一、后背長痘痘

  后背長痘痘怎么祛除。患上青(qing)(qing)春痘(dou)(dou)并不僅限于(yu)你的青(qing)(qing)少(shao)年時期(qi)。青(qing)(qing)春痘(dou)(dou)可(ke)能由(you)于(yu)各種原因在(zai)任何(he)年齡發生。青(qing)(qing)春痘(dou)(dou)可(ke)能出現在(zai)身體的任何(he)部(bu)位，包(bao)括背部(bu)。

二、后背長痘痘是什么原因？

  人們(men)長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)有很多原因，因此了解青(qing)春痘(dou)(dou)為何(he)以及如何(he)形(xing)成(cheng)(cheng)是很重要的(de)(de)(de)(de)。我(wo)們(men)的(de)(de)(de)(de)身(shen)體會(hui)(hui)產生一種叫做(zuo)皮(pi)脂(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)(de)油脂(zhi)(zhi)。它是在與毛(mao)囊相連的(de)(de)(de)(de)腺體中(zhong)(zhong)制成(cheng)(cheng)的(de)(de)(de)(de)。皮(pi)脂(zhi)(zhi)向(xiang)上移動毛(mao)囊，為皮(pi)膚(fu)和(he)頭(tou)發增加水(shui)分。當額外的(de)(de)(de)(de)皮(pi)脂(zhi)(zhi)和(he)死皮(pi)細胞積(ji)聚(ju)時形(xing)成(cheng)(cheng)粉刺(ci)(ci)。這種積(ji)聚(ju)可以阻(zu)止皮(pi)膚(fu)毛(mao)孔和(he)細菌。當毛(mao)囊壁膨(peng)脹時，它會(hui)(hui)形(xing)成(cheng)(cheng)白(bai)頭(tou)疙瘩。當堵塞的(de)(de)(de)(de)毛(mao)孔暴露在空(kong)氣中(zhong)(zhong)時，會(hui)(hui)形(xing)成(cheng)(cheng)黑頭(tou)粉刺(ci)(ci)。

痤瘡(chuang)的一(yi)些(xie)常見原因是：

1、遺傳(chuan)學因素。痤瘡的麻煩可以(yi)在(zai)你的家(jia)族中遺傳(chuan)。

2、藥(yao)物。痤瘡可以發(fa)展(zhan)成某些藥(yao)物的副作用(yong)，如(ru)某些抗抑郁藥(yao)。

3、激素。青少年時(shi)期(qi)的(de)荷爾蒙變化往往是痤瘡(chuang)的(de)原因(yin)。但(dan)對于青春期(qi)前的(de)女性，痘(dou)痘(dou)暴(bao)發可能(neng)與月經期(qi)和懷孕期(qi)間(jian)發生的(de)荷爾蒙變化有關。

4、汗(han)。汗(han)水(shui)，特別是(shi)如果它被困在緊身衣(yi)服下，會使(shi)痤(cuo)瘡惡化。

5、壓(ya)力、緊張。壓(ya)力不是(shi)痤(cuo)瘡(chuang)的(de)直(zhi)接原因，但它可能是(shi)一個(ge)促成因素。

6、一些研究表明，你吃(chi)的食(shi)物(wu)可能與痤瘡有關。

據(ju)中國美容(rong)院協會稱，有證據(ju)表明一些會增加血糖(tang)水(shui)平的(de)碳水(shui)化合物（比如(ru)白面包，薯(shu)片(pian)）也會導致痤瘡(chuang)。對(dui)于很多(duo)人來說，乳制品也可(ke)能是(shi)一個觸發(fa)因素。

三、后背長痘痘怎么祛除

在(zai)大多數(shu)情況下(xia)(xia)，你(ni)可以通過改變一些生活方(fang)式和使用家庭補救措施(shi)來消除痤瘡。以下(xia)(xia)是一些消除背部痤瘡可以堅持去做(zuo)的(de)事情：

1.鍛煉后淋浴

  鍛煉(lian)后(hou)讓汗(han)水和(he)污垢留在(zai)(zai)皮膚上可能(neng)是背(bei)部痤(cuo)瘡(chuang)的主(zhu)要原因。鍛煉(lian)后(hou)盡快淋浴。你也應該在(zai)(zai)汗(han)水之間清洗那些汗(han)濕(shi)的健身服。

2.去角質

  使用(yong)溫和的去(qu)角質(zhi)磨砂膏，如(ru)水楊(yang)酸(suan)等(deng)成分，去(qu)除皮(pi)膚上(shang)多余的污垢(gou)和油(you)脂。這可(ke)以幫助減少(shao)可(ke)能堵塞毛孔的死皮(pi)。

3.穿寬松的衣服

  你(ni)的鍛(duan)煉(lian)習慣會(hui)刺(ci)激痤瘡(chuang)。例如，緊身衣物可以捕獲污垢和汗水(shui)并將其(qi)擦入(ru)毛孔(kong)。在(zai)沒(mei)有襯衫的情(qing)況(kuang)下，在(zai)汗濕的健身房或(huo)骯(ang)臟的地板上鍛(duan)煉(lian)也會(hui)導(dao)致問題。

選擇寬松的衣服(fu)，讓你的皮膚呼吸，并幫(bang)助吸走汗水。

4.嘗試茶樹油

  茶(cha)樹(shu)油是由一(yi)棵樹(shu)的葉子(zi)在澳大利(li)亞(ya)制成。澳大利(li)亞(ya)人多(duo)年(nian)來一(yi)直(zhi)使用(yong)它來治療(liao)各種皮膚問題(ti)。今天，您可以(yi)使用(yong)該成分找到許(xu)多(duo)乳液(ye)，清潔劑和面霜(shuang)。

有(you)(you)證(zheng)據表明(ming)它可能有(you)(you)助于通(tong)過殺(sha)死(si)額外的(de)細菌來治療痤瘡(chuang)。

5.保持短發

  長發(fa)可能會在背(bei)部皮膚上添加油脂(zhi)和污垢(gou)，導(dao)致痤瘡(chuang)爆(bao)發(fa)。定期清洗(xi)頭(tou)發(fa)，并在汗水期間(jian)將其放入(ru)發(fa)髻或馬尾辮中。

此外，不要讓護(hu)發素或洗發水順著你的背部。這些產品中(zhong)的成分會導致毛(mao)孔堵塞(sai)。

6.仔細選擇防曬霜

  保(bao)護您(nin)的(de)皮(pi)膚免(mian)受破壞性陽光(guang)是很重要的(de)，特別(bie)是如果您(nin)露出裸露的(de)背部。但油(you)膩的(de)防(fang)曬霜也會(hui)導(dao)致毛孔(kong)堵塞。確保(bao)選(xuan)擇無(wu)油(you)且(qie)輕(qing)盈的(de)產(chan)品。

7.吃得健康

  有沒有聽說(shuo)過“你(ni)就是你(ni)吃的(de)東(dong)西(xi)？”不健康(kang)的(de)飲食會(hui)以各種方式影(ying)響我們(men)的(de)身體。如(ru)果你(ni)容(rong)易痤瘡，某些食物可能會(hui)觸發。

研究表明，血(xue)糖指數(shu)（GI）高的食(shi)(shi)物(wu)，意味著它們會導致血(xue)糖迅速上升，可能會使痤瘡(chuang)惡化。這些食(shi)(shi)物(wu)包(bao)括白(bai)面包(bao)，白(bai)面食(shi)(shi)和米飯，以(yi)及白(bai)土豆。

這是(shi)一個很好(hao)的(de)方(fang)式，堅持(chi)吃健康，均衡(heng)的(de)飲食，包括(kuo)：

- 蔬菜

- 水果

- 瘦蛋白質

- 全谷類

  關于后背長痘痘怎么祛除，很多朋友都(dou)正在關注(zhu)，男女性都(dou)會(hui)長痘(dou)痘(dou)，作(zuo)為人類最(zui)常見的(de)皮(pi)膚病之一，痘(dou)痘(dou)的(de)產生不因該(gai)驚慌和(he)擔心(xin)，而是用正常的(de)心(xin)態去面對(dui)，保持良好的(de)生活(huo)習慣，如果您的(de)痘(dou)痘(dou)問題已經相當嚴(yan)重，那么也切記(ji)不可以忽(hu)視不管，痘(dou)痘(dou)可能給您的(de)皮(pi)膚帶(dai)來不可挽回的(de)影響(xiang)，請您及時咨詢和(he)就(jiu)診。

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