一、后背長痘痘

  后背長痘痘怎么祛除。患上(shang)青春(chun)(chun)痘(dou)并不僅限于(yu)你的(de)青少年時(shi)期。青春(chun)(chun)痘(dou)可(ke)能(neng)由(you)于(yu)各種(zhong)原因在任(ren)(ren)何年齡發生。青春(chun)(chun)痘(dou)可(ke)能(neng)出現在身(shen)體的(de)任(ren)(ren)何部位，包括背(bei)部。

二、后背長痘痘是什么原因？

  人們長痘痘有(you)很多原因，因此了解青(qing)春痘為(wei)何(he)以及如何(he)形成(cheng)是很重(zhong)要的(de)。我們的(de)身體(ti)會產生(sheng)一種叫(jiao)做皮脂的(de)油脂。它是在(zai)與毛(mao)囊(nang)相連(lian)的(de)腺體(ti)中制(zhi)成(cheng)的(de)。皮脂向上(shang)移動毛(mao)囊(nang)，為(wei)皮膚和(he)頭(tou)發(fa)增加水(shui)分。當額外的(de)皮脂和(he)死皮細胞積聚時形成(cheng)粉刺。這種積聚可以阻止皮膚毛(mao)孔(kong)和(he)細菌。當毛(mao)囊(nang)壁膨脹時，它會形成(cheng)白頭(tou)疙瘩。當堵塞的(de)毛(mao)孔(kong)暴露在(zai)空氣中時，會形成(cheng)黑頭(tou)粉刺。

痤(cuo)瘡(chuang)的一(yi)些常(chang)見原因是：

1、遺傳學因素。痤(cuo)瘡的麻煩(fan)可以在你的家族中遺傳。

2、藥物。痤瘡可以發(fa)展成某些藥物的副作用，如某些抗抑郁(yu)藥。

3、激素(su)。青少年時期(qi)的荷爾蒙(meng)(meng)變化往往是痤(cuo)瘡的原因。但對于青春期(qi)前的女性，痘(dou)痘(dou)暴發(fa)可能與月經期(qi)和懷孕(yun)期(qi)間發(fa)生的荷爾蒙(meng)(meng)變化有關。

4、汗。汗水，特別是如果它被困在緊(jin)身衣服下(xia)，會使痤瘡惡化。

5、壓(ya)力、緊張。壓(ya)力不是痤瘡的直接(jie)原因，但(dan)它可能是一個促成因素。

6、一些研究表(biao)明，你吃(chi)的食物可(ke)能與痤(cuo)瘡(chuang)有關。

據(ju)中(zhong)國(guo)美容院(yuan)協會(hui)稱(cheng)，有(you)證(zheng)據(ju)表(biao)明一(yi)些會(hui)增加血糖(tang)水平(ping)的碳水化合物（比如白面包(bao)，薯片）也會(hui)導(dao)致痤瘡。對于很多人來說(shuo)，乳制品(pin)也可能是一(yi)個觸(chu)發(fa)因素(su)。

三、后背長痘痘怎么祛除

在大多數情況(kuang)下(xia)，你可以通(tong)過改變一些生(sheng)活方式和使用家庭補(bu)救措施來消除(chu)(chu)痤(cuo)瘡。以下(xia)是一些消除(chu)(chu)背部痤(cuo)瘡可以堅(jian)持去做的事情：

1.鍛煉后淋浴

  鍛煉(lian)后(hou)讓汗水(shui)和污垢留在皮膚上可能是(shi)背部痤瘡的(de)主要原因。鍛煉(lian)后(hou)盡快淋浴。你也應該在汗水(shui)之(zhi)間清洗(xi)那些汗濕的(de)健身服。

2.去角質

  使用溫和(he)的去角質(zhi)磨(mo)砂膏，如水楊酸等成(cheng)分(fen)，去除(chu)皮膚上(shang)多余的污垢(gou)和(he)油(you)脂。這(zhe)可以幫助減(jian)少(shao)可能堵(du)塞毛孔(kong)的死皮。

3.穿寬松的衣服

  你的(de)(de)鍛(duan)煉(lian)習慣會刺激痤瘡。例如，緊身衣物可以捕獲污垢和汗水(shui)并將其(qi)擦入(ru)毛(mao)孔。在(zai)沒有(you)襯衫的(de)(de)情況(kuang)下，在(zai)汗濕的(de)(de)健(jian)身房或骯臟的(de)(de)地板上(shang)鍛(duan)煉(lian)也會導致問題。

選擇寬(kuan)松的(de)衣服，讓你的(de)皮膚呼(hu)吸，并幫助吸走汗水。

4.嘗試茶樹油

  茶樹油是由一棵(ke)樹的葉子在澳(ao)大利(li)亞(ya)制成。澳(ao)大利(li)亞(ya)人多(duo)年來一直使用(yong)它來治療各種皮膚問題。今天，您可以使用(yong)該成分找(zhao)到許(xu)多(duo)乳液，清(qing)潔劑和面霜。

有證據(ju)表明它可能有助于通(tong)過殺死額外(wai)的細菌來治療(liao)痤瘡。

5.保持短發

  長發可(ke)能(neng)會在(zai)背部皮膚上添加油脂和污垢，導致痤瘡爆發。定期(qi)清洗(xi)頭發，并在(zai)汗水(shui)期(qi)間將其放入發髻或馬尾辮中。

此(ci)外，不要讓護發(fa)素或洗發(fa)水順(shun)著你(ni)的背(bei)部。這些(xie)產品中的成分會導致毛孔堵塞。

6.仔細選擇防曬霜

  保護您(nin)的(de)皮膚免受破壞性陽(yang)光是(shi)很(hen)重要的(de)，特別是(shi)如果您(nin)露(lu)出裸(luo)露(lu)的(de)背部(bu)。但油(you)膩的(de)防曬霜也會(hui)導致毛孔堵塞(sai)。確保選擇(ze)無油(you)且輕(qing)盈的(de)產品。

7.吃得健康

  有沒有聽說過“你(ni)就是(shi)你(ni)吃的(de)(de)(de)東西？”不健康的(de)(de)(de)飲食會以各種方式(shi)影響我們的(de)(de)(de)身體。如果你(ni)容易痤(cuo)瘡，某些食物可能會觸(chu)發。

研究表明，血糖指數(shu)（GI）高的(de)食物，意味著它(ta)們會導致血糖迅(xun)速上升(sheng)，可(ke)能會使痤瘡惡(e)化。這些食物包括白(bai)(bai)面包，白(bai)(bai)面食和米飯(fan)，以及白(bai)(bai)土豆。

這是(shi)一(yi)個很好的方(fang)式，堅(jian)持(chi)吃健康，均衡的飲(yin)食，包括：

- 蔬菜

- 水果

- 瘦蛋白質

- 全谷類

  關于后背長痘痘怎么祛除，很多(duo)朋友都(dou)(dou)正(zheng)在關注，男女性都(dou)(dou)會長痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，作為人類最常(chang)見(jian)的(de)(de)皮(pi)膚病之一(yi)，痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)產生(sheng)不(bu)因(yin)該驚慌和擔(dan)心，而是用(yong)正(zheng)常(chang)的(de)(de)心態去面對，保持(chi)良好的(de)(de)生(sheng)活(huo)習慣，如果您的(de)(de)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)問(wen)題已經相(xiang)當嚴重，那(nei)么也切記不(bu)可以忽視(shi)不(bu)管，痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)可能給您的(de)(de)皮(pi)膚帶來(lai)不(bu)可挽回的(de)(de)影響，請您及(ji)時咨詢和就診。

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