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儀征市面部痤瘡的預防措施,儀征市專業祛疤

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面部痤瘡的預防措施

澤十字祛痘(dou)2020-04-11 16:59:0228272次
標(biao)簽：儀征(zheng)市面(mian)部痤瘡的(de)預防措施,儀征(zheng)市專業祛疤

面部痤瘡的預防措施


首(shou)個、調(diao)節(jie)胃腸功能(neng)，保持排便通暢，有利(li)于疾病(bing)的恢復(fu)。


注意休息，保(bao)持良好(hao)的睡眠和精(jing)神(shen)狀態。


第三(san)個、，振(zhen)作起來。如果你有痤瘡，不要(yao)產生心理負擔，以(yi)免引起神經內分泌紊(wen)亂和(he)加重疾病。


第(di)四個(ge)、不要隨意用(yong)手擠(ji)壓(ya)青春(chun)痘。用(yong)手擠(ji)壓(ya)很容(rong)易導致炎癥擴散(san)，加(jia)重疾病，甚(shen)至留(liu)下(xia)疤痕。

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注意(yi)面部清潔(jie)，保持(chi)毛(mao)囊皮脂腺(xian)導管通暢。每天(tian)早(zao)晚用溫水洗臉(lian)，因為冷水不易去除(chu)油脂，熱水促(cu)進皮脂分(fen)泌，不需要刺激性肥皂。洗臉(lian)不要太(tai)多次(ci)，以免(mian)損壞正常(chang)的皮脂膜(mo)。


不(bu)應使用(yong)第(di)六種、油(you)性(xing)(xing)化(hua)妝(zhuang)品，應謹(jin)慎使用(yong)覆蓋霜(shuang)和粉底的防(fang)曬霜(shuang)、。盡可能(neng)選擇(ze)保(bao)濕性(xing)(xing)能(neng)好(hao)的潤(run)膚(fu)(fu)水。油(you)性(xing)(xing)皮(pi)膚(fu)(fu)可以平衡油(you)脂分泌，改(gai)善油(you)性(xing)(xing)皮(pi)膚(fu)(fu)。


第(di)七個、飲食應該多(duo)吃蔬菜和(he)水果，少吃脂肪、糖、辛(xin)辣和(he)其他(ta)刺激性食物。


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