你好，很多人可能會覺得男生祛痘和女生不是應該一樣(yang)嗎？這個還有(you)區別(bie)？沒錯，肯(ken)定是有(you)區別(bie)的，而且區別(bie)還挺大的。要知道男生怎么祛痘，首先簡單了(le)解下(xia)痘痘產生的原(yuan)因吧。

痘痘/青(qing)(qing)春痘，學名痤(cuo)瘡，本質上是一種皮(pi)(pi)膚炎癥，主要是和皮(pi)(pi)脂分泌(mi)過(guo)(guo)(guo)剩、毛囊孔(kong)堵塞(sai)有(you)關。美國專家做(zuo)過(guo)(guo)(guo)一項調查(cha)，80%的青(qing)(qing)少年男(nan)孩(hai)得痤(cuo)瘡，而女生(sheng)(sheng)(sheng)的幾率(lv)只有(you)70%。痤(cuo)瘡是青(qing)(qing)少年的正(zheng)常問題，它(ta)的產生(sheng)(sheng)(sheng)是由于皮(pi)(pi)脂腺分泌(mi)受到(dao)雄性(xing)荷(he)爾蒙激(ji)素的刺(ci)激(ji)影響了發生(sheng)(sheng)(sheng)了過(guo)(guo)(guo)量，并導致(zhi)毛孔(kong)堵塞(sai)，因(yin)此(ci)男(nan)性(xing)在青(qing)(qing)春期(qi)的發病概率(lv)要明顯大(da)于女性(xing)。

好(hao)了(le)，想知道更多關(guan)于皮膚長(chang)痘痘的原因的可以關(guan)注我(wo)，這里就不說了(le)（相信(xin)大家更關(guan)注的是怎么祛痘，也不是咋來的是吧(ba) ）

男生如何(he)正確的祛(qu)痘，那我從(cong)下面幾個方面來(lai)回答吧(ba)

第一，不要相信謠言

有(you)些人就是(shi)容易站和豆(dou)豆(dou)。這是(shi)控制不(bu)(bu)(bu)了的事(shi)情。想知道自己長(chang)痘(dou)的原(yuan)因(yin)(yin)并(bing)且快速治(zhi)愈(yu)，這很難(nan)，但要明白，你有(you)痘(dou)痘(dou)不(bu)(bu)(bu)是(shi)你的錯。不(bu)(bu)(bu)要輕易相(xiang)信(xin)別人說的話，你的痘(dou)痘(dou)不(bu)(bu)(bu)一定是(shi)因(yin)(yin)為不(bu)(bu)(bu)洗臉，或者多吃了巧(qiao)克力，薯片，等等。了解真正長(chang)痘(dou)的原(yuan)因(yin)(yin)以及關(guan)于長(chang)痘(dou)痘(dou)的誤區有(you)助于你找(zhao)到正確的方法。

第(di)二，正確的生(sheng)活方式

男生祛痘男生一般(ban)青春(chun)期都(dou)(dou)有用(yong)不完的精力，熬(ao)夜，打游戲(xi)，吃辣(la)，喝酒，激烈(lie)運動?，等(deng)等(deng)，這些對痘痘都(dou)(dou)有負面影響(xiang)。

1，注意飲食，這(zhe)很(hen)重要。辛辣刺(ci)激的(de)(de)食物滿足了味蕾但是(shi)也刺(ci)激了皮脂腺，皮脂大量(liang)分泌，這(zhe)是(shi)為了通(tong)過毛孔的(de)(de)汗腺帶(dai)走皮膚的(de)(de)熱量(liang)。但是(shi)他們的(de)(de)過度分泌很(hen)容易造成毛孔堵塞，油脂淤積在(zai)皮下痘痘就產生了。所以呢(ni)你要是(shi)有(you)痘痘就忍(ren)一忍(ren)不要吃辣，喝酒。

2，注意作息，中醫上認為痘痘原因之一(yi)是(shi)排(pai)毒(du)不暢，人體(ti)(ti)通過皮膚來進行排(pai)毒(du)和(he)代(dai)謝(xie)，將(jiang)體(ti)(ti)內有用的物質吸收，將(jiang)廢(fei)棄物質和(he)毒(du)素排(pai)出體(ti)(ti)外。熬夜會影響這個代(dai)謝(xie)的過程，并且加重肝臟(zang)的壓力，對(dui)肝臟(zang)造成損害。所以，請控制每(mei)天晚上11點前(qian)入睡！

3，運(yun)(yun)動(dong)(dong)后(hou)及時(shi)洗(xi)澡，運(yun)(yun)動(dong)(dong)是(shi)(shi)健康的，這個必須(xu)鼓勵，但是(shi)(shi)運(yun)(yun)動(dong)(dong)后(hou)如果不(bu)及時(shi)清洗(xi)，那(nei)么大量(liang)排出的汗(han)液在外界空氣(qi)中(zhong)的灰塵作用(yong)下，很(hen)可能堵(du)塞(sai)毛(mao)孔，加上衣物和身(shen)體皮膚的不(bu)斷摩擦，很(hen)容易就(jiu)形成(cheng)感染發炎(yan)，長痘痘也就(jiu)不(bu)奇怪了。

4，洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)！洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)澡，洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)臉，洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)手，洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)床單洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)被罩，洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)枕套，一個(ge)(ge)都不(bu)能少。恕我直言，男生一般比較(jiao)懶 ，經常(chang)幾個(ge)(ge)月不(bu)洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)床單被罩，這(zhe)個(ge)(ge)給細菌(jun)提供了非(fei)常(chang)好的(de)(de)繁(fan)殖環境，很容易感染(ran)，長痘痘的(de)(de)話(hua)，一定要注意(yi)個(ge)(ge)人衛生了，每(mei)個(ge)(ge)月都定期洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)貼身的(de)(de)織物，也是必要的(de)(de)。

5，注意(yi)剃須(xu)，男生剃須(xu)是(shi)(shi)必(bi)須(xu)的工作了(le)，但(dan)你要(yao)(yao)是(shi)(shi)長痘痘的話，那(nei)就要(yao)(yao)注意(yi)了(le)，不要(yao)(yao)一(yi)個不留意(yi)就把痘痘頭剃掉了(le)，疼是(shi)(shi)小事，發炎感(gan)染，留下痘印那(nei)就是(shi)(shi)陪你一(yi)輩(bei)子(zi)的事情(qing)了(le)哦，你要(yao)(yao)考慮清楚(chu)哦。

第三，專業的治療

這可能是大家最頭疼的了，為什么呢？痘(dou)痘(dou)比較輕(qing)的其實(shi)是很正常的也不(bu)需要(yao)特別關注(zhu)，沒有(you)炎癥(zheng)的痘(dou)痘(dou)一般一到兩個(ge)禮拜就(jiu)會自然消(xiao)除。而炎癥(zheng)性(xing)的痘(dou)痘(dou)一旦產生，那就(jiu)不(bu)是上面說的注(zhu)意生活(huo)方式就(jiu)能有(you)效(xiao)改善的了。所以很多人首先想到的就(jiu)是祛痘(dou)產品，這個(ge)最方便。

理想很豐(feng)滿，現(xian)實嘛，相信(xin)大家也都(dou)有(you)慘痛經(jing)歷(li)了(le)，所謂祛(qu)痘(dou)產品(pin)啊(a)，真的不是都(dou)能祛(qu)痘(dou)的啊(a)。

這里給大家介(jie)紹幾款(kuan)好用(yong)的，這里不分(fen)排名(ming)，就是一(yi)個口碑比較好的品牌(pai)，都(dou)是用(yong)戶真實反饋，作為美容老(lao)師(shi)，我肯定不會(hui)害大家啦(la)。

1，DreamtimesK1 男士夢幻潔面 參考價格：RMB63/120ML

推薦理(li)由：說到專業男士美白控(kong)油(you)洗面(mian)奶首當其(qi)沖的(de)必然(ran)是Dreamtimes的(de)經典K1男士夢幻潔面(mian)，超(chao)強的(de)清潔能(neng)力都是有目共睹的(de)，強效的(de)美白因(yin)子能(neng)夠迅速提亮膚色，在LIAMY對顧客的(de)評測中，其(qi)控(kong)油(you)時間長達16 H，并且潔面(mian)后絲(si)毫(hao)不(bu)干，不(bu)緊繃，真(zhen)的(de)是男士首選。

2，Zecross男士祛痘(dou)系列 參(can)考價格：158RMB/100ML

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第(di)四(si)，調節內(nei)分泌(mi)/皮膚水油平衡

男生祛痘用(yong)一些保養(yang)產品(pin)和日常的生活習慣調整，多吃水果，規律作(zuo)息，這些都是(shi)有利于皮膚保持(chi)水油平(ping)衡的。除了荷爾蒙因(yin)素(su)，內分(fen)泌可(ke)能是(shi)長痘痘的第二(er)大原因(yin)了，其(qi)實內分(fen)泌失調和各種激素(su)的分(fen)泌也是(shi)緊密相關的，大家也需(xu)要格外(wai)注意。

關于更多祛痘的問(wen)題，我也(ye)很(hen)歡迎大家(jia)提問(wen)，很(hen)希望把(ba)祛痘護膚的知識傳遞給所有人。覺得(de)有用的希望大家(jia)多多關注(zhu)我哦(e)~~筆芯???

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