的內(nei)在(zai)原(yuan)因糾正自己的問題(ti)。比(bi)如：額頭(tou)一(yi)般是(shi)休息、壓力呀，嘴(zui)周(zhou)就是(shi)最近飲食消(xiao)化(hua)呀，下巴內(nei)分泌呀，太陽(yang)穴肝膽排(pai)毒(du)呀等等……然后開始對癥下藥了。

    在(zai)醫院(yuan)上(shang)班，曾經三(san)天一(yi)個夜班的(de)頻率(lv)身(shen)體確(que)實透(tou)支，但是總不(bu)(bu)能(neng)(neng)不(bu)(bu)上(shang)班，于是不(bu)(bu)值班時10點(dian)就睡，值班時，能(neng)(neng)睡就趕(gan)緊(jin)睡；身(shen)體代謝(xie)排毒(du)不(bu)(bu)好、濕氣重，果(guo)斷戒了(le)一(yi)切油炸(zha)、辛(xin)辣(la)、冷等刺(ci)激性食(shi)物，縱(zong)然太多(duo)人忽悠我(wo)說(shuo)吃辣(la)無(wu)(wu)礙、辣(la)椒涼性食(shi)品等，但痘痘沒在(zai)他(ta)們(men)臉上(shang)，他(ta)們(men)自然無(wu)(wu)所謂啦！除(chu)了(le)以上(shang)，早(zao)餐也變成(cheng)了(le)每天的(de)薏米(mi)粉、山藥(yao)枸杞粉、什么黑芝麻粉、麥片(pian)等等各種養生(sheng)類(lei)食(shi)材（吃了(le)一(yi)年半，到現(xian)在(zai)還(huan)是沒停）。

    一個月(yue)前開始在澤(ze)十字做(zuo)療程，幫助補水、光療、排(pai)毒、排(pai)濕氣。還有就(jiu)是運動、對運動，增加血液循(xun)環，為此還辦了卡，去打羽毛(mao)球！堅(jian)持(chi)

    以上是內在調理，再說外(wai)在……外(wai)在也很(hen)重要(yao)，這也是沒怎么長痘印(yin)的原因。就是護膚(fu)品，絕對不能不舍得，痘痘肌首先(xian)需要(yao)修復肌底(di)層，另外(wai)消炎、補水(shui)、防曬。

    兩天一次水療，三天一次面膜，澤十字的產品效果好，敷在臉上也特別舒服，堅持使用沒停過。每天都有涂防曬隔離，防止黑色素沉積引起痘印，不管再晚也一定注意卸妝、清潔，即便值班，排毒祛痘的好方法洗臉(lian)的每一個步驟都絕不(bu)能少，導致(zhi)每次(ci)值班時(shi)，看到我那一堆護膚品，一起(qi)值班的同(tong)事(shi)都會感慨女人麻(ma)煩，不(bu)過漸(jian)(jian)漸(jian)(jian)也就都習慣了。


    還有就是不要著急，放松心態，學會慢慢等待，痘痘長有時，落也有時。排毒祛痘的好方法調(diao)整好自己的情緒，內調(diao)外(wai)養，皮膚(fu)想不好都難呢~

 

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