喝茶(cha)+穴(xue)位按摩排毒去痘(dou)

1.控油祛痘銀玄參茶法：金銀花、玄參各9克，當歸6克，甘草3克。

功(gong)效(xiao)：金銀(yin)花、玄參清熱解毒，當歸活血化瘀，甘(gan)草抗炎抗菌，改善痘痘炎癥、發紅和化膿。做法(fa)：將藥物放入(ru)紗布袋中(zhong)，加(jia)入(ru)500c.c水，高溫(wen)煮沸，然后關火，喝(he)15分鐘。用法(fa)：每日1杯，直至痘痘完(wan)全(quan)腫(zhong)脹(zhang)。

合谷穴(xue)效果：排毒、消除粉(fen)刺，改善便秘。位置：拇指(zhi)(zhi)和食指(zhi)(zhi)之間(jian)虎口(kou)的凹陷。依法：按指(zhi)(zhi)尖(jian)，略帶酸度為(wei)宜，每(mei)次10次，每(mei)日3~4次。

2.白參飲(yin)方法(fa)：人(ren)參必須為01775黃芪(qi)各3克，白芍(shao)(shao)、金(jin)銀花(hua)、白芍(shao)(shao)各2.1克，甘草3.5克。功(gong)效：人(ren)參必須是、黃芪(qi)補(bu)氣，白痰補(bu)血，金(jin)銀花(hua)、白芍(shao)(shao)解(jie)毒，甘草抗(kang)過(guo)敏消(xiao)炎，調理和阻斷痘痘和痘痘。做法(fa)：將藥物放(fang)入紗布袋中，加(jia)入300c.c水，高(gao)溫煮(zhu)沸。用(yong)法(fa)：每日1杯，每周5周至(zhi)患處。

曲(qu)池穴作用：消炎消毒(du)、解毒(du)抗(kang)過敏和止癢。位置：肘(zhou)部(bu)(bu)在肘(zhou)部(bu)(bu)頂部(bu)(bu)彎(wan)曲(qu)成直(zhi)角。依法(fa)：按(an)(an)指尖(jian)，以略帶(dai)酸度為(wei)宜，每次10次，每日按(an)(an)3~4次。

3.美白玉珠紫米(mi)飲用方法：刺猬9克、玉竹(zhu)30克、沙參15克、種(zhong)子紅棗(zao)10號、紫米(mi)和蓮子各50克。功效：輕(qing)類潤(run)膚(fu)劑、滋陰，補氣養血、。做(zuo)法：將刺猬、玉珠、沙放入紗布袋(dai)中，加入500c.c煮沸，加入紅棗(zao)、紫米(mi)和蓮子，煮熟(shu)后加入適量冰糖(tang)調味(wei)。用法：1碗(wan)1天，至少2周。

4.三陰交的作用(yong)(yong)：促進血(xue)液循(xun)(xun)環，使面部紅潤。位(wei)置：腳踝內(nei)側寬約(yue)4度(du)。根據法律：按(an)拇(mu)指和(he)腹部，略帶酸度(du)，每次(ci)按(an)10次(ci)，每天(tian)(tian)按(an)3~4次(ci)。4.丹參菊(ju)(ju)花茶法：丹參9克，、菊(ju)(ju)花3克。功效：丹參能活(huo)化血(xue)液至(zhi)痰液、滋潤肌膚，菊(ju)(ju)花有助清熱解毒，改善干燥(zao)肌膚、暗斑和(he)瘙癢(yang)等問題。做法：將(jiang)所(suo)有草藥(yao)放入(ru)保溫瓶中，加入(ru)500c.c熱水10~15分鐘。用(yong)(yong)法：每天(tian)(tian)喝1罐，每周喝3~5天(tian)(tian);由于丹參的血(xue)液循(xun)(xun)環，孕婦不宜飲酒，以免(mian)流產。

足三里(li)穴作(zuo)用：調理脾(pi)胃、補(bu)氣和滋養肌膚的(de)、。位置：膝蓋外(wai)側的(de)凹(ao)陷(xian)約4指寬。根據(ju)法律：按拇指和腹部，略(lve)帶酸度，每次按10次，每天按3~4次。

5.多(duo)吃蔬菜和甜味劑(ji)

蔬菜(cai)如菠菜(cai)、白菜(cai)、洋蔥等(deng)(deng)維生素B群可以增加皮膚修復力，而(er)山(shan)藥(yao)等(deng)(deng)含有甜(tian)食的、蓮子等(deng)(deng)，可以補充脾胃，使(shi)膚色紅潤，改善皮膚暗沉。、不均(jun)勻等(deng)(deng)問題。

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