一、后背長痘痘

  后背長痘痘怎么祛除。患上青春(chun)痘并不僅限于你(ni)的青少年(nian)時期(qi)。青春(chun)痘可能(neng)由于各種原因在任(ren)何年(nian)齡發(fa)生。青春(chun)痘可能(neng)出(chu)現在身體的任(ren)何部位，包括背部。

二、后背長痘痘是什么原因？

  人們長痘(dou)痘(dou)有(you)很多原因，因此了(le)解青(qing)春痘(dou)為(wei)何(he)(he)以(yi)及如何(he)(he)形(xing)成(cheng)(cheng)是很重要的(de)(de)(de)。我(wo)們的(de)(de)(de)身體(ti)會產生一種(zhong)(zhong)叫(jiao)做皮脂(zhi)的(de)(de)(de)油脂(zhi)。它是在與毛囊相(xiang)連的(de)(de)(de)腺(xian)體(ti)中(zhong)(zhong)制成(cheng)(cheng)的(de)(de)(de)。皮脂(zhi)向(xiang)上移(yi)動毛囊，為(wei)皮膚(fu)和頭(tou)發增加水分。當額外(wai)的(de)(de)(de)皮脂(zhi)和死皮細胞積(ji)聚時(shi)(shi)形(xing)成(cheng)(cheng)粉刺。這種(zhong)(zhong)積(ji)聚可以(yi)阻止皮膚(fu)毛孔和細菌。當毛囊壁膨脹時(shi)(shi)，它會形(xing)成(cheng)(cheng)白頭(tou)疙瘩。當堵塞(sai)的(de)(de)(de)毛孔暴露在空氣中(zhong)(zhong)時(shi)(shi)，會形(xing)成(cheng)(cheng)黑頭(tou)粉刺。

痤(cuo)瘡的(de)一些(xie)常(chang)見(jian)原因是：

1、遺(yi)(yi)傳學因素。痤瘡的(de)麻煩可(ke)以在(zai)你的(de)家(jia)族中遺(yi)(yi)傳。

2、藥物(wu)。痤瘡可以發展(zhan)成(cheng)某些藥物(wu)的副作(zuo)用(yong)，如(ru)某些抗抑郁藥。

3、激素(su)。青(qing)(qing)少(shao)年(nian)時期(qi)(qi)的(de)(de)(de)荷(he)爾蒙變化(hua)(hua)往往是痤瘡的(de)(de)(de)原因(yin)。但對(dui)于(yu)青(qing)(qing)春期(qi)(qi)前的(de)(de)(de)女性，痘(dou)痘(dou)暴(bao)發(fa)可能與月(yue)經期(qi)(qi)和懷孕期(qi)(qi)間發(fa)生(sheng)的(de)(de)(de)荷(he)爾蒙變化(hua)(hua)有關。

4、汗。汗水，特別(bie)是如果它被(bei)困在緊身衣服下(xia)，會(hui)使痤瘡惡化(hua)。

5、壓(ya)力(li)、緊張。壓(ya)力(li)不(bu)是(shi)痤瘡的(de)直接(jie)原因(yin)，但它可能是(shi)一(yi)個促成(cheng)因(yin)素。

6、一些研究(jiu)表(biao)明(ming)，你吃的食物可能與痤瘡(chuang)有關。

據中國(guo)美(mei)容院(yuan)協會(hui)(hui)稱(cheng)，有(you)證據表明一些(xie)會(hui)(hui)增加血糖水(shui)(shui)平的碳(tan)水(shui)(shui)化合物（比如白(bai)面包，薯片）也會(hui)(hui)導致(zhi)痤(cuo)瘡(chuang)。對于很多人(ren)來說，乳制品也可能是(shi)一個觸發因素。

三、后背長痘痘怎么祛除

在大多數(shu)情況(kuang)下，你(ni)可以通過改變一(yi)些生活方式和(he)使用家庭補救措(cuo)施來消(xiao)除痤瘡(chuang)(chuang)。以下是一(yi)些消(xiao)除背部痤瘡(chuang)(chuang)可以堅持(chi)去做的(de)事情：

1.鍛煉后淋浴

  鍛煉后讓汗水和污垢(gou)留在(zai)皮膚上可能是背部痤瘡的主要(yao)原(yuan)因。鍛煉后盡(jin)快(kuai)淋(lin)浴。你也應該在(zai)汗水之間清洗那些(xie)汗濕的健身服。

2.去角質

  使用(yong)溫(wen)和(he)的(de)去(qu)角質磨(mo)砂膏，如水楊酸等成分(fen)，去(qu)除皮(pi)膚上多余(yu)的(de)污垢和(he)油脂(zhi)。這可以(yi)幫助減少可能堵塞毛孔的(de)死皮(pi)。

3.穿寬松的衣服

  你的(de)鍛(duan)煉習慣會刺激痤瘡。例如，緊(jin)身衣(yi)物可以捕獲污垢(gou)和汗水并將(jiang)其擦入毛孔。在沒有襯(chen)衫(shan)的(de)情況下，在汗濕的(de)健身房(fang)或骯臟的(de)地板上鍛(duan)煉也會導致問(wen)題。

選擇寬(kuan)松的(de)衣服，讓你的(de)皮膚呼(hu)吸(xi)，并幫助吸(xi)走汗水。

4.嘗試茶樹油

  茶樹(shu)油是由一(yi)(yi)棵樹(shu)的葉子在澳大(da)利(li)亞制成(cheng)。澳大(da)利(li)亞人多年來(lai)一(yi)(yi)直使用(yong)它(ta)來(lai)治療各種皮(pi)膚問題(ti)。今(jin)天，您可以使用(yong)該成(cheng)分(fen)找(zhao)到許多乳液，清(qing)潔劑和面霜。

有(you)證據表明它(ta)可(ke)能有(you)助于通過(guo)殺(sha)死(si)額(e)外(wai)的(de)細菌來治(zhi)療痤(cuo)瘡(chuang)。

5.保持短發

  長發(fa)(fa)可能(neng)會在背(bei)部皮膚上添加油脂和污(wu)垢，導(dao)致(zhi)痤瘡爆發(fa)(fa)。定(ding)期清洗頭發(fa)(fa)，并在汗水期間(jian)將其放入發(fa)(fa)髻或馬尾(wei)辮中。

此(ci)外，不要讓護(hu)發(fa)素(su)或洗發(fa)水順著你的背部。這些產品(pin)中的成分會(hui)導(dao)致毛(mao)孔堵塞。

6.仔細選擇防曬霜

 ; 保(bao)護您的皮膚(fu)免受破壞性(xing)陽(yang)光是(shi)很重要的，特別(bie)是(shi)如果您露(lu)出(chu)裸露(lu)的背部(bu)。但油膩的防曬(shai)霜也會導致毛(mao)孔堵塞(sai)。確(que)保(bao)選擇無(wu)油且輕(qing)盈的產品。

7.吃得健康

  有沒有聽說過“你(ni)就(jiu)是你(ni)吃的(de)東(dong)西？”不健康的(de)飲食(shi)會(hui)以各(ge)種方式影響(xiang)我們的(de)身(shen)體(ti)。如果你(ni)容(rong)易痤(cuo)瘡，某些(xie)食(shi)物可能(neng)會(hui)觸發。

研究表(biao)明，血糖(tang)指數（GI）高的食(shi)物，意味著它們會導致(zhi)血糖(tang)迅速上升(sheng)，可能會使痤瘡惡化(hua)。這些(xie)食(shi)物包(bao)括白面(mian)包(bao)，白面(mian)食(shi)和米(mi)飯(fan)，以(yi)及白土豆(dou)。

這(zhe)是一個很好的(de)方(fang)式，堅持吃(chi)健康，均衡的(de)飲食(shi)，包(bao)括：

- 蔬菜

- 水果

- 瘦蛋白質

- 全谷類

  關于后背長痘痘怎么祛除，很多(duo)朋友都正在關(guan)注，男女性都會(hui)長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，作為人類最(zui)常(chang)見的皮(pi)膚(fu)病之一，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的產生不因該(gai)驚慌(huang)和(he)擔(dan)心，而是(shi)用正常(chang)的心態(tai)去面對，保持良(liang)好(hao)的生活習慣，如果您的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)問題已經相當嚴重，那么也切(qie)記(ji)不可以忽視不管(guan)，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)可能給您的皮(pi)膚(fu)帶來不可挽(wan)回的影響，請您及時咨(zi)詢和(he)就診(zhen)。

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