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適合學生的祛痘絕招

澤十(shi)字祛痘2019-03-07 17:34:1429420次
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1：多吃含有B族維生(sheng)素的(de)食物


飲(yin)食(shi)(shi)(shi)習慣一直與痤瘡(chuang)密切相關(guan)。幸運的(de)是(shi)，學生黨(dang)在自助餐廳吃飯(fan)的(de)選擇非常豐富。痤瘡(chuang)最重要的(de)是(shi)控油，所以(yi)含(han)有大量油的(de)食(shi)(shi)(shi)物可以(yi)通過。控油從兩個方面開始(shi)：1減少油脂分泌; 2去除已(yi)經(jing)分泌的(de)油脂，并在飲(yin)食(shi)(shi)(shi)中攝入更多(duo)的(de)維生素B（B2—— B6）食(shi)(shi)(shi)物。藻類食(shi)(shi)(shi)物如蘑菇中的(de)植物性食(shi)(shi)(shi)物——海(hai)帶(dai)——海(hai)藻含(han)有較多(duo)的(de)維生素B2，動(dong)物性食(shi)(shi)(shi)物如豬肉——蛋，魚類中的(de)水產品中還(huan)含(han)有較多(duo)的(de)維生素B2。這些成分很(hen)容易在自助餐廳找到。


2：經常去角質


有人說皮(pi)膚(fu)的(de)(de)角(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)質(zhi)層(ceng)不能保護(hu)我們的(de)(de)臉(lian)？為什么我們需要(yao)(yao)去(qu)角(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)質(zhi)？我們在(zai)這里提到的(de)(de)去(qu)角(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)質(zhi)指的(de)(de)是舊的(de)(de)死皮(pi)細胞逐(zhu)漸積(ji)累，甚至(zhi)粘附在(zai)新(xin)的(de)(de)角(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)質(zhi)層(ceng)上。通常的(de)(de)保護(hu)性(xing)角(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)蛋白(bai)會破壞(huai)皮(pi)膚(fu)的(de)(de)保水性(xing)和透氣性(xing)。長期積(ji)累也不利于消(xiao)除油脂(zhi)，而且更(geng)容易長出(chu)痘(dou)痘(dou)。所以在(zai)這種情況下我們需要(yao)(yao)去(qu)角(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)質(zhi)。


去角質選擇適合您的(de)產(chan)品(pin)。至于周期，許多(duo)商家每周推薦一(yi)次以促銷產(chan)品(pin)。每天的(de)姐姐都不同意(yi)這種觀點。皮膚(fu)細胞從(cong)基層到表(biao)面的(de)過程大約(yue)是一(yi)個月。建議(yi)去除(chu)角質。間隔時(shi)間是15-28天，不太(tai)勤奮。


3：選擇合適的護(hu)膚品


除非您(nin)非常熟(shu)悉您(nin)的皮(pi)膚(fu)(fu)，否(fou)則在其(qi)他(ta)情況下，不建議(yi)您(nin)購(gou)買一堆產品并(bing)將其(qi)涂抹(mo)在臉上。這對你的皮(pi)膚(fu)(fu)極(ji)其(qi)不負責任(ren)。痤瘡的第一件事就是不買護膚(fu)(fu)品，直(zhi)接去醫院，皮(pi)膚(fu)(fu)科，并(bing)帶著專業的皮(pi)膚(fu)(fu)科醫院去醫院。


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