青春痘是慢性炎(yan)癥毛囊皮(pi)(pi)(pi)脂腺疾病、是最常(chang)見(jian)的皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)疾病。要(yao)及時有(you)效的治療(liao)避免影(ying)響(xiang)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)質量(liang)。導致皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)真皮(pi)(pi)(pi)損壞(huai)，使大(da)面(mian)積表皮(pi)(pi)(pi)缺損，膠(jiao)原蛋(dan)白流(liu)失形成痘坑痘疤。

祛除臉上的痘痘方法：

1.保持皮(pi)(pi)膚(fu)清潔：選用溫和型潔面產品，避免使用過熱或(huo)者(zhe)冷(leng)水(shui)(shui)(shui)洗臉，水(shui)(shui)(shui)溫感(gan)覺不燙就好(hao)，熱水(shui)(shui)(shui)會促(cu)進(jin)皮(pi)(pi)脂腺皮(pi)(pi)脂分泌，冷(leng)水(shui)(shui)(shui)達(da)不到清潔面部的目的；油性皮(pi)(pi)膚(fu)的患者(zhe)適當可以增加潔面的次(ci)數。

2.避(bi)免(mian)熬夜：熬夜或(huo)者(zhe)不規律的(de)休息(xi)會導致(zhi)內分泌失(shi)調(diao)使痘(dou)痘(dou)情(qing)況惡化(hua)，保持良好心情(qing)

3.保持飲食(shi)清(qing)淡：油(you)炸、動物脂肪、燒烤等油(you)脂含(han)量高(gao)、辛(xin)辣刺(ci)激(ji)性食(shi)物盡量不(bu)要(yao)食(shi)用(yong)(yong)、還要(yao)避免食(shi)用(yong)(yong)含(han)糖(tang)量高(gao)和高(gao)熱量食(shi)物。多吃(chi)富(fu)含(han)維(wei)生素(su)(su)及(ji)膳食(shi)纖維(wei)的水果蔬菜，有利于將身體內(nei)的毒(du)素(su)(su)排出改善痘痘情(qing)況(kuang)。

4.避(bi)(bi)免(mian)(mian)使用化(hua)妝品，避(bi)(bi)免(mian)(mian)使用含油類(lei)、粉類(lei)化(hua)妝品避(bi)(bi)免(mian)(mian)阻塞毛孔，避(bi)(bi)免(mian)(mian)化(hua)濃妝化(hua)，化(hua)淡妝也應該避(bi)(bi)開(kai)痘痘患(huan)處，妝品含有化(hua)學成分會刺(ci)激(ji)皮(pi)膚導致痘痘情況惡化(hua)

5.避免使用含碘化物、溴化物的藥(yao)品，碘化物、溴化物的藥(yao)品會導致(zhi)體內毒素堆積(ji)，避免使用含性激素的藥(yao)品，性激素會導致(zhi)內分(fen)泌(mi)失調，加劇(ju)痘痘的惡化

6.專(zhuan)業治療(liao)：痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)粉刺(ci)應該由(you)專(zhuan)業祛(qu)痘(dou)(dou)(dou)機構的專(zhuan)業護理人員在(zai)消(xiao)毒情況下(xia)完全清理，千萬不要自(zi)己去擠壓(ya)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，避免導致痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)惡(e)化(hua)甚至造成感(gan)染，留下(xia)痘(dou)(dou)(dou)坑、痘(dou)(dou)(dou)疤、痘(dou)(dou)(dou)印等。要在(zai)專(zhuan)業醫師的指(zhi)導下(xia)進(jin)行(xing)針(zhen)對(dui)性治療(liao)。

聲明(ming)：文(wen)章(zhang)"祛除臉上(shang)的痘痘方法"為本站原創文(wen)章(zhang)，轉載請(qing)注(zhu)明(ming)出處，版權相關問(wen)題請(qing)聯(lian)系頁面客服，謝謝合作!