在我看來長痘其實沒什么大不了的，很多人不注意留下的痘印和痘坑但是還有痘疤比痘印、痘坑更加惡心的是長痘疤，還是增生性的，意思就是說去掉之后過一段時間還會重新長出來。真的是很折磨人，所以來這里給大家分享一下祛痘疤小方法和一些注意事項。

  生姜祛痘疤！

  姜含有辣(la)素，有刺(ci)激的感覺，但是它的抑菌效果卻(que)十(shi)分(fen)顯(xian)著，它可以抑制(zhi)肉芽(ya)組織的繼續生長(chang)，讓痘疤能夠快速消除。每天(tian)晚(wan)上洗臉完后，把(ba)生姜(jiang)切下兩片，放在(zai)臉上痘印處進行涂抹，能夠起到(dao)很好的淡化痘疤的效果。

  維生(sheng)素(su)E

  維生素(su)E是保持肌膚(fu)彈性的(de)(de)有力武器，它(ta)的(de)(de)功效有很多(duo)，不僅能夠滋(zi)潤肌膚(fu)，還(huan)能幫助痘(dou)疤快速愈合(he)，淡化(hua)痘(dou)疤，把(ba)買來的(de)(de)維(wei)生素(su)E膠囊用針戳(chuo)開，把液體涂在痘疤處，讓它得(de)到深層的滋養(yang)，每(mei)天涂兩次，很快(kuai)就能見效了。

  土(tu)豆

  土(tu)豆(dou)(dou)含有(you)大量淀(dian)粉，是很常見的(de)食材，但是卻可以用來祛(qu)痘疤(ba)(ba)，土(tu)豆(dou)(dou)具有(you)去死(si)皮細胞的(de)功效，還有(you)消除(chu)浮(fu)腫的(de)作用，適合(he)油性(xing)肌(ji)膚長痘的(de)伙伴(ban)，把土(tu)豆(dou)(dou)切成薄片貼(tie)在(zai)痘疤(ba)(ba)處，10分鐘后取下(xia)洗凈，也(ye)是一種祛痘疤小方法(fa)。

  但可是可但是以上的祛痘疤方法不見(jian)得(de)管(guan)用，那么還(huan)有其他好的祛痘疤的方法嗎？當(dang)然是(shi)有的那就(jiu)是(shi)花錢去治療(liao)(liao)，現在的醫療(liao)(liao)技術(shu)還(huan)是(shi)很發達的下面我就(jiu)說一下物理治療(liao)(liao)的方法。

  想到其他祛痘疤的方法可能大家就會想到激光，對。沒錯就是激光祛痘疤，但是后期的副作用你知道嗎？

  激(ji)光(guang)祛疤，雖(sui)然激(ji)光(guang)祛疤效(xiao)果(guo)明顯，但(dan)是可能會出現的副作(zuo)用(yong)有很多(duo)，瘙癢、感染、色素(su)沉(chen)淀、形成其他疤痕。激(ji)光(guang)采用(yong)的是高(gao)溫燒灼(zhuo)，深淺不易掌握，若操(cao)作(zuo)不當，容易造(zao)成二次(ci)傷(shang)害，導致色素(su)沉(chen)著出現，非但(dan)無法修復痘疤，反而讓疤痕越來越嚴重。

  如果說你做完只有沒有以上(shang)的(de)效(xiao)果那么你就(jiu)是幸(xing)運的(de)，其(qi)實也(ye)不必過于擔(dan)心，激光過后有采取藥物配合治療的(de)哦。

  祛痘疤要多吃(chi)一些(xie)什(shen)么食物(wu)呢？

維生素A能促進上(shang)皮細胞的增生，可(ke)調節皮膚汗腺，消除(chu)粉刺(ci)。

富含維生素A的(de)食(shi)物：蛋黃、全脂奶等(deng)(deng)，此外(wai)，木(mu)瓜、胡蘿卜(bu)、菠菜等(deng)(deng)果蔬中含有豐(feng)富的(de)胡蘿卜(bu)素(su)，也能在人體內轉(zhuan)化為(wei)維生素(su)A。

要多吃富(fu)含維生素B2/B6的食(shi)物，豆(dou)類(lei)、香蕉、小(xiao)麥胚芽等。維生素B2能保(bao)持人體激素平衡，對(dui)皮(pi)膚有(you)保(bao)護作用。

富含維生素B2的食物(wu)：綠(lv)色蔬菜、奶(nai)類等；維生素B6具(ju)有(you)抗(kang)皮炎(yan)的(de)作用(yong)，也很適合愛(ai)長(chang)痘(dou)痘(dou)的(de)女性。

富含(han)維生(sheng)素B6的食物(wu)：豆類、香(xiang)蕉、小(xiao)麥(mai)胚芽等。預防長痘主要是飲食清淡(dan)，做好清潔工作，不要熬夜，作息規(gui)律調整(zheng)好。