很多女性容易起痘痘，不管性別和年齡都經歷過痘痘的困擾。痘痘又稱為“痤瘡”“青春痘”“粉刺”等，一般都是由于我們的毛囊受到了皮脂腺的阻塞而引起的炎癥。痘痘本質上是一種常見的皮膚疾病，那么有些人為什么總長痘呢？這不(bu)僅(jin)是和(he)大家的(de)皮膚結構有(you)關，也和(he)個人平時的(de)生活(huo)習(xi)慣、身體(ti)素質有(you)密切聯系。

為什么總長痘
1，皮膚的毛孔結構
首先我們來了解一下皮膚的毛孔結構，這樣有助于我們理解，痘痘為什么會產生。

我們毛孔(kong)下面是(shi)毛囊，而在(zai)毛囊周圍會有一(yi)個分(fen)(fen)支(zhi)叫(jiao)做皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺(xian)，皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺(xian)的作用(yong)是(shi)分(fen)(fen)泌(mi)油脂(zhi)(zhi)來滋潤皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)和(he)毛發，并保(bao)護皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)。但是(shi)由于飲食和(he)體(ti)內激(ji)素刺(ci)激(ji)等原因(yin)，皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺(xian)的分(fen)(fen)泌(mi)并不是(shi)一(yi)直正(zheng)常的，皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺(xian)分(fen)(fen)泌(mi)太少會造成皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)干燥，什(shen)么脫(tuo)皮(pi)(pi)(pi)干裂(lie)，而皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺(xian)分(fen)(fen)泌(mi)旺盛則(ze)會引起皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺(xian)肥(fei)大從而堵塞毛囊孔(kong)，皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺(xian)持續分(fen)(fen)泌(mi)卻不能(neng)有效排(pai)除皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)，因(yin)此形成皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)囊包，也就是(shi)痘痘。

2，內分泌失衡
這也是痘(dou)痘(dou)產生的(de)(de)(de)(de)根本原因之一(yi)，內分(fen)泌(mi)失調的(de)(de)(de)(de)原因也有很多，比(bi)如(ru)飲食不(bu)規律(lv)，作(zuo)息時間(jian)不(bu)規律(lv)，心情煩躁等等。另外人體(ti)在進入(ru)青(qing)春(chun)期以(yi)后，體(ti)內的(de)(de)(de)(de)雄性(xing)激素也會(hui)(hui)飆升，這也會(hui)(hui)導致痘(dou)痘(dou)的(de)(de)(de)(de)爆發，其實道理還是一(yi)樣的(de)(de)(de)(de)，激素刺激了皮脂腺的(de)(de)(de)(de)分(fen)泌(mi)異(yi)常(chang)，引起了皮脂腺肥大。通(tong)常(chang)只要我們保持(chi)健康的(de)(de)(de)(de)生活(huo)習(xi)慣和實用一(yi)些消(xiao)炎的(de)(de)(de)(de)護膚品來防止痘(dou)痘(dou)惡化，痘(dou)痘(dou)很快(kuai)就(jiu)會(hui)(hui)消(xiao)失。

3，消化系統紊亂
消化系統紊亂會導致體內的(de)毒(du)素堆(dui)積，代謝廢物(wu)不能正(zheng)常排出，這(zhe)就(jiu)會引(yin)起法令紋兩側(ce)的(de)痤瘡(chuang)暴增，這(zhe)種情況的(de)話一定(ding)要注意調整自身的(de)飲食，多吃一些高(gao)纖維的(de)蔬菜和水果來調節皮膚的(de)問(wen)題，持之以恒，痘(dou)痘(dou)也就(jiu)自然會消失。

4，壓力太大
壓力過(guo)大會(hui)(hui)導(dao)致精(jing)神過(guo)度緊張(zhang)，而人體的(de)精(jing)神活(huo)動是直接會(hui)(hui)影響生(sheng)理(li)功(gong)能的(de)調(diao)節，和激素(su)的(de)分泌。同(tong)時緊張(zhang)的(de)環境會(hui)(hui)導(dao)致皮膚表(biao)面(mian)溫度升高，而研究(jiu)表(biao)明，皮膚表(biao)面(mian)的(de)溫度每升高1度就會(hui)(hui)增(zeng)加(jia)10%的(de)油脂分泌。所以呢出了保持良好(hao)的(de)生(sheng)活(huo)習慣(guan)，我(wo)們也應該學會(hui)(hui)減壓。

5，化學產品刺激
如果大家長期服用(yong)藥品(pin)或者刺(ci)激(ji)性(xing)的(de)(de)(de)化(hua)(hua)妝品(pin)，對(dui)體內(nei)激(ji)素分(fen)(fen)泌(mi)和(he)(he)內(nei)分(fen)(fen)泌(mi)的(de)(de)(de)正常調節都是有影(ying)響(xiang)(xiang)的(de)(de)(de)。很多化(hua)(hua)學品(pin)會刺(ci)激(ji)皮(pi)膚表面的(de)(de)(de)狀況，導致(zhi)皮(pi)膚干燥暗(an)沉，或者油性(xing)過度，而避孕藥、減肥藥等藥品(pin)則會導致(zhi)內(nei)分(fen)(fen)泌(mi)的(de)(de)(de)失衡(heng)，引起毒(du)性(xing)暗(an)瘡。所以選擇藥品(pin)和(he)(he)化(hua)(hua)妝品(pin)一定要注意對(dui)皮(pi)膚和(he)(he)身體的(de)(de)(de)影(ying)響(xiang)(xiang)。

好了，以上就是為大家介紹了為什么總長痘的常見原(yuan)因(yin)，其(qi)實實際情況(kuang)往往更加復雜(za)，但(dan)是(shi)(shi)只(zhi)要保持(chi)良好(hao)的習(xi)慣，避(bi)免(mian)以上介紹的不良生(sheng)活(huo)習(xi)慣，其(qi)實也是(shi)(shi)很(hen)容易去改善的。但(dan)是(shi)(shi)如果你的痘(dou)痘(dou)很(hen)嚴(yan)重的話，那情況(kuang)可就沒(mei)有這么簡單了，建議去專業(ye)皮膚(fu)機構進(jin)行(xing)專業(ye)檢(jian)測，悄悄告(gao)訴大家，在(zai)澤十字全國門店進(jin)行(xing)專業(ye)皮膚(fu)檢(jian)測都(dou)是(shi)(shi)免(mian)費的哦(e)。