額頭長痘的原因很大一部分來源于壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環出現問題，最近，小澤發現很多朋友額頭長痘痘比較關心要怎么去痘痘，今天就來和大家科普一下為什么額頭長痘以及祛痘的方法。

為什么額頭長痘：

1，身體內在因素
額(e)頭長痘可能(neng)是(shi)由于近期壓(ya)力(li)比較大(da)，造成了心(xin)火旺盛和血液循環出現問題，中醫(yi)上認為人體的(de)心(xin)肝脾肺和經絡對應著臉上的(de)不(bu)同(tong)部(bu)位(wei)，額(e)頭長痘痘通常來說就(jiu)是(shi)對于心(xin)火的(de)表現。應該減輕壓(ya)力(li)，早睡(shui)早起多喝水，注意不(bu)要(yao)做太過激(ji)烈(lie)的(de)運動，以及不(bu)要(yao)吃辛(xin)辣刺(ci)激(ji)食物。

2，面部清潔不當
額(e)(e)頭由于是(shi)頭發比(bi)較(jiao)密集的(de)(de)區域，頭發發根的(de)(de)油脂分泌比(bi)較(jiao)旺盛(sheng)，很容易影響到額(e)(e)頭皮膚(fu)的(de)(de)清(qing)潔，而一旦油脂清(qing)潔不注意，方(fang)(fang)式方(fang)(fang)法錯誤，或者沒(mei)有(you)及時清(qing)理，都會造成額(e)(e)頭上產生討厭(yan)的(de)(de)痘痘。保持額(e)(e)頭的(de)(de)皮膚(fu)表面清(qing)潔干爽(shuang)，這是(shi)很重要的(de)(de)。

3，生活不規律
皮(pi)(pi)膚毛孔是(shi)人(ren)體內(nei)外循環(huan)(huan)的(de)(de)重要(yao)通道(dao)，通過毛孔進行“呼(hu)吸”，是(shi)人(ren)體排毒(du)(du)和自我清理調節的(de)(de)主要(yao)方式(shi)。而(er)人(ren)體的(de)(de)皮(pi)(pi)膚的(de)(de)代(dai)謝(xie)循環(huan)(huan)也(ye)存在(zai)周期(qi)，當人(ren)體進入(ru)睡眠時(shi)，血管(guan)中會(hui)有(you)大量血液集(ji)中，將老化(hua)的(de)(de)廢物排出(chu)，而(er)如(ru)果我們(men)熬夜沒有(you)進入(ru)睡眠，皮(pi)(pi)膚在(zai)進行這種排毒(du)(du)循環(huan)(huan)時(shi)就(jiu)(jiu)會(hui)變(bian)得紊亂，讓皮(pi)(pi)膚狀態變(bian)得很差，痘痘因此也(ye)就(jiu)(jiu)長的(de)(de)集(ji)中。

4，飲食調節
所謂病(bing)從口入，很多時候(hou)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的產生(sheng)和我(wo)們(men)的飲食(shi)也(ye)是有關的，辛辣刺激食(shi)物(wu)會刺激皮膚(fu)產生(sheng)大(da)量的油脂，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的產生(sheng)也(ye)是分(fen)不開的。額頭長(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的痘(dou)(dou)友們(men)應該多吃含維生(sheng)素(su)C的蔬菜(cai)，瓜(gua)果，植(zhi)物(wu)蛋(dan)白，香蕉，大(da)蒜，南瓜(gua)，全麥面包(bao)等等。

為什么額頭長痘小澤為大(da)家介(jie)紹了一(yi)(yi)些常見的(de)(de)(de)(de)(de)原(yuan)因(yin)和對(dui)應的(de)(de)(de)(de)(de)處(chu)理(li)方式，不(bu)過呢除了以上這些方式以外，如(ru)果額頭(tou)的(de)(de)(de)(de)(de)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)比較嚴重(zhong)，小澤建議還是(shi)(shi)去專業的(de)(de)(de)(de)(de)祛痘(dou)(dou)(dou)(dou)美療(liao)機構進行下(xia)專業的(de)(de)(de)(de)(de)分析檢測和治(zhi)療(liao)，痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)雖然不(bu)是(shi)(shi)什么罕(han)見的(de)(de)(de)(de)(de)疾病，但(dan)是(shi)(shi)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)根(gen)本上也是(shi)(shi)皮膚炎癥的(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)種表現，如(ru)果比較嚴重(zhong)不(bu)及時治(zhi)療(liao)的(de)(de)(de)(de)(de)話，很有可能對(dui)皮膚造成傷害。

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