祛痘要把握(wo)好時間(jian)，晚上護膚(fu)很重要，在睡前(qian)敷面膜或(huo)者(zhe)補充水(shui)分，對皮膚(fu)護理有很大(da)作用。

　　1痘痘治療方法1：祛痘先排毒

　　臉上出現痘痘還(huan)有(you)一個原(yuan)因就是很我(wo)們的(de)肝臟排毒功(gong)能有(you)關系，肝臟排毒的(de)不徹底(di)，時間久(jiu)了就會(hui)堆積在我(wo)們的(de)體內(nei)，形成毒素(su)。痘痘是體內(nei)毒素(su)積久(jiu)了的(de)一個外在表(biao)現。

　　肝臟排毒(du)問題，一(yi)般和(he)睡(shui)眠有(you)關，長期(qi)熬夜的(de)人，經常(chang)會出現這種狀況，當然了，也有(you)自身疾病所帶來(lai)的(de)毒(du)素積累原因(yin)，這個時候，朋友們可(ke)以買罐蜂(feng)蜜，每(mei)天(tian)早(zao)上在胃未清醒(xing)之前，來(lai)一(yi)杯蜂(feng)蜜水(shui)，這個方法可(ke)是美容專家強烈推薦的(de)哦!

　　2痘痘治療方法2：控油加保濕

　　長痘痘的同學，大部分是油性肌膚，也有些皮膚過(guo)于干燥的朋友，也會(hui)長痘。

　　油(you)(you)性肌膚(fu)主要(yao)是過量油(you)(you)脂堵(du)塞毛孔，才引起痘(dou)痘(dou)的滋生，這(zhe)個時(shi)候(hou)主要(yao)是補水，保持肌膚(fu)水油(you)(you)平衡;而對(dui)于干(gan)性肌膚(fu)的朋友，這(zhe)個時(shi)候(hou)，可以選擇適合自己的油(you)(you)脂調理(li)產品，在生理(li)期來(lai)臨的一個星期里，每(mei)天早晚在潔面后(hou)都堅持使(shi)用。

　　3痘痘治療方法3：休息和膳食

　　現代工薪階層，背井(jing)離鄉的(de)(de)朋友一般都是(shi)一個(ge)人生(sheng)活(huo)，每天面對的(de)(de)是(shi)繁忙的(de)(de)工作，和沉重的(de)(de)生(sheng)活(huo)壓力(li)，每天游(you)走在(zai)小吃街，沒有時間來(lai)關(guan)心自己的(de)(de)飲(yin)食(shi)是(shi)否合(he)理，常常加班到(dao)半夜，平衡不了自己的(de)(de)睡眠。

　　在經(jing)期(qi)，長痘(dou)痘(dou)是由于內分(fen)(fen)泌波動。痘(dou)痘(dou)的(de)發生(sheng)與很多(duo)因素(su)有關，其中就有女(nv)性激(ji)素(su)水平的(de)波動。所以，每到月經(jing)期(qi)間部(bu)分(fen)(fen)女(nv)性痘(dou)痘(dou)就會高發或加重(zhong)。專家解釋，女(nv)性在月經(jing)期(qi)間，孕激(ji)素(su)和(he)雌激(ji)素(su)水平會明顯下(xia)降，雄(xiong)激(ji)素(su)水平相對較高，會增(zeng)多(duo)皮(pi)脂腺(xian)分(fen)(fen)泌。脂性分(fen)(fen)泌增(zeng)多(duo)會堵塞毛孔，造成痤瘡(chuang)丙(bing)酸(suan)桿菌瘋狂生(sheng)長，并導致皮(pi)膚的(de)應激(ji)反應，產生(sheng)痘(dou)痘(dou)、粉刺和(he)紅腫等。

　　結語：綜上所述，祛痘(dou)(dou)有(you)很多方法，但是我們也要分清(qing)自己的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)屬于哪一(yi)類(lei)。例如，經(jing)期長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)我們要注意補水(shui)，其實(shi)，多補充(chong)水(shui)分能解決很多肌(ji)膚(fu)問題(ti)，不僅肌(ji)膚(fu)要補水(shui)，日常也要多喝水(shui)，減少肌(ji)膚(fu)垃(la)圾。

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