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邗江區面部痤瘡的預防措施,邗江區專業祛疤

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面部痤瘡的預防措施

澤十字祛痘2020-04-11 16:59:0228385次
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面部痤瘡的預防措施


首(shou)個、調節胃腸(chang)功能(neng)，保持排便(bian)通(tong)暢(chang)，有利于(yu)疾病的恢復。


注意休息(xi)，保(bao)持良(liang)好(hao)的(de)睡眠和精(jing)神狀(zhuang)態。


第三個、，振作起來。如(ru)果(guo)你有痤瘡(chuang)，不要產生心理負擔，以免引起神(shen)經(jing)內分泌紊亂和加重(zhong)疾病。


第四(si)個、不要隨意用手擠壓(ya)青春痘(dou)。用手擠壓(ya)很容易導致炎癥擴(kuo)散，加重疾病，甚至留下疤(ba)痕(hen)。

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注意面部清潔，保(bao)持(chi)毛囊皮脂(zhi)(zhi)腺導管通暢(chang)。每(mei)天早晚用(yong)溫水洗臉(lian)，因(yin)為(wei)冷水不易去除油(you)脂(zhi)(zhi)，熱(re)水促進皮脂(zhi)(zhi)分泌(mi)，不需(xu)要刺(ci)激性肥皂(zao)。洗臉(lian)不要太多次，以免損壞正常的皮脂(zhi)(zhi)膜。


不應(ying)使用(yong)第六種、油性化妝品，應(ying)謹慎使用(yong)覆蓋霜和粉底的(de)防曬(shai)霜、。盡(jin)可能(neng)選擇保濕(shi)性能(neng)好(hao)的(de)潤膚水。油性皮(pi)膚可以(yi)平衡油脂(zhi)分泌，改善(shan)油性皮(pi)膚。


第七個、飲食應該多吃蔬(shu)菜和(he)水果，少吃脂(zhi)肪、糖、辛(xin)辣和(he)其他(ta)刺(ci)激性食物。


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