祛(qu)痘要(yao)把握好時間(jian)，晚上護膚很重要(yao)，在睡前敷(fu)面膜或者(zhe)補(bu)充(chong)水分，對皮膚護理有很大(da)作用。

　　1痘痘治療方法1：祛痘先排毒

　　臉(lian)上(shang)出現痘(dou)痘(dou)還有一個原(yuan)因就是很我們(men)的肝(gan)臟排毒功能(neng)有關系，肝(gan)臟排毒的不(bu)徹底(di)，時間久了就會堆積在(zai)我們(men)的體內(nei)，形(xing)成毒素。痘(dou)痘(dou)是體內(nei)毒素積久了的一個外(wai)在(zai)表現。

　　肝臟(zang)排毒問題(ti)，一般和(he)睡(shui)眠有(you)關，長期熬夜的(de)人，經(jing)常會出現這種狀況，當(dang)然了，也有(you)自身疾病所(suo)帶來的(de)毒素積累原因，這個時(shi)候，朋(peng)友們可以買罐(guan)蜂蜜(mi)，每天早(zao)上在胃(wei)未(wei)清醒之前，來一杯蜂蜜(mi)水(shui)，這個方(fang)法可是美容專家強烈推薦的(de)哦!

　　2痘痘治療方法2：控油加保濕

　　長(chang)痘(dou)痘(dou)的同學，大(da)部分是油性肌膚，也有(you)些皮膚過于干(gan)燥的朋友，也會(hui)長(chang)痘(dou)。

　　油(you)性(xing)肌膚主要是(shi)過量油(you)脂(zhi)堵塞毛孔，才(cai)引起痘(dou)痘(dou)的(de)(de)(de)滋生，這個(ge)時候主要是(shi)補水，保持肌膚水油(you)平衡(heng);而對(dui)于(yu)干性(xing)肌膚的(de)(de)(de)朋友，這個(ge)時候，可(ke)以選擇適合(he)自己的(de)(de)(de)油(you)脂(zhi)調理產品，在生理期(qi)來(lai)臨的(de)(de)(de)一個(ge)星期(qi)里(li)，每(mei)天(tian)早晚在潔(jie)面后都堅持使用(yong)。

　　3痘痘治療方法3：休息和膳食

　　現代工(gong)薪(xin)階層，背井離鄉的(de)朋友一般都是一個人生(sheng)(sheng)活，每(mei)天面對的(de)是繁忙的(de)工(gong)作(zuo)，和沉(chen)重的(de)生(sheng)(sheng)活壓力(li)，每(mei)天游走(zou)在小吃街(jie)，沒有時間來關(guan)心自己的(de)飲食(shi)是否(fou)合理(li)，常常加班到(dao)半夜(ye)，平衡不(bu)了自己的(de)睡眠。

　　在經(jing)期(qi)，長痘痘是由于內(nei)分泌波(bo)動。痘痘的(de)(de)發生與很多(duo)(duo)因素(su)(su)有關，其中就(jiu)有女(nv)性(xing)激素(su)(su)水平的(de)(de)波(bo)動。所以，每(mei)到月(yue)經(jing)期(qi)間(jian)部分女(nv)性(xing)痘痘就(jiu)會(hui)高發或加重。專家(jia)解釋，女(nv)性(xing)在月(yue)經(jing)期(qi)間(jian)，孕激素(su)(su)和(he)(he)雌激素(su)(su)水平會(hui)明顯(xian)下降，雄激素(su)(su)水平相對較高，會(hui)增多(duo)(duo)皮脂腺分泌。脂性(xing)分泌增多(duo)(duo)會(hui)堵塞毛孔，造成(cheng)痤(cuo)瘡丙酸桿菌瘋狂生長，并導致(zhi)皮膚(fu)的(de)(de)應(ying)激反(fan)應(ying)，產生痘痘、粉刺和(he)(he)紅腫(zhong)等。

　　結語：綜上所(suo)述(shu)，祛痘(dou)有很多(duo)(duo)方法，但(dan)是(shi)我們(men)也(ye)要分(fen)清自己的痘(dou)痘(dou)屬于哪(na)一類。例如，經期長(chang)痘(dou)痘(dou)我們(men)要注意補(bu)水(shui)(shui)，其實(shi)，多(duo)(duo)補(bu)充水(shui)(shui)分(fen)能解決很多(duo)(duo)肌膚問(wen)題，不僅肌膚要補(bu)水(shui)(shui)，日常也(ye)要多(duo)(duo)喝(he)水(shui)(shui)，減(jian)少肌膚垃圾。

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