過了青(qing)春期，以為可以跟痘(dou)痘(dou)say bye了，結果(guo)，高興得太早，且(qie)不說那些帶著青(qing)春味道的痘(dou)印還沒消，新的一(yi)茬成人(ren)痘(dou)又(you)此起(qi)彼伏。特別是眾人愛吃煎炸(zha)熱氣(qi)的食物,如:炸(zha)煎堆(dui)、炸(zha)油(you)角之類的，晚上玩high了又(you)晚睡不知不覺就多長了(le)痘痘，那面對痘(dou)痘(dou)該怎么辦(ban)呢？

 一(yi)、哪些原因會導(dao)致痘(dou)痘(dou)？ 

 痘(dou)痘(dou)是(shi)俗稱，醫學上稱為(wei)痤(cuo)瘡，產生的原因(yin)大(da)概(gai)有四個：       

 1、雄性激(ji)素刺激(ji)面(mian)部皮脂增生，油脂分泌旺(wang)盛；     

2、皮脂(zhi)腺導(dao)管過(guo)度(du)角(jiao)化，導(dao)致角(jiao)質代(dai)謝異常，毛囊(nang)開口被堵住，皮脂(zhi)排不出(chu)來，形成痘痘；      

 3、細菌感染(ran)，痤(cuo)瘡桿菌增殖引發痘痘；       

 4、毛囊破裂產生的(de)(de)(de)炎癥(zheng)反(fan)應，出現痘(dou)痘(dou)。痘(dou)痘(dou)是常見的(de)(de)(de)皮膚病癥(zheng)，70%的(de)(de)(de)人在(zai)一(yi)生中都會(hui)得。

 二(er)、粉刺、黑頭、痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)、膿包有什(shen)么區(qu)別(bie)？        

       出現痘痘從輕到重分為幾種類型，粉刺、丘疹、膿包、結節、囊腫。其中粉刺分為黑頭粉刺和白頭粉刺，白頭粉刺又稱閉合性粉刺，為皮色丘疹，開口不明顯，不易擠出、質硬；黑頭粉刺又稱開放(fang)性(xing)粉(fen)刺，位于毛囊口的頂端，可擠出，表面看起來是或大或小的黑點。丘疹為高出皮膚的突起，大小不等，一般會冒白尖。膿包一般是炎性丘疹演變而來，先變成豌豆大的水泡，一兩天后變成膿包。膿包耽誤治療會發展成壁厚、大小不等的結節，位于皮下或高于皮膚表面，淡紅或暗紅，多發于兩頰。大小不等的皮脂腺囊腫含有帶血的粘稠膿液，破潰后形成囊腫性痤瘡，紅腫，有膿液。

 三、所有的痘痘都需要治療嗎？ 

       黑頭(tou)粉刺(ci)和(he)白(bai)頭(tou)粉刺(ci)可以(yi)(yi)使用(yong)(yong)含有水楊酸成(cheng)分(fen)的(de)醫學護膚品(pin)，做好(hao)日常的(de)保濕和(he)清(qing)潔(jie)，也(ye)可以(yi)(yi)借助外(wai)用(yong)(yong)藥物達芙(fu)文改善角化，不(bu)要用(yong)(yong)手摳或擠，以(yi)(yi)免激發感染轉為炎癥，從而變(bian)成(cheng)丘(qiu)疹或膿包(bao)型(xing)的(de)粉刺(ci)。而其他類型(xing)痘痘是(shi)需要問診醫生(sheng)(sheng)進行專業治療的(de)，如果(guo)放(fang)任不(bu)管很可能發展成(cheng)膿包(bao)、囊腫等，從而產生(sheng)(sheng)疤痕。

 四、處在(zai)炎癥期間的(de)痘(dou)痘(dou)“挑開”有助于恢復嗎？ 

       大部分(fen)人都(dou)知道長(chang)了痘(dou)痘(dou)不要(yao)用手去擠(ji)，因為手上(shang)有(you)多(duo)(duo)(duo)種細菌，容易造成(cheng)感染，并且“擠(ji)”的(de)動作也可能讓炎癥(zheng)擴散。所以有(you)些(xie)人會專門(men)到美(mei)容院把(ba)(ba)痘(dou)痘(dou)“挑(tiao)開”，但是這對痘(dou)痘(dou)的(de)恢復并沒有(you)多(duo)(duo)(duo)大幫助。挑(tiao)開“痘(dou)痘(dou)”需要(yao)在無菌的(de)環境，以免感染，而(er)美(mei)容院較難(nan)做到，另外即便把(ba)(ba)痘(dou)痘(dou)挑(tiao)開了也并沒有(you)解決炎癥(zheng)問(wen)題，表(biao)面上(shang)膿包(bao)沒有(you)了，內里(li)的(de)油脂(zhi)分(fen)泌還是很多(duo)(duo)(duo)，并沒有(you)本(ben)質的(de)改(gai)善。

 五、成人痘和青春痘有什(shen)么(me)不同(tong)？    

       青春(chun)(chun)期(qi)痘(dou)痘(dou)一(yi)般(ban)以15-16歲(sui)青少年男性(xing)(xing)(xing)為(wei)主(zhu)(zhu)，主(zhu)(zhu)要因(yin)為(wei)當時的(de)雄性(xing)(xing)(xing)激(ji)(ji)素(su)變化引起(qi)，成(cheng)(cheng)人痘(dou)一(yi)般(ban)以三四十歲(sui)女(nv)性(xing)(xing)(xing)偏多，主(zhu)(zhu)要因(yin)為(wei)這個(ge)時期(qi)的(de)女(nv)性(xing)(xing)(xing)雌激(ji)(ji)素(su)水平下降，雄激(ji)(ji)素(su)的(de)比例上升(sheng)引起(qi)。青春(chun)(chun)痘(dou)因(yin)為(wei)皮(pi)脂分泌比較旺盛，所以容易形成(cheng)(cheng)白(bai)頭(tou)、黑頭(tou)、粉刺，然后變成(cheng)(cheng)炎癥。而成(cheng)(cheng)人痘(dou)一(yi)般(ban)表現(xian)為(wei)炎癥，紅的(de)丘疹比較多，白(bai)頭(tou)黑頭(tou)相對(dui)少一(yi)些。成(cheng)(cheng)年人長(chang)痘(dou)多為(wei)三種情況，青春(chun)(chun)期(qi)開始(shi)一(yi)直持續到25歲(sui)以后；青春(chun)(chun)期(qi)并(bing)沒有長(chang)痘(dou)，25歲(sui)以后卻長(chang)了成(cheng)(cheng)人痘(dou)；45歲(sui)左右(you)絕經(jing)期(qi)之前的(de)女(nv)性(xing)(xing)(xing)爆(bao)痘(dou)，通(tong)常情況下，成(cheng)(cheng)人痘(dou)首先要考慮激(ji)(ji)素(su)水平是否(fou)(fou)正(zheng)常，生(sheng)理周期(qi)是否(fou)(fou)正(zheng)常等(deng)因(yin)素(su)。

 六(liu)、20歲(sui)以后(hou)出現的(de)痘痘該(gai)怎么(me)治療(liao)？        

       20歲(sui)以后基本可以看做(zuo)成(cheng)人痘，根據數(shu)量判斷痘痘的(de)(de)嚴重(zhong)(zhong)程度再決定(ding)治療(liao)方式(shi)。紅色的(de)(de)丘疹數(shu)量如(ru)果在(zai)15個(ge)以上的(de)(de)就(jiu)算比較(jiao)嚴重(zhong)(zhong)，不(bu)超過10個(ge)的(de)(de)就(jiu)比較(jiao)輕。較(jiao)輕時(shi)(shi)(shi)就(jiu)直接(jie)外用藥(yao)(yao)+果酸(suan)治療(liao)，或者只用外用藥(yao)(yao)就(jiu)可以。較(jiao)重(zhong)(zhong)時(shi)(shi)(shi)需口服相關藥(yao)(yao)物3-6個(ge)月，來調節(jie)內分泌，期間配(pei)合使(shi)用外用藥(yao)(yao)并進行果酸(suan)治療(liao)。具體采用什么樣的(de)(de)治療(liao)方式(shi)還是應該面診醫生(sheng)再決定(ding)，不(bu)要獨自用藥(yao)(yao)，因為(wei)沒有(you)醫學知識時(shi)(shi)(shi)對自己的(de)(de)痘痘嚴重(zhong)(zhong)程度并沒有(you)專業的(de)(de)判斷，以免(mian)延誤治療(liao)。 

 七、果酸、紅藍光、激(ji)光適(shi)合治療哪種(zhong)類型的痘(dou)痘(dou)？效果可以保持多久(jiu)？        

       ;果酸適合(he)(he)治(zhi)療(liao)有(you)白(bai)頭(tou)、黑(hei)頭(tou)粉刺，也(ye)能改善(shan)紅腫(zhong)痘(dou)痘(dou)和痘(dou)印。紅藍光(guang)適合(he)(he)治(zhi)療(liao)輕度的痘(dou)痘(dou)，用(yong)紅光(guang)或(huo)者藍光(guang)照射，可(ke)以減少皮脂分泌(mi)，有(you)一定的抗炎作(zuo)用(yong)，而激光(guang)主(zhu)要是治(zhi)療(liao)痤瘡的疤(ba)痕及凹凸痘(dou)坑。

八(ba)、背(bei)部(bu)長(chang)痘是(shi)什么原因？該如何改善(shan)？        

       主(zhu)要是跟皮(pi)脂(zhi)腺分(fen)布(bu)有關(guan)系(xi)，皮(pi)脂(zhi)腺一(yi)般在面(mian)部(bu)、前胸和后背分(fen)布(bu)比較豐(feng)富，所以(yi)(yi)(yi)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)也容易爆發在前胸和后背。后背上痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)成(cheng)因和面(mian)部(bu)肌(ji)膚(fu)上的(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)有相似(si)之處，所以(yi)(yi)(yi)可以(yi)(yi)(yi)采用類似(si)的(de)處理方式(shi)，比如徹底清(qing)潔，同時使用抗痘(dou)(dou)身體護理產品。后背肌(ji)膚(fu)具(ju)有更強的(de)耐受性(xing)，所以(yi)(yi)(yi)日常清(qing)潔時可以(yi)(yi)(yi)借助(zhu)一(yi)些(xie)工具(ju)來強化潔凈效果，如沐浴刷(shua)、電動潔膚(fu)儀(yi)等。

 九、痤(cuo)瘡留下(xia)的(de)坑(keng)洼印痕(hen)，該如何治(zhi)療？可(ke)以完全治(zhi)愈嗎(ma)？       

       長痘(dou)以(yi)(yi)后(hou)留下的突起(qi)一般叫做痘(dou)疤(ba)，凹陷叫做痘(dou)坑，有色素沉著的地方叫做痘(dou)印。痘(dou)坑印痕比較(jiao)(jiao)嚴重(zhong)的選(xuan)用點陣激光(guang)，它是(shi)(shi)(shi)剝脫的治療，作用比較(jiao)(jiao)強，效(xiao)果比較(jiao)(jiao)好，但是(shi)(shi)(shi)缺(que)點是(shi)(shi)(shi)休工期比較(jiao)(jiao)長，因為會結痂，一般需要7-10天，并(bing)且(qie)治療以(yi)(yi)后(hou)一定要嚴格(ge)防曬。

 十、面部(bu)痤瘡濫用藥物或(huo)激素(su)導(dao)致的依(yi)賴性(xing)皮炎或(huo)色素(su)沉著斑，該怎么治療？       

        這(zhe)種(zhong)依(yi)賴(lai)性的(de)皮炎可(ke)以用一(yi)些藥(yao)物，比(bi)如普特彼，用這(zhe)種(zhong)不含有激(ji)素(su)(su)的(de)抗炎藥(yao)，堅持(chi)4-6周，讓皮膚(fu)慢慢減輕對(dui)激(ji)素(su)(su)的(de)依(yi)賴(lai)，幫助皮膚(fu)慢慢“戒(jie)掉激(ji)素(su)(su)”。色素(su)(su)沉著一(yi)般可(ke)以口服(fu)抗氧(yang)化劑(ji)來改(gai)善，比(bi)如維生素(su)(su)C、β胡蘿卜(bu)素(su)(su)、輔酶Q10，堅持(chi)服(fu)用至少6個月會有效(xiao)果，同(tong)時一(yi)定要(yao)做好防曬(shai)。

 十(shi)一、愛出(chu)痘(dou)痘(dou)的(de)皮膚(fu)在(zai)選擇護膚(fu)品和彩妝時該注意什么？    

       有(you)(you)些愛出痘(dou)的(de)人(ren)認為自(zi)己出油多(duo)，甚至不(bu)用(yong)護膚(fu)(fu)(fu)品，直接清(qing)(qing)水(shui)洗臉，其實這對痘(dou)痘(dou)肌非常(chang)不(bu)利。皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)如(ru)(ru)同房子的(de)墻壁一樣(yang)，本(ben)身具有(you)(you)屏障作用(yong)，但(dan)是(shi)(shi)如(ru)(ru)果(guo)一直不(bu)保護和(he)修葺，功能(neng)就(jiu)會(hui)被損壞。愛出痘(dou)的(de)油性皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)油脂多(duo)，但(dan)是(shi)(shi)卻(que)很可(ke)能(neng)缺水(shui)，所以可(ke)以選(xuan)擇水(shui)包油的(de)凝膠(jiao)類(lei)的(de)保濕護膚(fu)(fu)(fu)品，補水(shui)成分多(duo)，脂類(lei)成分少，幫助皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)保持水(shui)油平衡。另外(wai)清(qing)(qing)潔(jie)很重(zhong)要(yao)，清(qing)(qing)水(shui)洗臉不(bu)是(shi)(shi)明智之選(xuan)，清(qing)(qing)潔(jie)力(li)不(bu)夠。如(ru)(ru)果(guo)是(shi)(shi)面部(bu)粉(fen)(fen)刺適合(he)用(yong)含(han)有(you)(you)水(shui)楊酸的(de)潔(jie)面乳，如(ru)(ru)果(guo)是(shi)(shi)有(you)(you)炎(yan)癥，已經發(fa)紅或(huo)是(shi)(shi)腫泡適合(he)用(yong)比較溫和(he)的(de)潔(jie)面乳。        底妝盡(jin)量不(bu)要(yao)使用(yong)粉(fen)(fen)底液，粉(fen)(fen)底液比較油，建議(yi)選(xuan)用(yong)粉(fen)(fen)餅或(huo)者(zhe)散粉(fen)(fen)，有(you)(you)一定的(de)遮蓋(gai)效果(guo)卻(que)不(bu)會(hui)影響皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)的(de)散熱(re)，也不(bu)會(hui)加重(zhong)痘(dou)痘(dou)。 

 十二、使用防(fang)曬霜時，是(shi)否應該繞(rao)開臉上的痘(dou)痘(dou)？含有的成分會讓炎癥(zheng)加劇嗎？        

       痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肌(ji)的(de)(de)(de)防(fang)曬(shai)非常(chang)重(zhong)要(yao)，一定要(yao)做好，因為(wei)紫外線照射(she)有可能加重(zhong)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)炎癥，所以在用防(fang)曬(shai)并不需要(yao)避開痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，防(fang)曬(shai)霜含有的(de)(de)(de)成分也不會加劇痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)(de)炎癥。但是(shi)經(jing)常(chang)愛爆痘(dou)(dou)的(de)(de)(de)人選(xuan)擇防(fang)曬(shai)的(de)(de)(de)時候一定要(yao)注意劑型(xing)，用乳液(ye)或(huo)者水狀的(de)(de)(de)防(fang)曬(shai)品就比霜狀的(de)(de)(de)更(geng)(geng)合適，因為(wei)霜中含有更(geng)(geng)多的(de)(de)(de)油分。

 十三(san)、愛(ai)長痘痘，在飲食上應(ying)該(gai)注(zhu)意什(shen)么(me)？

    韓(han)國(guo)科學(xue)家做過一個有(you)(you)趣的(de)研究發現，愛斯(si)基摩人(ren)從不(bu)長痘，這說(shuo)(shuo)明(ming)長痘跟飲食(shi)是有(you)(you)關系的(de)，他們的(de)飲食(shi)以魚(yu)類(lei)為(wei)主(zhu)。進一步實驗研究表明(ming)，痘痘和辛(xin)辣并沒有(you)(you)明(ming)顯關聯，這跟多數(shu)人(ren)認知到的(de)常識(shi)有(you)(you)所不(bu)同(tong)。也就是說(shuo)(shuo)如(ru)果你(ni)是湖(hu)南人(ren)、四川人(ren)，完全沒有(you)(you)必要因為(wei)害(hai)怕(pa)長痘而戒掉辣椒。真正與痘痘有(you)(you)密切關系的(de)飲食(shi)是高糖(tang)、高脂，甜(tian)食(shi)和奶制(zhi)(zhi)品(pin)都(dou)會刺(ci)激皮質的(de)分(fen)泌。所以有(you)(you)痘痘的(de)人(ren)一定要少(shao)吃甜(tian)食(shi)，另外要少(shao)食(shi)用奶制(zhi)(zhi)品(pin)，喝(he)牛(niu)奶的(de)話也要選(xuan)擇(ze)脫(tuo)脂牛(niu)奶。