1、內(nei)分(fen)(fen)泌(mi)失調。臉(lian)上老是長痘(dou)痘(dou)最主要(yao)的(de)原因就(jiu)是內(nei)分(fen)(fen)泌(mi)失調導(dao)致的(de)，內(nei)分(fen)(fen)泌(mi)失調會(hui)導(dao)致雄性激(ji)素(su)增(zeng)多(duo)的(de)時候(hou)，就(jiu)會(hui)出(chu)現(xian)汗毛孔的(de)粗大，皮膚相對粗糙(cao)，從(cong)而導(dao)致分(fen)(fen)泌(mi)較多(duo)的(de)油(you)脂，也就(jiu)導(dao)致了痤瘡桿菌的(de)繁殖創造了先決條件；

小提示：導致(zhi)體內(nei)的(de)內(nei)分(fen)泌(mi)失調，可(ke)以進行內(nei)分(fen)泌(mi)的(de)調整，建(jian)議(yi)可(ke)以去相關的(de)醫療進行治療；

2、不良(liang)的作(zuo)息(xi)習(xi)慣。往往這種不良(liang)的作(zuo)息(xi)習(xi)慣也是(shi)導致痘痘一(yi)直長(chang)的原因，長(chang)期的熬夜，很容易(yi)導致體內的內分泌失調，引起痘痘的生長(chang)；

小提示：注意保持(chi)良好(hao)的(de)作息習(xi)慣，早睡早起，才能擁有好(hao)的(de)皮膚；

3、不(bu)注意(yi)個人的衛(wei)生。像平(ping)常(chang)不(bu)愛洗手啊，經常(chang)用(yong)手去摸臉之類的，還有不(bu)定時的更(geng)換床單、枕套之類的，這樣(yang)很容(rong)易導致(zhi)毛囊里的痤(cuo)瘡桿菌繁(fan)殖，從而(er)導致(zhi)痘痘的生長；

小提示(shi)：平時(shi)多注意自(zi)己個人的(de)衛生，勤洗手(shou)，定(ding)時(shi)更換床單被套等；

4、飲食(shi)(shi)的(de)不(bu)規律。比如日常生(sheng)活(huo)中，經常的(de)暴(bao)飲暴(bao)食(shi)(shi)，經常吃一些(xie)油炸食(shi)(shi)品及蔥、蒜、辣椒等刺(ci)激性食(shi)(shi)物，很容易導致(zhi)身體各因(yin)素受到刺(ci)激，導致(zhi)痘痘的(de)生(sheng)長；

小提示：養成好的飲(yin)食習慣，多吃(chi)蔬菜(cai)、水果(guo)，防止便秘和消化不良；

5、身體免疫(yi)力(li)下(xia)(xia)(xia)降(jiang)。可想(xiang)而知，當身體的(de)(de)免疫(yi)力(li)下(xia)(xia)(xia)降(jiang)，自然我們皮膚的(de)(de)抗病能(neng)力(li)也隨之(zhi)下(xia)(xia)(xia)降(jiang)，從而導致皮膚容易感染痤(cuo)瘡桿菌，導致痘(dou)痘(dou)的(de)(de)生(sheng)長；

小提(ti)示：平常要(yao)多注意營養的搭(da)配，多吃(chi)蔬菜、水果已經含(han)有豐(feng)富蛋(dan)白質類的食物，提(ti)高人體(ti)的抵(di)抗力；

6、生(sheng)活(huo)壓(ya)力(li)過大。如今快節(jie)奏的(de)生(sheng)活(huo)，導(dao)致我們的(de)生(sheng)活(huo)壓(ya)力(li)逐漸的(de)增大，生(sheng)活(huo)、工作的(de)各種壓(ya)力(li)，從而導(dao)致作息的(de)混亂(luan)，時常處于緊張狀態，導(dao)致臉上的(de)痘痘也(ye)逐漸的(de)瘋長(chang)起來；

小提示：生(sheng)活(huo)壓(ya)力大，更應該學著去放松一下，比(bi)如說(shuo)可以出去旅游(you)、登山(shan)之類，讓自己的(de)心(xin)情(qing)變得開闊起來；

7、腎(shen)陰虛。這類體質的人皮膚很容易出油，因(yin)此會導(dao)致皮膚毛孔(kong)堵(du)塞；

小提示：注意(yi)皮膚的清潔工作，多吃蔬菜(cai)水果，少熬夜；

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