10個去除青春痘的小竅門

1.每天每個人都是要洗(xi)臉的(de)，因此小編建議你在(zai)原(yuan)本(ben)早晚洗(xi)臉兩次(ci)的(de)基礎上，再增加一次(ci)中午洗(xi)臉的(de)次(ci)數，這樣就可以及時(shi)清除臉上的(de)油脂(zhi)。

2.經常(chang)洗頭，保持(chi)發型清爽(shuang)、頭絲清潔，不留劉海(hai)。

3.可以(yi)考慮土豆片(pian)敷點臉(lian)上(shang)，土豆片(pian)有消(xiao)炎的功(gong)效、也可以(yi)試試 伊華濃草本祛痘水，是祛痘最(zui)快最(zui)簡便的方法(fa)，剛(gang)長痘痘馬上(shang)用(yong)隔天就好。

4.在生(sheng)活中那些比較容易長(chang)痘痘的(de)人(ren)最好(hao)就不要再吃(chi)巧克力(li)了，而(er)且還有其他的(de)一(yi)些食物(wu)(wu)比如(ru)說堅果、奶酪、咖啡、甜點(dian)等食物(wu)(wu)，食用后體(ti)內容易產生(sheng)毒素;已經長(chang)痘痘者，海鮮、芒(mang)果、補品(pin)禁(jin)吃(chi)。

5.如口邊部(bu)長有痘痘，停止使用含氟牙膏。

6.避(bi)免情緒緊張，保持(chi)心情愉快(kuai)。

7.不使(shi)用油性(xing)化妝(zhuang)品，如(ru)：含高油份的防曬霜等。

8.在生活中很多(duo)的女性(xing)朋(peng)友們(men)都(dou)喜歡使用各種各樣的化(hua)妝品，如果(guo)臉上長(chang)有痘痘了，那(nei)就應該避免使用皂化(hua)成(cheng)分的洗(xi)臉劑，皂化(hua)成(cheng)分會破壞皮膚(fu)的酸性(xing)保護膜，使皮膚(fu)失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘。

9.保證充足睡(shui)眠，飲食起(qi)居要(yao)正常(chang)。

10.多攝取維他命C含量較多的(de)蔬菜、水果。

引發青春痘的原因

1、內分(fen)(fen)泌(mi)失調是(shi)(shi)引發青春(chun)(chun)痘(dou)的重要原(yuan)因，青春(chun)(chun)痘(dou)是(shi)(shi)青春(chun)(chun)期的高發皮(pi)膚病，而青少年(nian)得此病的主(zhu)要原(yuan)因就是(shi)(shi)因為雄性(xing)激(ji)素分(fen)(fen)泌(mi)旺盛，會對腎上腺素造成(cheng)刺激(ji)作用(yong)，進而對皮(pi)脂腺產生作用(yong)，影(ying)響正常的皮(pi)脂腺功(gong)能，導(dao)致皮(pi)脂分(fen)(fen)泌(mi)過多(duo)而引發青春(chun)(chun)痘(dou)。

2、油性(xing)皮(pi)膚(fu)是青(qing)春痘出(chu)現的原因(yin)之一(yi)(yi)，一(yi)(yi)般個(ge)人(ren)的膚(fu)質都(dou)是遺傳自父母，油性(xing)皮(pi)膚(fu)相對于干性(xing)與(yu)中性(xing)的皮(pi)膚(fu)來講長青(qing)春痘的機率(lv)較大一(yi)(yi)些，因(yin)為油性(xing)皮(pi)膚(fu)皮(pi)脂腺(xian)發(fa)達(da)，分泌的油脂也多，容易使毛(mao)孔堵塞(sai)，使皮(pi)脂無法排(pai)出(chu)而引發(fa)青(qing)春痘。

3、面部、后背、前胸位置最容易(yi)長青春(chun)痘的地方，這(zhe)主要是因為這(zhe)些(xie)部位的皮(pi)膚(fu)皮(pi)脂(zhi)分泌(mi)旺盛而造成的，尤(you)其是面部皮(pi)膚(fu)，還會有許多的細菌與灰塵(chen)對其造成感染，更(geng)容易(yi)長青春(chun)痘。皮(pi)脂(zhi)分泌(mi)旺盛，使毛(mao)孔堵(du)塞(sai)是青春(chun)痘發生(sheng)的根本原因。

4、皮(pi)膚不潔凈與青春痘(dou)的(de)(de)發生有(you)很(hen)大的(de)(de)關系。洗臉(lian)是(shi)(shi)每天都(dou)會(hui)做(zuo)的(de)(de)事，但是(shi)(shi)洗臉(lian)了(le)并(bing)不代表洗干(gan)凈了(le)，有(you)時候只(zhi)是(shi)(shi)洗了(le)表面的(de)(de)一層，會(hui)造(zao)成毛孔堵塞的(de)(de)皮(pi)膚并(bing)沒有(you)被清(qing)洗掉，或是(shi)(shi)洗臉(lian)的(de)(de)次數太多(duo)，導(dao)致皮(pi)膚干(gan)燥(zao)，使皮(pi)脂(zhi)腺感應到此信(xin)號分泌會(hui)更多(duo)的(de)(de)皮(pi)脂(zhi)，無法及時順利排出。

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