怎么樣祛痘一直都是廣大痘兄痘妹關心的問題，尋找最簡單快速和有效的祛痘方法也是小澤一直以來的工作，小面(mian)小澤就(jiu)為大家總結了一些最有效(xiao)的祛痘方法。

1，正確洗臉：
洗(xi)臉(lian)(lian)大(da)家都要說了(le)每天都要洗(xi)臉(lian)(lian)，誰不(bu)(bu)(bu)會啊(a)。小(xiao)澤告訴大(da)家，大(da)部分人(ren)的(de)(de)(de)洗(xi)臉(lian)(lian)方法其實(shi)都是錯誤的(de)(de)(de)。建議的(de)(de)(de)洗(xi)法是：摸摸鼻頭，出油(you)就(jiu)可以洗(xi)了(le)，一天洗(xi)十(shi)次(ci)(ci)(ci)到(dao)數十(shi)次(ci)(ci)(ci)都沒有關系。但(dan)應該簡單的(de)(de)(de)洗(xi)，不(bu)(bu)(bu)要用(yong)毛巾用(yong)力的(de)(de)(de)搓臉(lian)(lian)，最好是輕(qing)(qing)(qing)輕(qing)(qing)(qing)將水撲到(dao)臉(lian)(lian)上，浸濕后(hou)用(yong)洗(xi)面(mian)乳放(fang)在手(shou)掌(zhang)搓揉形成泡沫，再向臉(lian)(lian)上輕(qing)(qing)(qing)輕(qing)(qing)(qing)涂(tu)抹，不(bu)(bu)(bu)要用(yong)力，涂(tu)勻(yun)后(hou)就(jiu)用(yong)冷水清洗(xi)掉，記住一定不(bu)(bu)(bu)要按(an)摩臉(lian)(lian)皮也不(bu)(bu)(bu)能(neng)用(yong)溫水洗(xi)臉(lian)(lian)，如果(guo)出現(xian)脫皮就(jiu)不(bu)(bu)(bu)要洗(xi)太多次(ci)(ci)(ci)了(le)，減少洗(xi)臉(lian)(lian)的(de)(de)(de)次(ci)(ci)(ci)數。

2，不要擠壓痘痘
這(zhe)個相信大(da)家(jia)都知道(dao)，但是很(hen)多人就(jiu)是控制不住(zhu)，小澤提醒大(da)家(jia)，想要(yao)(yao)(yao)痘(dou)痘(dou)趕快好就(jiu)一定(ding)要(yao)(yao)(yao)管住(zhu)自己的手，其實(shi)只要(yao)(yao)(yao)等待(dai)二(er)、三周，讓(rang)顆粒球干(gan)燥、密(mi)實(shi)，在清潔時自然掉出，就(jiu)不必擔心何時擠(ji)最好，也不會(hui)留下疤(ba)痕(hen)。因此想找到最有效祛痘(dou)方法，擠(ji)痘(dou)痘(dou)是不可取的。

3，選擇適當的保養品和護膚品
小澤(ze)建議大(da)家選擇專業的(de)護膚(fu)理療產(chan)品(pin)(pin)，比如澤(ze)十(shi)字(zi)的(de)生物祛痘產(chan)品(pin)(pin)，不含激素(su)，天然無危害，保證皮(pi)膚(fu)的(de)健康，另(ling)外選擇適(shi)合自己(ji)的(de)膚(fu)質的(de)產(chan)品(pin)(pin)，不要自己(ji)擅(shan)自卵用(yong)，建議大(da)家在醫師的(de)建議和(he)指導下使用(yong)，不清楚自己(ji)膚(fu)質的(de)痘友也可以咨詢我們(men)的(de)客服前往最(zui)近的(de)澤(ze)十(shi)字(zi)門(men)店進(jin)行(xing)免費的(de)皮(pi)膚(fu)檢測，并且針對(dui)每(mei)個(ge)人(ren)的(de)不同皮(pi)膚(fu)情況(kuang)，制定(ding)專業的(de)針對(dui)性使用(yong)建議。

4，不要曬太陽
很多(duo)(duo)人以為(wei)曬(shai)太陽(yang)是可以殺菌，其實不(bu)然，太陽(yang)中的紫外線會加深色(se)(se)素(su)色(se)(se)斑的痕跡，導致整張(zhang)臉(lian)看起來不(bu)是紅的就(jiu)是黑的，色(se)(se)澤不(bu)一致。防曬(shai)的方法也(ye)有很多(duo)(duo)建議大家還是使用(yong)(yong)遮(zhe)陽(yang)傘(san)，戴帽(mao)子或(huo)者穿防曬(shai)衣等等比較合適(shi)，不(bu)要(yao)亂用(yong)(yong)防曬(shai)霜，因(yin)為(wei)很多(duo)(duo)防曬(shai)霜隔離霜不(bu)僅遮(zhe)擋(dang)了紫外線，也(ye)讓阻塞了毛孔，讓皮(pi)膚的代(dai)謝難以進行，容易助長痘(dou)痘(dou)。

5，睡眠充足飲食規律
這(zhe)點(dian)相(xiang)信大家(jia)不用說也都深(shen)有體會(hui)了，每次吃辛辣(la)的(de)(de)(de)東西，或者(zhe)熬(ao)夜通宵，第二天就一定會(hui)長滿痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)，所以(yi)大家(jia)睡眠(mian)充足，飲食要(yao)規(gui)律，這(zhe)是避(bi)免痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)情(qing)況更加嚴重的(de)(de)(de)最(zui)好方法，而且(qie)保持良(liang)好的(de)(de)(de)作息(xi)習慣和(he)健康的(de)(de)(de)飲食規(gui)律，還可(ke)以(yi)有效(xiao)的(de)(de)(de)減輕痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)癥(zheng)狀，甚至久(jiu)而久(jiu)之痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)更容易自(zi)然修復。

6，保持好心情
緊張、煩躁的性(xing)情會讓皮膚的油(you)(you)脂(zhi)分(fen)泌(mi)(mi)增加(jia)(jia)，躁動的心情會讓整個身(shen)體(ti)處(chu)于(yu)極(ji)度緊張的狀態，身(shen)體(ti)機能都處(chu)于(yu)緊繃狀態，血液循環加(jia)(jia)快，油(you)(you)脂(zhi)分(fen)泌(mi)(mi)增多，臉(lian)漲紅(hong)且堆積物增加(jia)(jia)，導致(zhi)痘(dou)痘(dou)生長更多。

7，請教專業醫師
前面已經(jing)告訴大家，因為每個(ge)人的膚(fu)質不(bu)同，而痘痘治療(liao)又對皮膚(fu)非常敏感(gan)，所以如果以上的建(jian)議(yi)(yi)大家都做了還(huan)是沒(mei)有(you)效果的話，可以請和(he)我(wo)們的專業醫(yi)師在線問診，我(wo)們的醫(yi)師都擁有(you)十余年以上的臨床經(jing)驗，絕(jue)對會為您提(ti)供(gong)專業有(you)效的建(jian)議(yi)(yi)。

怎么樣祛痘最有(you)(you)效相信(xin)大家看完以上(shang)分(fen)享都已經有(you)(you)所了解了，祛痘不僅要結合藥物(wu)治療，更(geng)要在日常生(sheng)活(huo)習慣入手，改善自己的(de)生(sheng)活(huo)方式，保持健康(kang)積極(ji)的(de)心態，多笑多運動，希望以上(shang)分(fen)享能夠幫到大家！

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