人覺得只有青春(chun)期的人才會長(chang)痘(dou)，但其(qi)實(shi)不是年輕才會長(chang)痘(dou)，同年齡段的都(dou)有可能長(chang)痘(dou)

　　小(xiao)學生患(huan)者(zhe)有之，成年人患(huan)者(zhe)也有，而且(qie)這些不青春(chun)的青春(chun)痘，發(fa)生的原因還不太(tai)一樣

　　“兒童痘(dou)(dou)”多數(shu)是吃出來的;“成(cheng)年痘(dou)(dou)”多數(shu)是煩出來的

　　“成年痘”多數因為(wei)“煩”此時(shi)得注意內分(fen)泌(mi)系統了(le)

　　有(you)一類痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)人(ren)群屬(shu)于“后(hou)青春(chun)派”，這些女性大多已(yi)經(jing)在30歲以后(hou)，卻依舊頻繁(fan)冒(mao)出“成年痘(dou)(dou)”。而這些痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，多數是(shi)“煩(fan)”出來的。

　　許多成年(nian)人(ren)(ren)長痘(dou)和(he)年(nian)輕(qing)人(ren)(ren)不同，年(nian)輕(qing)人(ren)(ren)額(e)頭、鼻子、臉頰、下巴都可能冒痘(dou)痘(dou)，而成年(nian)人(ren)(ren)的(de)(de)痘(dou)痘(dou)更多集中在下巴一代。如果按照中醫的(de)(de)說(shuo)法(fa)來(lai)看，這和(he)內分泌系(xi)統還是有點(dian)關聯(lian)的(de)(de)。

　　成年人(ren)的(de)皮(pi)膚狀態和(he)年輕人(ren)不同(tong)，他們已經過了旺(wang)盛的(de)新陳代(dai)謝期(qi)，皮(pi)膚油脂分泌開始減少，本不應該(gai)那(nei)么容易長痘。但由(you)于現代(dai)人(ren)壓(ya)力大(da)、心(xin)事多、作息不規律、睡(shui)眠不足，所以一(yi)些成年女(nv)性也容易長痘，這和(he)內分泌系統紊亂有很密切的(de)關(guan)系。

　　許多“成年(nian)痘(dou)(dou)”患者(zhe)還會(hui)發(fa)現，自己的皮(pi)(pi)膚似乎變(bian)成了“超混合肌”，同(tong)一(yi)張臉上(shang)可能一(yi)邊(bian)長痘(dou)(dou)、冒油，另一(yi)邊(bian)卻缺水、脫皮(pi)(pi)，這(zhe)其(qi)實更預(yu)示了皮(pi)(pi)膚上(shang)的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)不是單(dan)純的油脂分(fen)泌旺盛堵塞毛孔(kong)所致，而可能和(he)內分(fen)泌激素紊亂有(you)關。

　　成人長痘的五大成因

　　1.過度控油

　　很多(duo)油(you)(you)性皮(pi)膚的(de)MM為了控(kong)油(you)(you)，用強(qiang)效潔面(mian)乳、潔面(mian)皂(zao)和含(han)酒精的(de)爽膚水把(ba)臉洗干去油(you)(you)，再少用些(xie)潤(run)膚霜。以為這樣就可(ke)以達(da)到控(kong)油(you)(you)效果了，其實皮(pi)膚遠比(bi)你想象的(de)要復雜。專家介紹說(shuo)，皮(pi)膚有自我調節的(de)功(gong)能(neng)，如果它感覺干燥了，會通過出油(you)(you)的(de)方(fang)式來維(wei)持平(ping)衡，過度控(kong)油(you)(you)就會導致惡性循環。

　　2.吃錯食物催人長痘

　　美國皮膚(fu)(fu)科(ke)醫生重新(xin)評估了飲(yin)食(shi)(shi)(shi)在成人痘(dou)(dou)(dou)中發(fa)揮的(de)作(zuo)用，碳水化(hua)合物(wu)和牛奶(nai)是他(ta)們特別感(gan)興趣的(de)食(shi)(shi)(shi)物(wu)群。根據紐約皮膚(fu)(fu)科(ke)醫生的(de)觀點(dian)，富(fu)含碳水化(hua)合物(wu)的(de)食(shi)(shi)(shi)物(wu)會加重成人痘(dou)(dou)(dou)，醫生表示：“我們證實飲(yin)食(shi)(shi)(shi)與成人痘(dou)(dou)(dou)關系(xi)的(de)最強有(you)力的(de)證據來自血糖(tang)(tang)指數(shu)的(de)研究。這(zhe)些研究顯示，低糖(tang)(tang)飲(yin)食(shi)(shi)(shi)能改善(shan)成人痘(dou)(dou)(dou)，而高糖(tang)(tang)食(shi)(shi)(shi)物(wu)的(de)攝(she)入則(ze)會引發(fa)一連串反應，并(bing)最終通過(guo)生長激素(su)和性激素(su)來加重成人痘(dou)(dou)(dou)。”至于牛奶(nai)和成人痘(dou)(dou)(dou)的(de)關系(xi)，醫生認(ren)為兩者有(you)關聯，但沒有(you)碳水化(hua)合物(wu)和成人痘(dou)(dou)(dou)的(de)那(nei)么緊密。

　　3.壓力過大

　　工作壓(ya)(ya)力、生(sheng)活(huo)壓(ya)(ya)力，都會造(zao)成(cheng)皮膚(fu)問題(ti)，壓(ya)(ya)力過大，會導致內分(fen)泌失(shi)調，肌膚(fu)新(xin)陳代謝紊(wen)亂(luan)，痘痘就會接踵而來。

　　4.細菌感染

　　打電話(hua)的(de)時(shi)(shi)候把手(shou)(shou)機長時(shi)(shi)間按(an)在臉(lian)(lian)上(shang)(shang)、看(kan)電視(shi)電腦的(de)時(shi)(shi)候用手(shou)(shou)撐著臉(lian)(lian)……這樣做(zuo)，不(bu)僅使皮膚暴(bao)露(lu)在大(da)量細菌中，還(huan)是把細菌往臉(lian)(lian)上(shang)(shang)“按(an)壓”，那(nei)么痘痘旋即冒出來也(ye)(ye)就不(bu)奇怪了。此外床單(dan)被罩、枕(zhen)套毛巾也(ye)(ye)會引發(fa)痤瘡(chuang)問題。想(xiang)想(xiang)看(kan)：你把臉(lian)(lian)放在枕(zhen)頭(tou)上(shang)(shang)，一放就是幾個小時(shi)(shi)。如果它臟兮(xi)兮(xi)的(de)，那(nei)你無異于在一堆皮膚死細胞和細菌上(shang)(shang)滾來滾去。

　　5.經常曝曬

　　適當(dang)曬(shai)曬(shai)太陽可以殺(sha)菌，但長時(shi)間(jian)在(zai)紫外線下曝曬(shai)，肌膚會(hui)過分流失水分而(er)導致出(chu)油(you)過多(duo)，間(jian)接就會(hui)引(yin)來痘(dou)痘(dou)了。

　　我們應積極預防和治療成人痘

　　想要保持皮膚(fu)健(jian)康(kang)，必須堅持“內外兼修”。

　　對于成人痘(dou)，除了皮(pi)膚護(hu)理，內分泌調(diao)(diao)整非(fei)常重(zhong)(zhong)要(yao)。如(ru)果(guo)只是輕度的內分泌紊亂，注意規律作息、平衡(heng)飲食、適當運動，往(wang)往(wang)就(jiu)(jiu)可以恢復了，但(dan)如(ru)果(guo)情況嚴重(zhong)(zhong)，那(nei)么就(jiu)(jiu)需要(yao)由專(zhuan)業(ye)的澤十字(zi)專(zhuan)業(ye)祛痘(dou)來指導進行(xing)調(diao)(diao)理。需要(yao)勤飲水(shui)，保(bao)持皮(pi)膚水(shui)潤，皮(pi)膚要(yao)清潔(jie)但(dan)不(bu)能過度，并保(bao)證充足(zu)的睡眠。

　　另(ling)外，特別要注意調節情(qing)緒，因(yin)為性情(qing)急躁，肝火旺(wang)盛(sheng)，心情(qing)不(bu)暢，郁(yu)悶寡言，造(zao)成(cheng)肝郁(yu)氣(qi)滯，必(bi)然影響內分泌功能造(zao)成(cheng)痤瘡的(de)發生。

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