很多女性容易起痘痘，不管性別和年齡都經歷過痘痘的困擾。痘痘又稱為“痤瘡”“青春痘”“粉刺”等，一般都是由于我們的毛囊受到了皮脂腺的阻塞而引起的炎癥。痘痘本質上是一種常見的皮膚疾病，那么有些人為什么總長痘呢(ni)？這不僅是和大家(jia)的皮膚結(jie)構有關(guan)，也(ye)和個人平時(shi)的生活習(xi)慣、身體素質有密(mi)切聯(lian)系。

為什么總長痘
1，皮膚的毛孔結構
首先我們來了解一下皮膚的毛孔結構，這樣有助于我們理解，痘痘為什么會產生。

我們毛孔下面(mian)是(shi)毛囊，而在毛囊周圍會有一(yi)個(ge)分(fen)支叫做(zuo)皮(pi)(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)，皮(pi)(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)的作用是(shi)分(fen)泌油脂(zhi)(zhi)來滋潤皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚和毛發，并(bing)保護(hu)皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚。但是(shi)由于飲食和體內激(ji)(ji)素刺激(ji)(ji)等原因(yin)，皮(pi)(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)的分(fen)泌并(bing)不是(shi)一(yi)直(zhi)正(zheng)常(chang)的，皮(pi)(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)分(fen)泌太少會造成皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚干(gan)燥，什么脫皮(pi)(pi)(pi)(pi)干(gan)裂，而皮(pi)(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)分(fen)泌旺盛則(ze)會引起皮(pi)(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)肥(fei)大從而堵(du)塞毛囊孔，皮(pi)(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)持續分(fen)泌卻不能有效(xiao)排除皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚，因(yin)此形成皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚囊包，也就(jiu)是(shi)痘痘。

2，內分泌失衡
這(zhe)也是痘(dou)痘(dou)產(chan)生的(de)(de)根本原(yuan)因(yin)之(zhi)一(yi)，內(nei)(nei)分泌失調(diao)的(de)(de)原(yuan)因(yin)也有很(hen)多，比(bi)如飲食不規律(lv)，作息時間不規律(lv)，心(xin)情煩(fan)躁等等。另外人體(ti)在進入青春期以后(hou)，體(ti)內(nei)(nei)的(de)(de)雄(xiong)性激(ji)素(su)也會飆(biao)升，這(zhe)也會導致痘(dou)痘(dou)的(de)(de)爆發，其實(shi)道理還(huan)是一(yi)樣的(de)(de)，激(ji)素(su)刺激(ji)了皮脂腺(xian)的(de)(de)分泌異常，引起了皮脂腺(xian)肥大。通常只要我們保(bao)持健(jian)康的(de)(de)生活(huo)習慣和實(shi)用一(yi)些消炎的(de)(de)護膚(fu)品來防止痘(dou)痘(dou)惡化(hua)，痘(dou)痘(dou)很(hen)快就會消失。

3，消化系統紊亂
消化(hua)系(xi)統紊亂會導(dao)致體(ti)內(nei)的(de)毒素堆積，代謝廢物不能(neng)正常(chang)排出，這(zhe)就會引起法(fa)令紋兩(liang)側的(de)痤(cuo)瘡暴增，這(zhe)種(zhong)情況的(de)話一定要注意調整自(zi)(zi)身的(de)飲食，多吃一些高纖維的(de)蔬菜和(he)水果(guo)來調節皮膚的(de)問題，持(chi)之以恒(heng)，痘痘也就自(zi)(zi)然(ran)會消失。

4，壓力太大
壓(ya)力過大會(hui)導(dao)致精(jing)神(shen)過度(du)緊張(zhang)，而(er)人(ren)體(ti)的(de)(de)精(jing)神(shen)活動(dong)是直接會(hui)影響生理功能(neng)的(de)(de)調節，和激素(su)的(de)(de)分(fen)泌。同時(shi)緊張(zhang)的(de)(de)環(huan)境會(hui)導(dao)致皮(pi)膚表(biao)面溫(wen)度(du)升高(gao)(gao)，而(er)研(yan)究表(biao)明(ming)，皮(pi)膚表(biao)面的(de)(de)溫(wen)度(du)每(mei)升高(gao)(gao)1度(du)就會(hui)增加10%的(de)(de)油脂(zhi)分(fen)泌。所(suo)以呢出了保持良好的(de)(de)生活習慣，我們(men)也應該(gai)學(xue)會(hui)減(jian)壓(ya)。

5，化學產品刺激
如果大家長期服(fu)用藥(yao)品(pin)(pin)或者刺(ci)激(ji)性(xing)的(de)化(hua)妝(zhuang)品(pin)(pin)，對(dui)體內激(ji)素分(fen)泌和(he)內分(fen)泌的(de)正常調節都(dou)是有(you)影響的(de)。很多化(hua)學品(pin)(pin)會刺(ci)激(ji)皮膚(fu)表面的(de)狀況，導致皮膚(fu)干燥暗沉，或者油性(xing)過(guo)度，而避(bi)孕藥(yao)、減肥藥(yao)等藥(yao)品(pin)(pin)則(ze)會導致內分(fen)泌的(de)失衡(heng)，引起毒性(xing)暗瘡(chuang)。所以(yi)選擇(ze)藥(yao)品(pin)(pin)和(he)化(hua)妝(zhuang)品(pin)(pin)一定要注(zhu)意對(dui)皮膚(fu)和(he)身體的(de)影響。

好了，以上就是為大家介紹了為什么總長痘的常見(jian)原因，其實實際情況(kuang)往往更加(jia)復雜，但是(shi)只要保(bao)持良好(hao)的習慣，避(bi)免以上介紹的不良生活習慣，其實也是(shi)很(hen)容易去改(gai)善的。但是(shi)如果你(ni)的痘痘很(hen)嚴重的話，那情況(kuang)可就沒(mei)有這么簡(jian)單了，建議去專(zhuan)業皮(pi)(pi)膚機構進行(xing)專(zhuan)業檢測(ce)，悄(qiao)悄(qiao)告訴大家，在澤十字(zi)全(quan)國門店進行(xing)專(zhuan)業皮(pi)(pi)膚檢測(ce)都是(shi)免費(fei)的哦。