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水對人體的重要性

澤十字(zi)祛痘2019-06-04 16:04:0124301次
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一(yi)般正常的成人體(ti)(ti)液約占60％。如果人體(ti)(ti)內(nei)水的比例(li)低于50％，人的生命將(jiang)處于危險之(zhi)中。


研(yan)究表明(ming)，身體缺水(shui)(shui)是許多慢(man)性病的(de)(de)根本原因(yin)。體內長期缺水(shui)(shui)會(hui)改變身體的(de)(de)內外結(jie)構(gou)，特別是在身體最嚴(yan)重的(de)(de)部(bu)位，細胞開始出現皺(zhou)紋，其內在功能也受到影響;并將通過不同(tong)的(de)(de)信號反映出來。

 

當身(shen)體缺水時(shi)通常表現(xian)出(chu)疲勞，興(xing)奮，煩躁(zao)，焦慮(lv)，抑郁，抑郁，精神錯亂，頭暈和一(yi)些無(wu)法控(kong)制的欲望..

 

而表皮的(de)水(shui)分含量在皮膚(fu)外觀中起決定(ding)性作用。皮膚(fu)充足的(de)水(shui)分會使皮膚(fu)光滑水(shui)潤，并富有彈性。如果皮膚(fu)水(shui)分流失，會影響細胞的(de)正(zheng)常代謝，使皮膚(fu)干燥、暗沉、細紋增多。

 

水(shui)也是世界上最(zui)便宜，最(zui)有(you)(you)效(xiao)的藥(yao)物。主(zhu)要(yao)是因為水(shui)中(zhong)含有(you)(you)對人體有(you)(you)益(yi)的成分(fen)。當感冒、發燒時，多喝(he)水(shui)有(you)(you)助于稀釋血液中(zhong)細(xi)菌(jun)產生的毒(du)素;同時，排尿增加，有(you)(you)助于加速排出毒(du)素。

 


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