治療痘痘的好方法1.預防痘(dou)痘(dou)生長：少(shao)熬夜，作息飲食科學(xue)規律，不吃辛(xin)辣刺激性食物。多吃富含維(wei)生素和膳(shan)食纖維(wei)的(de)水果蔬菜。

                   適量(liang)的運(yun)動。皮(pi)膚(fu)保濕防曬控油。這(zhe)樣(yang)痘(dou)痘(dou)都會(hui)離(li)你遠遠的。

治療痘痘的好方法2.蔬菜(cai)水果治(zhi)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)：水果蔬菜(cai)富含維生(sheng)素和(he)膳食纖維，維生(sheng)素可(ke)以讓痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)加快愈合，也可(ke)以抑制痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的生(sheng)長，

皮(pi)膚更加細膩紅潤(run)有(you)光澤，這(zhe)里著重介紹西紅柿，早晚(wan)可(ke)(ke)以各吃一個(ge)西紅柿，西紅柿還可(ke)(ke)以和梨一起榨汁有(you)條件還可(ke)(ke)以加兩勺蜂蜜。

補充身體維生素和水分(fen)，而(er)且(qie)酸酸甜(tian)甜(tian)口感(gan)很不(bu)錯，堅持(chi)飲(yin)用，對治療痘痘的效果很不(bu)錯。

治療痘痘的好方法3.專業(ye)治療(liao)+防曬：長痘(dou)痘(dou)要到(dao)專業(ye)的祛痘(dou)機(ji)構檢查痘(dou)痘(dou)生長的原(yuan)因，和痘(dou)痘(dou)的類型（PS：痘(dou)痘(dou)的類型比較(jiao)多，

要對癥下藥才(cai)能起(qi)到最(zui)好(hao)的治療效果）聽從醫師的建議選用(yong)一些溫和的專(zhuan)業性(xing)祛痘產品。除了進行相(xiang)關的治療還(huan)要做(zuo)好(hao)防曬工作(zuo)，

因為紫外線(xian)(xian)對(dui)于痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)肌有很大的(de)(de)傷害要(yao)，尤其是發炎的(de)(de)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)，紫外線(xian)(xian)會促進黑色(se)素的(de)(de)沉積，留下難(nan)看的(de)(de)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)印（PS：過(guo)度的(de)(de)擠壓痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)

也(ye)會(hui)留下痘印）。外(wai)出(chu)的要注意外(wai)露部位(wei)涂抹防(fang)曬霜(shuang)，或(huo)者佩戴一頂可以遮陽的帽子防(fang)御紫外(wai)線的照射(she)。同時皮膚(fu)要注意保存清(qing)潔，

預防痘痘發炎感染。

注意事項(xiang)：①.不要畫濃(nong)妝(zhuang)，化妝(zhuang)要做好卸妝(zhuang)工(gong)作經量使用溫和的卸妝(zhuang)乳(ru)。②.祛痘的關(guan)鍵(jian)是保(bao)存皮膚的水油平衡，所以不一定要選擇(ze)

強力去油的洗(xi)面奶，洗(xi)面奶的使(shi)用不可太勤(qin)。如果(guo)皮膚較油，早晚各使(shi)用一次洗(xi)面奶即可（PS：洗(xi)面奶洗(xi)臉(lian)時(shi)間不能超過(guo)兩分鐘，時(shi)

間(jian)太長(chang)會導致皮膚對臟東(dong)西(xi)的二次(ci)吸收。）③不能濫用祛(qu)痘產品(pin)/偏方，尤其是一(yi)些激素類的的祛(qu)痘產品(pin)，雖然(ran)可以讓痘痘比較快的消

除，但(dan)是其(qi)所(suo)含的激(ji)素會刺激(ji)皮膚使皮脂加速分泌(mi)，讓痘痘更加嚴重。④.該看醫生要及時去看，不(bu)要認為(wei)只(zhi)是痘痘不(bu)加以重視。尤其(qi)

是一些囊腫性(xing)痤(cuo)瘡及(ji)(ji)病毒性(xing)痤(cuo)瘡的痘友。如果(guo)不(bu)及(ji)(ji)時加(jia)以治(zhi)療會導致(zhi)痤(cuo)瘡更加(jia)嚴重(zhong)，引發(fa)炎癥感染(ran)。用藥(yao)治(zhi)療時不(bu)能因為(wei)只用了幾天

沒見效就放棄了，必須堅持用藥，不然治療痘痘的好方法，還沒見(jian)效就被你(ni)淘汰了。

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