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寶應縣喝牛奶會促進長痘嗎？,寶應縣皮膚管理加盟

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喝牛奶會促進長痘嗎？

澤十(shi)字祛痘(dou)2019-06-27 16:13:5825096次
標(biao)簽：寶應(ying)縣喝(he)牛奶會(hui)促進長痘嗎？,寶應(ying)縣皮膚(fu)管理(li)加盟

牛奶中蘊含的營養成分很多，睡前喝牛奶還有助于睡眠。

 

而大量飲用牛奶時，其中(zhong)的(de)酪蛋白會(hui)人體內有一(yi)種(zhong)游離的(de)胰島素生長因子1(IGF-1)免受消(xiao)化酶的(de)破壞，間接的(de)使(shi)IGF-1含量升高(gao)，促(cu)(cu)進皮脂分泌，促(cu)(cu)進炎癥(zheng)發展，導(dao)致(zhi)痤瘡。

 

英(ying)國也有研究人(ren)(ren)員調查發現，每天喝3杯以上牛(niu)奶的人(ren)(ren)，痤(cuo)瘡發生(sheng)率比每周喝1杯牛(niu)奶的人(ren)(ren)高(gao)22%。

常喝脫脂牛奶(nai)的(de)人患嚴(yan)重青春(chun)痘的(de)幾率比其他人增(zeng)加44%。

脫脂(zhi)(zhi)牛奶脫的并(bing)不僅(jin)僅(jin)是脂(zhi)(zhi)肪，還有維生素(su)A、E、K等對(dui)人體好處多多的脂(zhi)(zhi)溶(rong)性維生素(su)（只溶(rong)于脂(zhi)(zhi)類物(wu)質中）同(tong)樣會隨(sui)著脂(zhi)(zhi)肪被分(fen)離掉(diao)。而維生素(su)A、E以及a亞麻(ma)酸(suan)，都是研究表明有益于痘(dou)痘(dou)好轉的東西。所以這類牛奶常喝的話患痤瘡幾率較高。

 

喝牛奶長(chang)痘也與(yu)每個人(ren)的(de)膚質、體質有(you)關，因此，有(you)研究人(ren)員建議，有(you)嚴重青春(chun)痘問題的(de)人(ren)群應該避免喝牛奶，改喝豆漿，鈣的(de)補充則可以用鈣片(pian)取代。

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也就(jiu)是(shi)說如果你(ni)發(fa)現(xian)你(ni)一喝牛奶(nai)就(jiu)愛長痘(dou)(dou)或者加重(zhong)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)炎癥的話(hua)就(jiu)先(xian)停(ting)止你(ni)那(nei)張小饞嘴(zui)吧(ba)。


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