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女人腰疼到底是怎么回事？

澤十(shi)字祛痘(dou)2019-12-12 09:35:2029903次
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比起(qi)男(nan)性，婦女(nv)在生活(huo)中更容易(yi)腰痛(tong)。原因有很多，有些是因為婦科疾病引發的，

有(you)些是外物引起的。今天我(wo)們就來(lai)看看你到底(di)是什(shen)么(me)原因引起的腰疼！

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女人腰痛常見原因

01

著涼


 

 

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可能(neng)是由于受涼(liang)所導致的(de)(de)。這(zhe)種情況在年輕(qing)的(de)(de)女性(xing)當中最為常見(jian)，很多女性(xing)在夏天，甚至冬天的(de)(de)時候，腰(yao)部都有(you)衣(yi)著不足(zu)的(de)(de)情況，這(zhe)就會(hui)導致腰(yao)部肌(ji)肉或者(zhe)筋(jin)膜，因為受涼(liang)而(er)產生(sheng)無菌性(xing)炎癥，進而(er)引起(qi)疼痛，腰(yao)部不注(zhu)(zhu)意保暖(nuan)，非(fei)常容易著涼(liang)，尤(you)其是患有(you)風濕、類(lei)風濕關節(jie)炎的(de)(de)婦女。月(yue)經(jing)期(qi)、分娩(mian)和(he)產后更要注(zhu)(zhu)意保暖(nuan)。

02

腎虛，陽虛


 

 

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這種情況常(chang)見于產過孩(hai)子，月(yue)經不調或者多次流(liu)產的(de)婦女。經常(chang)出現腰酸疼(teng)，四肢發冷，全身(shen)無力的(de)癥狀。原因是失血過多，損傷了(le)腎(shen)氣。

03

勞累過度

 

 

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由于(yu)持續站立，腰部(bu)肌(ji)腱、韌帶伸展能力減弱，局部(bu)可積聚(ju)過(guo)多的乳酸(suan)，抑制了腰肌(ji)的正常(chang)代謝，也可導(dao)致腰肌(ji)勞損而引起的腰痛。

04

婦科疾病


 

 

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不是只有盆腔(qiang)炎或宮頸炎才會導(dao)致腰疼(teng)，像尿路(lu)感(gan)染也會，泌尿系結(jie)石，結(jie)核都會引(yin)起腰痛(tong)。因此要多注意自己的個人衛生(sheng)。

05

腰椎病變

 

 

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常見于老年(nian)婦女，年(nian)齡增長容易引起腰(yao)椎管狹窄，壓迫脊髓和神經根，導(dao)致腰(yao)痛(tong)和下肢放(fang)射痛(tong)，往往是(shi)因骨質疏松所致的椎體塌陷性(xing)骨折。

怎么緩解腰痛

 

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最有效的緩解方法就是平躺硬板床，平躺仰臥可以讓腰(yao)部壓力(li)尤其是腰(yao)椎(zhui)(zhui)壓力(li)降到(dao)最低，可以使腰(yao)椎(zhui)(zhui)以及腰(yao)椎(zhui)(zhui)周圍(wei)韌帶和(he)肌肉充分、有效的放松，還能夠讓局部血液循環通暢(chang)從而緩解疼痛(tong)。


好啦(la)，今天(tian)的分享就到這里(li)啦(la)！

希望大家(jia)好好愛(ai)護(hu)自己(ji)哦！



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