“最(zui)影響你顏值(zhi)的是什么？”

那肯定是長痘痘了~

想象一下，胖(pang)胖(pang)的，男朋友還可(ke)以夸你可(ke)愛，

黑黑的，男朋友(you)還可以說你性感。

長痘？？難道要(yao)他夸你像月(yue)球表(biao)面，神秘又(you)美好？

夸(kua)你臉蛋(dan)此起彼伏，很有刺激感？？

長痘的(de)女生(sheng)，不論五官多優秀，

化妝技術多(duo)高超、身材多(duo)好，

顏值和氣質也還是比不長(chang)痘的(de)女生，差上(shang)一大截！！

身邊有(you)個痘(dou)(dou)友，痘(dou)(dou)齡10年(nian).....

各中心酸(suan)只有自己懂！

熬夜刷個劇，長(chang)痘痘，

聚餐吃個火鍋，長痘痘，
甚至啥也不(bu)干(gan)就是心情不(bu)好，也長痘痘……

為什么(me)大家(jia)都不長痘(dou)痘(dou)，只有(you)我長呢(ni)~

可(ke)能是因(yin)為我(wo)——可(ke)愛得冒泡吧！

而對于很多人(ren)來(lai)講，長痘痘不僅僅是(shi)影響了臉，更是(shi)委屈了胃！

那一(yi)句流傳甚廣的(de)「長痘痘一(yi)定不能(neng)吃辣」~

簡直就是剝奪了(le)一個人的大(da)半個世界...

尤(you)其是現在天氣越來(lai)越冷了，

吃頓熱乎的火鍋，就能感受到(dao)滿滿的幸(xing)福(fu)感~

所以，長痘痘真(zhen)的(de)不能(neng)吃辣嗎(ma)？

目前的靠譜(pu)研(yan)究，只發現長痘(dou)痘(dou)和吃(chi)兩(liang)種(zhong)食物有關：第一種(zhong)是奶(nai)(nai)制(zhi)品，比如低脂(zhi)奶(nai)(nai)、脫脂(zhi)奶(nai)(nai)等等；

第二(er)種是高(gao)碳水(shui)、低纖維的食物，比如各種含糖飲料、精制米面，或者淀粉含量(liang)高(gao)的土豆等食物。

目前還(huan)沒有研究認為單純(chun)的「吃(chi)辣」會引起(qi)或加重痘(dou)痘(dou)。同(tong)樣也(ye)沒有研究證明只(zhi)要不吃(chi)辣，痘(dou)痘(dou)就一定(ding)會恢復(fu)。

畢竟，長痘痘的原因(yin)多(duo)如牛毛，不是簡簡單(dan)單(dan)地不吃辣就(jiu)能(neng)解決(jue)的。

正長(chang)期吃(chi)了(le)很多(duo)辛辣和油炸的食物，便(bian)容易(yi)引起胃火(huo)旺盛。導致(zhi)毛孔變粗或滋生細菌，痘(dou)痘(dou)、粉刺等(deng)問題也都來了(le)。

如果你(ni)是油(you)性肌膚，又胡吃(chi)海(hai)塞，那(nei)可(ke)想而(er)知痘痘肯定來找(zhao)你(ni)。油(you)性皮(pi)膚的(de)皮(pi)脂(zhi)腺本(ben)來就過(guo)(guo)于發達，皮(pi)脂(zhi)分泌過(guo)(guo)旺。

如(ru)果毛(mao)孔被堵(du)塞或者是(shi)因(yin)為(wei)其它原因(yin)導(dao)致排油不(bu)暢(chang)，那么皮脂就(jiu)更容易在毛(mao)孔中累積起來，變成痘(dou)痘(dou)。

工作(zuo)學習生活(huo)中的壓力(li)過大或者(zhe)長(chang)時(shi)間的情(qing)緒不穩定(ding)也都很(hen)容易(yi)造(zao)成(cheng)體內激素的分泌(mi)不穩定(ding)，從而造(zao)成(cheng)皮脂分泌(mi)紊亂，引發痘痘。

對于長痘，肌(ji)膚衛(wei)生注意(yi)的(de)同時，飲(yin)食(shi)和情(qing)緒也(ye)要照(zhao)顧到位(wei)哦~

長痘了咋辦，別慌，聽小(xiao)編細細道來...

首先，對于痘痘困擾者來說，
我們得先了(le)解自己的痘痘發(fa)展到哪個階段，

然(ran)后再針(zhen)對性治療(liao)，徹底(di)擺(bai)脫痘(dou)痘(dou)的“魔(mo)爪”...

粉(fen)刺算是痘(dou)痘(dou)形成的最(zui)初階段，

肌(ji)膚分泌過多油脂，細胞代(dai)謝不良(liang)，老廢角(jiao)質堆積...

這些多(duo)余油(you)脂與(yu)老廢角質粘(zhan)合，進而阻塞毛孔(kong)，形成粉(fen)刺。

預防粉刺的形成，除了平日多注重臉部的清潔，使用控油調節油脂的產品外，也要注意勿過度“清潔”，此階(jie)段最(zui)常用的處(chu)理(li)方式便是通過果酸煥膚幫助老廢(fei)角質去除，改善肌膚出油狀況。

粉刺不(bu)及時處理，會形成(cheng)明顯的痘痘，

一般有炎(yan)癥丘疹、膿(nong)包、結節(jie) 、囊腫型(xing)......

若細菌增(zeng)生，甚(shen)至是紅腫發(fa)炎的囊腫型、群(qun)聚(ju)型痘痘！

這個階段除了盡量避免擠壓它，感染細菌外，同時要抗炎！殺菌消炎(yan)的BBL光(guang)子可(ke)(ke)(ke)真就是對癥(zheng)治(zhi)療。它(ta)釋放出溫柔的藍光(guang)，可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)有效地殺死痤瘡桿菌，消炎(yan)鎮(zhen)靜，加速肌膚炎(yan)癥(zheng)的消退。不僅可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)抑制痤瘡生長，也可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)淡化痘(dou)印，從(cong)深層改善膚質。

臉上的(de)丘(qiu)疹及(ji)膿皰，處理(li)不當會留下(xia)疤痕，

一種(zhong)是色素沉淀的疤(ba)痕，不容(rong)易代謝(xie)下去，

另一(yi)種是因為(wei)發(fa)炎(yan)程(cheng)度嚴重，處理不當而產生的凹洞。

這個階段一定要堅持治療，不能擠痘痘，同時要保持良好的作息、飲食習慣。醫美治療(liao)可以(yi)選擇黃(huang)金微針(zhen)/微針(zhen)，用(yong)很(hen)小的(de)針(zhen)扎(zha)進皮(pi)膚里，根據針(zhen)的(de)長度不同可以(yi)在表皮(pi)層或者(zhe)真皮(pi)層造成(cheng)傷口，在這個過程中對真皮(pi)的(de)刺激能夠促進膠原(yuan)蛋白(bai)生長，修復痘(dou)坑。