男神(shen)？“痘”神(shen)？

沒有痘痘不(bu)一(yi)定是(shi)“男神”，但是(shi)有痘痘肯定不(bu)是(shi)“男神”，還會被封為

“痘神”導致男生長痘痘的因素有很多，下(xia)面羅列(lie)了痘痘生長(chang)的原因(yin)，

針對(dui)不同的(de)(de)原因做出針對(dui)的(de)(de)解決方法；

1.作息(xi)時(shi)間不(bu)規律(lv)；經常熬夜(ye)導致皮(pi)(pi)膚代(dai)謝(xie)紊(wen)亂，使皮(pi)(pi)脂(zhi)腺(xian)加重油(you)脂(zhi)分

泌，男生就容易長痘痘，而且多半生長在額頭部(bu)位，在加上熬夜導致的

黑(hei)眼圈，油皮等(deng)因素。導致形(xing)象氣質具差；解(jie)決(jue)方(fang)案(an)：保證規律性的(de)有

效(xiao)睡眠(mian)7-8小時，適當的(de)午睡0.5-1小時；出現痘(dou)痘(dou)及(ji)時治(zhi)療(liao)消炎(yan)殺(sha)菌，

防(fang)止痘痘惡化(hua)

2.不良的飲(yin)食習慣(guan)；喜歡吃油炸，麻辣等刺激性食物。也會(hui)打破(po)體內分

泌系統的平衡；導致男生臉部痘痘生長。解決方案(an)：控制不(bu)良的飲食

習慣，戒煙少(shao)喝酒，多吃清淡的食物，搭配富含維(wei)生素(su)的水(shui)果蔬菜。

3.天生油(you)性皮(pi)膚；油(you)性皮(pi)膚皮(pi)脂(zhi)分(fen)泌量本身就過(guo)高，毛(mao)孔粗(cu)大，角質

厚重，導致男生痘痘源源不斷的生長。解決方案：使用控油潔面產(chan)品(pin)，

早(zao)晚一次。清潔過后做好保養避免使用油性護膚(fu)產(chan)品。定期去角(jiao)質、

收縮毛(mao)孔，做好調理工作，改善(shan)皮膚

4.長期處于高(gao)度緊張(zhang)或壓(ya)力(li)下；現在生(sheng)活壓(ya)力(li)較大，工(gong)作壓(ya)力(li)大

導致緊(jin)張失眠(mian)、內分(fen)泌系統失調，腎上腺激素(su)分(fen)泌過高，導(dao)致皮

脂分(fen)泌量增加，就特別容易出現(xian)痘痘。解決方案(an)：加強皮膚(fu)清(qing)潔、

保證睡(shui)眠、學會自我調(diao)理，放松心情。痘痘也會自(zi)動消失，若(ruo)是

痘(dou)痘(dou)情況較嚴重需要結合(he)一(yi)定(ding)的藥理(li)治(zhi)療。

5.季(ji)節性痘(dou)痘(dou)；一些小伙(huo)伴在季(ji)節更(geng)替是或者環境(jing)變遷導致(zhi)痘(dou)痘(dou)

生長，通常痘痘數量(liang)不多，但是也會(hui)拉低(di)你的顏值。解決(jue)方(fang)案；

根據皮膚(fu)的變化做(zuo)好護理工作(zuo)，皮膚(fu)油脂分(fen)泌量(liang)增(zeng)大(da)，就(jiu)要(yao)做(zuo)好

皮膚控油，皮膚感(gan)覺干燥(zao)，做好補水工作(zuo)，不要用手擠壓痘痘，

以防止(zhi)留下(xia)難看的痘印/痘疤。

6.藥(yao)物(wu)刺(ci)激；是藥(yao)三分(fen)毒，長(chang)期使(shi)用會(hui)使(shi)體內聚(ju)集(ji)大量(liang)的毒素，

促使男生痘痘產生和惡化。還要一些藥物中含有性激(ji)素也會促

使痘痘的生(sheng)長。解決方案：不(bu)濫用藥品，使用藥品時要注(zhu)意(yi)藥

物(wu)成分，防止(zhi)過敏(min)；容易長痘(dou)痘(dou)的人(ren)要避免使用含有溴化物和(he)

碘(dian)化物成分的藥品。

7.不良習(xi)慣；有些小(xiao)伙伴(ban)喜歡用手去摸臉或者撐(cheng)著腮幫，這樣

很容易(yi)把手上(shang)(shang)的細菌帶(dai)到臉上(shang)(shang)，刺激肌膚(fu)、感染痘痘。解決方(fang)

案:一定要克制自己(ji)改掉(diao)這些不良(liang)習慣，也要勤洗手(shou)。

8.不重視痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)；認(ren)為痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)不算是疾病，導致(zhi)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)反反復復，

情況惡(e)化，使痘痘越長(chang)越多，皮膚越來越差，導致健康(kang)皮(pi)膚

也(ye)被細菌(jun)感(gan)染。解決方案：正視痘(dou)痘(dou)，積極治療(liao)；不濫用(yong)藥

品(pin)，科學(xue)祛痘(dou)；

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