在一部分人群中百分之90都是有過長痘的經歷，哪怕只是一顆。我很理解想要把痘痘治療好的那種欲望，以及心情。先不說快速去痘痘的小方法，讓我們先來看以下這些知識，長痘摸清楚源頭。

俗話說(shuo)：沒有人更(geng)了解我們(men)自己。廣大“痘(dou)友(you)”們(men)應該從哪幾(ji)個方(fang)面審視(shi)自己的生(sheng)活方(fang)式，避免種“痘(dou)”得“痘(dou)”呢(ni)？

  古(gu)代三(san)國(guo)時期的曹植曾(ceng)起步作(zuo)詩而保全(quan)自(zi)己(ji)的性命，現今的年(nian)代治痘(dou)(dou)完全(quan)是花樣百出，但是痘(dou)(dou)友(you)們也需要謹(jin)記七(qi)問(wen)，解(jie)決痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)問(wen)題，在(zai)導師看來不妨先問(wen)問(wen)自(zi)己(ji)是否存在(zai)以下(xia)誘發因素(su)。

是否存在(zai)遺傳傾(qing)向(xiang)：父(fu)母(mu)年輕時是否長過痘痘。

是否荷爾(er)蒙(meng)水(shui)平異常(chang)：青春期痤瘡(chuang)(chuang)，高雄激素痤瘡(chuang)(chuang)。

是否保持心情平和，避免勞累，熬夜(ye)和情緒緊張。

是否高脂高糖飲(yin)食，喜歡辛(xin)辣(la)刺(ci)激物(wu)或冷生物(wu)，是否易飲(yin)酒或喜食油炸食物(wu)。

是(shi)否便(bian)秘

是否油脂分泌過多(duo)。

是(shi)否曾用過(guo)糖皮(pi)質激(ji)素治療，或(huo)激(ji)光治療術后(hou)引起“爆(bao)痘”

便于記(ji)憶(yi)“七問”總結為“遺、爾、安、食(shi)、堵、油(you)、激、”即七法則。

治(zhi)痘莫著急，七問法好記(ji)。

 一(yi)二難回(hui)避(bi)，三五要(yao)治理。

六問(wen)勤清潔，有七忙問(wen)醫。

祛痘答“七問”， 生活需自理。

 快速去痘痘的小方法很多，現如今長痘是很平凡的事情如果沒有什么祛痘的小方法那還得了，醫院和祛痘的機構不得擠爆了，所以說痘痘少的人呢自己稍加調理就會讓痘痘消下去的，不必著急，但是必須的照做，而且堅持下去就可以了。

 天然(ran)蘆薈植(zhi)物(wu)

  蘆(lu)薈我想(xiang)大家不陌生，蘆(lu)薈植物網上也(ye)是有買的，取(qu)新(xin)鮮(xian)的蘆(lu)薈植物把皮撕去，用(yong)(yong)植物的“肉”擦臉，也(ye)可以用(yong)(yong)榨汁機榨成汁敷于(yu)臉部(bu)，有補(bu)水(shui)消炎(yan)痘痘的功效哦(e)，但是不建議天(tian)天(tian)使用(yong)(yong)，三(san)天(tian)左右的頻率就好(hao)。

  蜂蜜(mi)祛痘法：

  土蜂蜜的(de)營(ying)養價值是(shi)最高的(de)，也是(shi)最好的(de)，可(ke)以早晚沖溫水(shui)和，記住蜂蜜不(bu)能(neng)用開(kai)水(shui)沖的(de)，會影響營(ying)養價值。

  洗(xi)臉：可以(yi)(yi)放一些溫水(shui)在盆里(li)，取適量(liang)蜂(feng)蜜攪拌與水(shui)中，用來洗(xi)臉很好的哦。蜂(feng)蜜具有養顏的功效所以(yi)(yi)只有好處沒有壞(huai)處的，蜂(feng)蜜要純的，不然(ran)有些不法商(shang)販會摻雜糖在里(li)面。

 土豆(dou)祛痘法：

盡(jin)管(guan)網上爆料出什么祛痘小妙招都是(shi)假的(de)，但是(shi)說(shuo)去(qu)說(shuo)來都不知道誰說(shuo)的(de)是(shi)真的(de)假的(de)，只有自(zi)己(ji)試驗了才(cai)知道，取新鮮土(tu)豆(dou)切片敷于臉部(bu)15分鐘，用清水洗去(qu)堅持使用痘印(yin)會越來越淡哦。

  預防(fang)長(chang)痘小妙招。

 在你(ni)治療(liao)痘(dou)痘(dou)的過(guo)程中，你(ni)最討(tao)厭的就(jiu)是邊治療(liao)痘(dou)痘(dou)又長(chang)了(le)一顆， 那么在這樣情況(kuang)下，你(ni)需要注(zhu)意幾點。

洗(xi)臉認真，早晚一次足(zu)夠，不要過多的清潔(jie)臉部，不然會破壞水油平(ping)衡。洗(xi)完臉后使用保濕(shi)產(chan)品。爽(shuang)膚水等。

飲食(shi)方面，盡量避免糖分(fen)，油(you)炸，油(you)膩(ni)的食(shi)物，飲料最好是變成純凈水，除(chu)了(le)鮮榨果汁。平時(shi)多吃(chi)一些水果，蔬菜。

作(zuo)息規律(lv)最好是在十一(yi)點前睡覺，平時沒事可(ke)以運動出(chu)出(chu)汗(han)，壓力不要一(yi)直有，常(chang)常(chang)保持心情愉悅就好。

祛痘(dou)產品的選用，基本護膚只(zhi)需(xu)要保(bao)濕，補水(shui)就好(hao)，詳細請(qing)咨詢商家，不(bu)可大(da)量使用不(bu)相關產品，以免加重痘(dou)痘(dou)。

以上就是我總結的快速去痘痘的小方法。

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