祛痘要把(ba)握(wo)好時間，晚上護膚(fu)很(hen)重要，在睡前敷面膜或者補充水分(fen)，對皮膚(fu)護理有很(hen)大(da)作用。

　　1痘痘治療方法1：祛痘先排毒

　　臉上(shang)出(chu)現(xian)痘(dou)痘(dou)還有一(yi)個原因(yin)就是很我們的肝(gan)(gan)臟排(pai)毒(du)功能(neng)有關(guan)系，肝(gan)(gan)臟排(pai)毒(du)的不(bu)徹底，時間久了就會(hui)堆積(ji)在我們的體內，形(xing)成毒(du)素。痘(dou)痘(dou)是體內毒(du)素積(ji)久了的一(yi)個外(wai)在表現(xian)。

　　肝臟(zang)排毒問題，一(yi)般(ban)和睡眠有關，長期熬夜的人(ren)，經常會出現這(zhe)種狀況，當然了，也(ye)有自身疾病所(suo)帶來(lai)的毒素積累原因，這(zhe)個時候(hou)，朋友們可以買(mai)罐蜂蜜(mi)(mi)，每天早上在胃未清醒之(zhi)前，來(lai)一(yi)杯蜂蜜(mi)(mi)水，這(zhe)個方法可是美(mei)容專家強烈推(tui)薦的哦!

　　2痘痘治療方法2：控油加保濕

　　長痘痘的同學，大部分是油性(xing)肌膚，也有些皮膚過于干燥(zao)的朋友(you)，也會長痘。

　　油性(xing)肌膚主(zhu)要是(shi)過量油脂堵(du)塞毛(mao)孔(kong)，才引起痘痘的滋生，這(zhe)個時候(hou)主(zhu)要是(shi)補水(shui)(shui)，保(bao)持肌膚水(shui)(shui)油平衡;而對于干性(xing)肌膚的朋友，這(zhe)個時候(hou)，可以選擇適(shi)合自(zi)己的油脂調理(li)(li)產品，在生理(li)(li)期(qi)來臨的一個星期(qi)里，每(mei)天早晚在潔面后(hou)都(dou)堅持使用。

　　3痘痘治療方法3：休息和膳食

　　現代工(gong)薪階層，背井離鄉的朋友一般都是(shi)一個人(ren)生活(huo)，每(mei)天面對的是(shi)繁忙的工(gong)作，和沉重的生活(huo)壓力(li)，每(mei)天游走在小吃街，沒有時間(jian)來關心自己(ji)的飲食是(shi)否合理(li)，常常加班到半夜，平衡不了自己(ji)的睡眠(mian)。

　　在(zai)經(jing)期，長痘痘是由于(yu)內(nei)分(fen)(fen)(fen)泌(mi)波(bo)動。痘痘的(de)發生(sheng)與(yu)很多因素有關，其中就有女性(xing)(xing)激素水(shui)平的(de)波(bo)動。所以(yi)，每到(dao)月經(jing)期間(jian)部分(fen)(fen)(fen)女性(xing)(xing)痘痘就會(hui)高發或(huo)加(jia)重。專家解釋，女性(xing)(xing)在(zai)月經(jing)期間(jian)，孕激素和(he)雌激素水(shui)平會(hui)明(ming)顯(xian)下降，雄激素水(shui)平相對(dui)較高，會(hui)增(zeng)多皮(pi)脂腺分(fen)(fen)(fen)泌(mi)。脂性(xing)(xing)分(fen)(fen)(fen)泌(mi)增(zeng)多會(hui)堵塞毛孔(kong)，造(zao)成(cheng)痤瘡丙酸桿菌(jun)瘋(feng)狂生(sheng)長，并導致(zhi)皮(pi)膚的(de)應(ying)(ying)激反應(ying)(ying)，產生(sheng)痘痘、粉(fen)刺和(he)紅腫等。

　　結語：綜上(shang)所述，祛(qu)痘(dou)(dou)有很多方法，但(dan)是我們也要分清自己的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)屬于哪一類。例如，經(jing)期長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)我們要注(zhu)意補(bu)水(shui)(shui)，其實，多補(bu)充水(shui)(shui)分能解決(jue)很多肌膚(fu)問題(ti)，不僅肌膚(fu)要補(bu)水(shui)(shui)，日常也要多喝水(shui)(shui)，減少肌膚(fu)垃圾(ji)。

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