我們每(mei)個人(ren)(ren)身邊(bian)，總有一兩(liang)個招人(ren)(ren)嫉妒(du)的童顏存(cun)在，明(ming)明(ming)和你同樣的歲月，去賭場還是(shi)要被查身份證，出門還是(shi)被以為是(shi)學(xue)生(sheng)……

　　抗(kang)老是(shi)女人(ren)永恒不變(bian)的(de)(de)話(hua)題(ti)，但究(jiu)竟(jing)(jing)什么時候開(kai)始抗(kang)老才(cai)算剛剛好?抓準這個(ge)時間點是(shi)關鍵(jian)。太早(zao)(zao)抗(kang)老，很多人(ren)擔心營養過剩，后(hou)期會對活性產生“免(mian)疫”，太晚抗(kang)老，又收效甚(shen)微(wei)，畢竟(jing)(jing)抗(kang)老，更講究(jiu)的(de)(de)是(shi)一個(ge)預防，而不是(shi)補救。要知道自己19歲或者20歲開(kai)始抗(kang)老，究(jiu)竟(jing)(jing)算早(zao)(zao)還是(shi)晚，看完今天這篇“皮膚衰老的(de)(de)分類”科(ke)普(pu)，你(ni)應該(gai)心里(li)面就有一個(ge)答案了。這里(li)是(shi)努力把科(ke)普(pu)寫得有趣的(de)(de)小澤，搬(ban)板凳敲碗進入干(gan)貨小課堂~其實(shi)我(wo)一直都想給(gei)大家(jia)好好講講抗(kang)老這個(ge)話(hua)題(ti)，但是(shi)介于這個(ge)知識量真的(de)(de)太多，所(suo)以往后(hou)拖延(才(cai)不是(shi)因為我(wo)懶)。

　　首先我們(men)來看一下大(da)家(jia)對抗老(lao)有的(de)一些(xie)誤解，我會以最(zui)簡單(dan)最(zui)易懂的(de)方式告訴大(da)家(jia)怎么樣才(cai)是對的(de)。

　　皮膚衰老的原因

　　衰(shuai)老(lao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)因(yin)也(ye)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)可(ke)(ke)以總體分(fen)(fen)為2類(lei)，一(yi)類(lei)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)先(xian)天的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)因(yin)，可(ke)(ke)以用(yong)基(ji)因(yin)程序說(shuo)(shuo)等學(xue)說(shuo)(shuo)去解釋(shi)。而另一(yi)類(lei)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)后天環境(jing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)因(yin)素(su)。有(you)(you)研究者提出(chu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)觀點(dian)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)，衰(shuai)老(lao)過程中(zhong)，只有(you)(you)57%的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)因(yin)素(su)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)先(xian)天的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，而其它(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)都(dou)(dou)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)后天的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)因(yin)素(su)。所(suo)以，抗老(lao)大業(ye)中(zhong)，我們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)護膚(fu)(fu)不僅僅是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)皮(pi)膚(fu)(fu)護理(li)，還(huan)要環境(jing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)影響(xiang)，不當的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)飲食，缺乏鍛煉(lian)，空氣(qi)污染，吸(xi)煙，紫外線(xian)等的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)影響(xiang)都(dou)(dou)能加速皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)衰(shuai)老(lao)。膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)我們(men)大家肯定都(dou)(dou)聽過，看到(dao)年輕的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)女孩(hai)子會(hui)(hui)夸(kua)她滿臉的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)，可(ke)(ke)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)很少有(you)(you)人知(zhi)道膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)到(dao)底是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)什么(me)。簡單來(lai)說(shuo)(shuo)呢，膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)像(xiang)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)支架，可(ke)(ke)以讓(rang)皮(pi)膚(fu)(fu)充滿彈性的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)水分(fen)(fen)，有(you)(you)它(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)存在(zai)皮(pi)膚(fu)(fu)就(jiu)不會(hui)(hui)松弛，而隨著年齡增(zeng)長，膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)更新的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)速度會(hui)(hui)變慢，也(ye)就(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)說(shuo)(shuo)皮(pi)膚(fu)(fu)里的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)會(hui)(hui)越來(lai)越少，皮(pi)膚(fu)(fu)也(ye)就(jiu)越來(lai)越松弛老(lao)化。看到(dao)這里也(ye)許會(hui)(hui)有(you)(you)女孩(hai)子說(shuo)(shuo)，既(ji)然膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)就(jiu)能讓(rang)皮(pi)膚(fu)(fu)保持(chi)緊致，那我們(men)補充膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)就(jiu)好了呀。我想說(shuo)(shuo)就(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)因(yin)為你們(men)這么(me)天真，才會(hui)(hui)被(bei)微商(shang)坑錢的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)...膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)，聽名(ming)字就(jiu)知(zhi)道它(ta)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)質了呀，我們(men)初中(zhong)生(sheng)物(wu)都(dou)(dou)學(xue)過，蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)質進(jin)入(ru)腸胃以后會(hui)(hui)被(bei)消(xiao)化成氨基(ji)酸。所(suo)以說(shuo)(shuo)口服膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)不存在(zai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，最后吸(xi)收的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)只是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)氨基(ji)酸而已，膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)只能通過人體自(zi)身(shen)形(xing)成。所(suo)以說(shuo)(shuo)市面上的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)系列膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)口服液啥的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，都(dou)(dou)可(ke)(ke)以說(shuo)(shuo)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)智商(shang)稅，它(ta)可(ke)(ke)能含有(you)(you)形(xing)成膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)成分(fen)(fen)，但(dan)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)只要你體內不缺養分(fen)(fen)，吃(chi)它(ta)也(ye)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)沒(mei)什么(me)用(yong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。

　　要從多少歲開始抗老

　　這個問題(ti)是(shi)大部分女孩子心中的(de)疑惑，有不(bu)(bu)少人覺得要到30歲(sui)才需要抗(kang)(kang)老(lao)(lao)，但事實并不(bu)(bu)是(shi)這樣呢。小澤的(de)意見(jian)是(shi)從20歲(sui)就(jiu)可(ke)以(yi)準(zhun)備抗(kang)(kang)老(lao)(lao)了(le)，年紀越大再做抗(kang)(kang)老(lao)(lao)就(jiu)越麻煩(fan)，從20歲(sui)開(kai)(kai)始抗(kang)(kang)老(lao)(lao)你最多只會多花(hua)一點錢而已，從30歲(sui)開(kai)(kai)始抗(kang)(kang)老(lao)(lao)，你丟失的(de)是(shi)皮膚的(de)活力。

　　太早抗(kang)老后(hou)期會不會免疫

　　有(you)(you)很多仙(xian)女(nv)會(hui)覺(jue)得，如果(guo)太早用(yong)(yong)抗(kang)老(lao)型護膚(fu)(fu)品(pin)(pin)，等30歲以后用(yong)(yong)普通的(de)護膚(fu)(fu)品(pin)(pin)就(jiu)(jiu)不會(hui)好用(yong)(yong)了(le)。這(zhe)(zhe)個想法其實是(shi)錯誤的(de)，護膚(fu)(fu)品(pin)(pin)不是(shi)抗(kang)生素(su)，你(ni)(ni)的(de)皮(pi)膚(fu)(fu)也(ye)不會(hui)對抗(kang)老(lao)成分形成抗(kang)體(ti)或者(zhe)抵抗(kang)性(xing)啊。臉上沒(mei)(mei)有(you)(you)皺紋(wen)時，你(ni)(ni)可能感(gan)受不到很明顯的(de)差(cha)別，但(dan)(dan)不代(dai)表它沒(mei)(mei)有(you)(you)作(zuo)用(yong)(yong)，它已經(jing)在潛移默化(hua)的(de)幫你(ni)(ni)抵抗(kang)皺紋(wen)的(de)產(chan)生，雖然兩三(san)年(nian)后看起來沒(mei)(mei)變化(hua)，但(dan)(dan)這(zhe)(zhe)就(jiu)(jiu)是(shi)抗(kang)老(lao)的(de)作(zuo)用(yong)(yong)呀!等你(ni)(ni)30歲以后，臉上出現皺紋(wen)后，開始用(yong)(yong)貴婦護膚(fu)(fu)，你(ni)(ni)會(hui)覺(jue)得：哇太好用(yong)(yong)了(le)吧，皺紋(wen)都(dou)變淡了(le)呢!但(dan)(dan)是(shi)你(ni)(ni)沒(mei)(mei)有(you)(you)想過，如果(guo)你(ni)(ni)25歲就(jiu)(jiu)開始用(yong)(yong)抗(kang)老(lao)產(chan)品(pin)(pin)，也(ye)許你(ni)(ni)30歲都(dou)不會(hui)有(you)(you)皺紋(wen)。

　　貴婦抗(kang)老產品真的(de)有(you)用?

　　有的(de)仙女(nv)以(yi)為直到臉上(shang)有細紋了以(yi)后，才需要開始花大價(jia)錢(qian)抗(kang)老(lao)，這(zhe)(zhe)個(ge)也(ye)是(shi)一個(ge)很大的(de)誤(wu)區。因為就目前的(de)護膚品(pin)來說(shuo)，它們能(neng)(neng)做的(de)只是(shi)抗(kang)老(lao)，而不是(shi)讓你(ni)重返青春，簡單來說(shuo)就是(shi)任何護膚品(pin)都不能(neng)(neng)去除(chu)你(ni)臉上(shang)的(de)皺紋(除(chu)假性的(de)干(gan)紋之外)。如(ru)果你(ni)每天給葡(pu)(pu)(pu)萄(tao)噴水(shui)，它可(ke)能(neng)(neng)不會變成(cheng)葡(pu)(pu)(pu)萄(tao)干(gan)，或者說(shuo)能(neng)(neng)晚(wan)一點變成(cheng)葡(pu)(pu)(pu)萄(tao)干(gan)，如(ru)果你(ni)給葡(pu)(pu)(pu)萄(tao)干(gan)噴水(shui)，葡(pu)(pu)(pu)萄(tao)干(gan)也(ye)不可(ke)能(neng)(neng)變成(cheng)葡(pu)(pu)(pu)萄(tao)了，抗(kang)老(lao)也(ye)是(shi)這(zhe)(zhe)個(ge)道理。

　　怎樣(yang)抗初老

　　1.控制表情

　　五官(guan)量(liang)大的人表情幅度相對大，做表情時牽扯的軟(ruan)組織也更多。隨著年齡增長，肌膚回彈能力(li)減弱，自然更容易產(chan)生皺紋(wen)啦。

　　2.佛系養生

　　良好的(de)生活習慣和(he)比(bi)較從容的(de)心態能(neng)映射到我們的(de)精神(shen)面貌上。規(gui)律的(de)作息不僅能(neng)夠幫助身體新陳代謝達到正常(chang)的(de)范疇，還能(neng)夠讓(rang)你在(zai)深度睡(shui)眠時(shi)褪黑素達到峰值，睡(shui)美人這詞兒(er)可(ke)著實不假。這聽起來有(you)點像媽媽的(de)碎碎念，可(ke)是晚上11點到早上7點 和(he)凌晨2點到早上10點雖然時(shi)長(chang)相同，然而作用上可(ke)有(you)著大(da)大(da)的(de)差(cha)別(bie)，所以別(bie)熬了，能(neng)早睡(shui)就盡量早睡(shui)吧。

　　3.注意防曬

　　防曬(shai)的(de)(de)(de)(de)重要性我(wo)們已經說了(le)(le)太多次了(le)(le)，還不(bu)(bu)了(le)(le)解的(de)(de)(de)(de)同(tong)學，墻角面壁思過去!注(zhu)意(yi)，光化性皺(zhou)(zhou)紋一旦(dan)形(xing)成難以(yi)(yi)逆轉!紫(zi)外線傷害(hai)的(de)(de)(de)(de)是(shi)我(wo)們珍(zhen)貴的(de)(de)(de)(de)膠原蛋(dan)白啊。有(you)(you)同(tong)學只在夏天(tian)注(zhu)重防曬(shai)，這是(shi)不(bu)(bu)對的(de)(de)(de)(de)哦，紫(zi)外線一年四季都有(you)(you)，只是(shi)在夏天(tian)會更強烈(lie)。做好防曬(shai)，可(ke)(ke)以(yi)(yi)避(bi)免一系列的(de)(de)(de)(de)皮膚問題(ti)，可(ke)(ke)以(yi)(yi)說是(shi)護膚的(de)(de)(de)(de)第一步了(le)(le)。總而言(yan)之，肌膚的(de)(de)(de)(de)護理要防患于未然而不(bu)(bu)是(shi)亡羊補牢，不(bu)(bu)要再想(xiang)著抗皺(zhou)(zhou)是(shi)你40歲的(de)(de)(de)(de)事情(qing)了(le)(le)，等到皺(zhou)(zhou)紋出現再行動那可(ke)(ke)不(bu)(bu)是(shi)一朝一夕就能改(gai)變的(de)(de)(de)(de)了(le)(le)。

　　小(xiao)澤最后祝你們：“鮮(xian)肉鮮(xian)肉，永(yong)遠不皺”你的抗(kang)(kang)初老絕招是神馬?對(dui)于(yu)抗(kang)(kang)初老還有什么疑惑?歡迎給我留言喲~

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