男神？“痘”神？

沒(mei)有(you)痘(dou)痘(dou)不一定(ding)是“男神”，但是有(you)痘(dou)痘(dou)肯(ken)定(ding)不是“男神”，還會被封為(wei)

“痘神”導致男生長痘痘的因素有很多，下面羅列了(le)痘(dou)痘(dou)生長的(de)原因，

針對不同的(de)原因做出針對的(de)解決方法；

1.作息時間(jian)不規律；經常熬夜導致(zhi)皮膚代謝紊亂，使(shi)皮脂(zhi)腺加重油脂(zhi)分

泌，男生就容易長痘痘，而且多半生長在額頭部位，在加(jia)上熬夜導致的

黑眼(yan)圈，油皮等(deng)因素。導致形象氣質具差；解決(jue)方案：保證規(gui)律(lv)性的有

效睡眠7-8小時，適(shi)當(dang)的午睡0.5-1小時；出現痘(dou)痘(dou)及時治療消炎殺菌，

防止痘痘惡化

2.不良的飲食習慣；喜歡(huan)吃(chi)油炸，麻辣等刺激性食物。也(ye)會(hui)打破體內(nei)分

泌系統的平衡；導致男生臉部痘痘生長。解決(jue)方案：控制(zhi)不(bu)良的(de)飲(yin)食

習慣(guan)，戒煙少(shao)喝酒，多吃清淡的(de)食物，搭配富含維生素的(de)水果(guo)蔬(shu)菜(cai)。

3.天生油(you)性皮膚；油(you)性皮膚皮脂分泌量本身就過高(gao)，毛孔粗大，角質

厚重，導致男生痘痘源源不斷的生長。解決方案：使用控油潔面產品，

早晚一次。清潔(jie)過后(hou)做好保(bao)養避(bi)免使用(yong)油性護膚產品。定期去角質、

收縮(suo)毛孔，做好調(diao)理工作，改善皮膚(fu)

4.長(chang)期處于高度緊張(zhang)或(huo)壓(ya)力下(xia)；現在生活壓(ya)力較大(da)，工作壓(ya)力大(da)

導(dao)致緊張失(shi)眠(mian)、內分泌系統失(shi)調，腎上腺激素分泌過高，導致皮

脂分泌量(liang)增加，就特(te)別容(rong)易出現痘痘。解決方案：加強皮(pi)膚清潔、

保證睡眠、學會自我(wo)調理，放(fang)松心情。痘(dou)痘(dou)也會自動消失，若是

痘(dou)痘(dou)情況較嚴重需要結合一定的藥理治(zhi)療(liao)。

5.季節(jie)性痘(dou)痘(dou)；一些小伙伴在季節(jie)更替是或者環境變遷(qian)導致(zhi)痘(dou)痘(dou)

生長(chang)，通(tong)常痘(dou)痘(dou)數量不多，但是也會拉低你的顏值。解決方案(an)；

根據(ju)皮膚(fu)的變化做(zuo)好護理工作，皮膚(fu)油脂(zhi)分泌量增大，就(jiu)要做(zuo)好

皮膚(fu)控油，皮膚(fu)感覺干燥，做(zuo)好補(bu)水工作，不要用手擠(ji)壓痘(dou)痘(dou)，

以防止留下難看的痘印(yin)/痘疤。

6.藥物刺激；是藥三分毒，長(chang)期使用(yong)會使體內聚集(ji)大量的(de)毒素，

促使男生痘痘產生和惡化。還要一些藥物中含有性激素也(ye)會促

使(shi)痘痘的生長。解決方(fang)案：不濫用(yong)(yong)藥品，使(shi)用(yong)(yong)藥品時要注意藥

物成分，防止過(guo)敏；容易長痘痘的人要(yao)避免使用含有(you)溴化物(wu)和

碘化物成分的藥(yao)品。

7.不良習慣；有些小伙伴喜(xi)歡用(yong)手(shou)去(qu)摸臉或者(zhe)撐著腮(sai)幫，這樣(yang)

很容易(yi)把(ba)手(shou)上的細菌(jun)帶到臉上，刺(ci)激肌膚(fu)、感染痘(dou)痘。解決方

案:一(yi)定(ding)要克制自(zi)己改掉(diao)這些不(bu)良習(xi)慣，也要勤洗(xi)手。

8.不重(zhong)視痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)；認為痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)不算是(shi)疾病，導致痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)反(fan)反(fan)復復，

情況(kuang)惡化(hua)，使(shi)痘(dou)痘(dou)越(yue)長越(yue)多(duo)，皮膚越(yue)來(lai)越(yue)差，導致(zhi)健(jian)康皮膚(fu)

也被細菌感染。解決方案：正(zheng)視痘痘，積極治療(liao)；不濫用藥

品，科學祛痘(dou)；

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