喝茶+穴(xue)位按摩(mo)排毒去痘

1.控油祛痘銀玄參(can)茶法(fa)：金銀花(hua)、玄參(can)各9克(ke)，當歸6克(ke)，甘草(cao)3克(ke)。

功效：金銀花、玄參清熱解(jie)毒，當歸活血化(hua)瘀(yu)，甘草(cao)抗炎抗菌(jun)，改善痘痘炎癥、發紅(hong)和化(hua)膿。做(zuo)法：將藥物放入(ru)紗布袋(dai)中(zhong)，加(jia)入(ru)500c.c水，高溫煮(zhu)沸，然后(hou)關火，喝(he)15分鐘。用法：每日1杯，直(zhi)至(zhi)痘痘完全腫脹。

合(he)谷穴效果：排毒、消除粉(fen)刺，改善便(bian)秘。位置：拇指(zhi)和食指(zhi)之間(jian)虎口的凹陷。依法：按(an)指(zhi)尖，略帶(dai)酸度(du)為宜，每次(ci)10次(ci)，每日3~4次(ci)。

2.白參(can)(can)飲(yin)方法：人(ren)參(can)(can)必須為01775黃(huang)芪各3克(ke)，白芍、金(jin)銀花、白芍各2.1克(ke)，甘草(cao)3.5克(ke)。功效：人(ren)參(can)(can)必須是、黃(huang)芪補(bu)氣，白痰(tan)補(bu)血(xue)，金(jin)銀花、白芍解毒(du)，甘草(cao)抗(kang)過敏消炎，調(diao)理和阻斷(duan)痘(dou)痘(dou)和痘(dou)痘(dou)。做法：將(jiang)藥物放入紗布袋(dai)中(zhong)，加入300c.c水(shui)，高溫(wen)煮沸。用法：每日1杯，每周5周至患處。

曲池穴作用：消(xiao)炎消(xiao)毒(du)、解毒(du)抗過敏和止癢。位(wei)置(zhi)：肘(zhou)部(bu)在肘(zhou)部(bu)頂部(bu)彎(wan)曲成直(zhi)角。依法：按指尖，以略帶酸(suan)度為宜，每次10次，每日按3~4次。

3.美白玉珠(zhu)紫(zi)米飲(yin)用方法：刺(ci)猬(wei)9克、玉竹30克、沙參15克、種子紅(hong)棗10號、紫(zi)米和(he)蓮子各50克。功(gong)效：輕類潤膚(fu)劑(ji)、滋陰，補氣養血、。做法：將刺(ci)猬(wei)、玉珠(zhu)、沙放入(ru)紗布袋(dai)中，加(jia)入(ru)500c.c煮(zhu)沸，加(jia)入(ru)紅(hong)棗、紫(zi)米和(he)蓮子，煮(zhu)熟后(hou)加(jia)入(ru)適量冰糖(tang)調味。用法：1碗1天，至少2周。

4.三陰交的作用：促進血(xue)液(ye)(ye)循環(huan)，使面部紅(hong)潤。位置：腳踝內(nei)側寬約(yue)4度(du)。根據法律：按(an)拇(mu)指和(he)(he)腹部，略帶酸度(du)，每次(ci)(ci)按(an)10次(ci)(ci)，每天按(an)3~4次(ci)(ci)。4.丹(dan)參菊花茶法：丹(dan)參9克，、菊花3克。功效(xiao)：丹(dan)參能活化血(xue)液(ye)(ye)至痰液(ye)(ye)、滋潤肌膚(fu)，菊花有助清熱解毒(du)，改善干燥(zao)肌膚(fu)、暗斑和(he)(he)瘙癢等問(wen)題。做法：將所有草(cao)藥(yao)放入保溫瓶中，加入500c.c熱水10~15分鐘。用法：每天喝1罐，每周喝3~5天;由于丹(dan)參的血(xue)液(ye)(ye)循環(huan)，孕(yun)婦不宜飲酒，以免流產(chan)。

足(zu)三里穴作用：調理脾胃、補氣(qi)和滋(zi)養(yang)肌膚的、。位置：膝(xi)蓋外側的凹陷約4指(zhi)寬。根(gen)據(ju)法律：按拇指(zhi)和腹部，略帶酸度，每次按10次，每天按3~4次。

5.多吃蔬菜和甜味劑

蔬(shu)菜(cai)如菠菜(cai)、白菜(cai)、洋蔥等(deng)(deng)維生素B群可(ke)以增加(jia)皮(pi)膚修(xiu)復力，而山(shan)藥等(deng)(deng)含有甜食的、蓮子(zi)等(deng)(deng)，可(ke)以補(bu)充(chong)脾胃，使膚色紅潤，改善皮(pi)膚暗沉。、不均勻等(deng)(deng)問(wen)題。

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