在我看來長痘其實沒什么大不了的，很多人不注意留下的痘印和痘坑但是還有痘疤比痘印、痘坑更加惡心的是長痘疤，還是增生性的，意思就是說去掉之后過一段時間還會重新長出來。真的是很折磨人，所以來這里給大家分享一下祛痘疤小方法和一些注意事項。

  生姜祛(qu)痘(dou)疤！

  姜含有(you)辣素(su)，有(you)刺激的感覺，但是它的(de)抑菌(jun)效(xiao)果卻十分顯著(zhu)，它可以抑制肉芽組織的(de)繼續生長，讓痘疤(ba)能夠(gou)快速消除。每天晚上洗臉(lian)完后，把生姜切(qie)下兩片，放在臉(lian)上痘印處進行涂抹，能夠(gou)起到(dao)很好的(de)淡(dan)化痘疤(ba)的(de)效(xiao)果。

  維生素E

  維(wei)生素E是保持肌(ji)膚(fu)彈性的(de)有力武器，它的(de)功效有很多，不僅能夠滋潤肌(ji)膚(fu)，還能幫助痘疤快速愈合，淡化痘疤，把買(mai)來(lai)的(de)維生素E膠囊用(yong)針戳開，把液體涂在痘疤處，讓它得(de)到深層的滋養，每天涂兩次(ci)，很(hen)快就(jiu)能見效了。

  土豆

  土(tu)(tu)豆(dou)含(han)有(you)大量淀粉，是(shi)很常見的食材，但是(shi)卻(que)可以用來祛痘疤，土(tu)(tu)豆(dou)具有(you)去死皮細胞的功效，還有(you)消除浮腫的作(zuo)用，適合油(you)性肌膚長痘的伙伴(ban)，把土(tu)(tu)豆(dou)切成薄片貼在痘疤處，10分鐘后(hou)取下洗凈(jing)，也是一種祛痘(dou)疤小方法。

  但(dan)可(ke)是可(ke)但(dan)是以上的祛痘疤方法不(bu)見(jian)得(de)管用，那么(me)還(huan)有其他好的祛痘疤的方法嗎？當然是(shi)有的(de)那就是(shi)花錢(qian)去治(zhi)療(liao)，現在的(de)醫療(liao)技(ji)術還是(shi)很發達的(de)下面我就說一下物理治(zhi)療(liao)的(de)方法。

  想到其他祛痘疤的方法可能大家就會想到激光，對。沒錯就是激光祛痘疤，但是后期的副作用你知道嗎？

  激光(guang)祛疤(ba)(ba)，雖然激光(guang)祛疤(ba)(ba)效果明顯，但是可能會(hui)出(chu)現的副作用(yong)有很多，瘙癢、感(gan)染、色素沉(chen)淀、形成其(qi)他疤(ba)(ba)痕。激光(guang)采(cai)用(yong)的是高溫燒灼(zhuo)，深淺不易掌握，若操作不當，容(rong)易造(zao)成二(er)次傷害，導(dao)致色素沉(chen)著出(chu)現，非但無法修復痘疤(ba)(ba)，反(fan)而(er)讓疤(ba)(ba)痕越來越嚴重。

  如(ru)果(guo)說你做完只有沒有以上的效果(guo)那么你就是幸(xing)運的，其(qi)實也不(bu)必過(guo)于擔心，激光過(guo)后(hou)有采取藥物(wu)配合治療的哦。

  祛(qu)痘(dou)疤(ba)要(yao)多吃一些(xie)什么食物(wu)呢？

維(wei)生素A能促進上皮細胞的(de)增(zeng)生，可(ke)調節皮膚汗腺，消除粉(fen)刺。

富含維生素A的食物：蛋黃、全脂奶等，此外，木瓜、胡蘿(luo)卜(bu)(bu)、菠菜等果蔬中含有豐(feng)富的胡蘿(luo)卜(bu)(bu)素，也(ye)能在人體內(nei)轉化為維生素A。

要多吃富含維生素B2/B6的(de)食物，豆類、香蕉、小麥胚(pei)芽等(deng)。維生(sheng)素(su)B2能保(bao)持人體(ti)激素平衡(heng)，對皮膚(fu)有(you)保(bao)護作(zuo)用。

富含維生素B2的食物：綠色蔬菜、奶類等；維(wei)生素B6具有抗皮(pi)炎(yan)的作用，也很適(shi)合愛長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的女性。

富含維生素(su)B6的食(shi)物：豆類、香(xiang)蕉、小麥胚(pei)芽等(deng)。預防長痘主要是飲食清淡，做好(hao)清潔工作，不(bu)要熬夜(ye)，作息規律調整好(hao)。