概述(shu)

痤瘡是一種皮膚狀況，發生時，你的毛囊堵塞了油和死皮細胞。它經常導致白頭、黑頭或丘疹，通常出現在面部、前額、胸部、上背部和肩部。有效的祛痘方法痤(cuo)瘡是青少年(nian)中最常見的，雖然(ran)它影響所有年(nian)齡(ling)的人(ren)。

有效的治療是可用的，但痤瘡可以持久。丘疹和腫塊愈合緩慢，當一個痘痘開始離開時，其他的似乎會突然出現。

根據痤(cuo)瘡的(de)嚴重程度(du)，痤(cuo)瘡會引起情緒困擾和皮膚疤痕。你開始治(zhi)療的(de)時(shi)間越(yue)早，你患(huan)此類疾病的(de)風(feng)險(xian)就越(yue)低(di)。

癥狀

尋常痤瘡

尋常痤瘡

囊腫性痤瘡

囊腫性痤瘡

痤瘡的征兆和癥狀取決(jue)于病情的嚴重程度(du)：

白頭（封(feng)閉堵塞毛孔）

黑頭（開放堵塞(sai)毛孔）

小紅(hong)，嫩疙(ge)瘩（丘疹）

丘疹（膿皰），是指有膿皰的丘疹。

皮膚(fu)下面的(de)(de)大的(de)(de)、固(gu)體的(de)(de)、疼痛的(de)(de)腫塊（結節）

皮膚(fu)表面(mian)（囊性(xing)病變(bian)）的疼痛、充(chong)滿膿(nong)液的腫塊

什么時(shi)候(hou)去(qu)看醫生

如果自我護理的補救措施不清楚你的痤瘡，可以咨詢保健專家。他或她可以開更強力的藥物。如果痤瘡持續或嚴重，你可能想尋求醫療從一個醫生專門從事皮膚（皮膚科醫生）。

對于許多女性來說，痤瘡可以持續數十年，而在月經前一周通常會出現耀斑。在使用避孕藥的婦女中，這種類型的痤瘡容易清除而不治療。

在老年人中，突然出現嚴重的痤瘡可能預示著需要醫療的潛在疾病。

美國食品和藥物管理局（FDA）警告說，一些流行的非處方痤瘡乳液，清潔劑和其他有效的祛痘方法皮膚產品可能引起嚴重的反應。這種類型的反應非常罕見，所以不要混淆它與紅腫，刺激或瘙癢，你已經應用藥物或產品。

如果使用了(le)皮膚制(zhi)品，請尋求(qiu)緊急醫療幫助：

頭暈

呼吸困難

眼睛、臉部、嘴唇或舌頭腫脹

導致痤瘡的四大因素：

過量采油

被油和死皮(pi)細胞堵塞的毛囊

細菌

一種(zhong)激素(su)（雄激素(su)）的過(guo)量活(huo)性

痤瘡通常出現在你的臉，前額，胸部，上背部和肩膀，因為這些部位的皮膚具有最多的油（皮脂腺）。毛囊與油腺相連。

卵泡壁可能膨出并產生懷特海。或者插頭可能向表面敞開并變暗，導致黑頭。黑頭可能看起來像污垢卡在毛孔里。但實際上毛孔被細菌和油所堵塞，當它暴露在空氣中時會變成褐色。

小疙瘩是隆起的紅色斑點，中心呈白色，當被阻塞的毛囊發炎或被細菌感染時就會形成。毛囊深處形成的阻塞和炎癥在皮膚表面產生囊腫狀腫塊。皮膚中的其他毛孔，也就是汗腺的開口，通常不涉及痤瘡。

可能惡化痤瘡的因素有效的祛痘方法

這些因素會引發或加重痤瘡：

激素(su)。雄(xiong)激素(su)是男(nan)孩和女孩在(zai)青春期增加(jia)的(de)荷爾蒙(meng)，導致皮脂腺擴大，產(chan)生更多的(de)皮脂。與(yu)懷孕有關的(de)激素(su)變化和口服避孕藥(yao)的(de)使(shi)(shi)用也(ye)會影響皮脂的(de)產(chan)生。低量的(de)雄(xiong)激素(su)在(zai)女性(xing)血(xue)液中循環，會使(shi)(shi)痤(cuo)瘡惡化。

某些藥(yao)物(wu)。例如含有皮(pi)質類固(gu)醇、睪(gao)酮(tong)或鋰的藥(yao)物(wu)。

飲(yin)(yin)食。研(yan)究(jiu)表明，某些飲(yin)(yin)食因(yin)素，包(bao)括(kuo)脫(tuo)脂牛(niu)奶和(he)富含碳(tan)水化合物(wu)的食物(wu)，如(ru)面包(bao)、百(bai)吉餅和(he)薯條，可能會(hui)加重(zhong)痤(cuo)(cuo)(cuo)瘡(chuang)。巧克(ke)力長期以來被懷疑使痤(cuo)(cuo)(cuo)瘡(chuang)惡化。對14名痤(cuo)(cuo)(cuo)瘡(chuang)男性(xing)的一(yi)項小(xiao)型研(yan)究(jiu)表明，吃(chi)巧克(ke)力與癥狀(zhuang)惡化有(you)關。需(xu)要進一(yi)步的研(yan)究(jiu)來研(yan)究(jiu)為(wei)什么(me)會(hui)發生這種(zhong)情況(kuang)，以及痤(cuo)(cuo)(cuo)瘡(chuang)患者是(shi)否會(hui)從以下特定的飲(yin)(yin)食限制中受益。

強調。壓力(li)會(hui)使痤(cuo)瘡惡化。

痤瘡神話有效的祛痘方法

痤瘡如何發展

這些因素對痤瘡幾乎沒有影響：

油膩(ni)(ni)的(de)(de)食物。吃(chi)油膩(ni)(ni)的(de)(de)食物對痤瘡幾(ji)乎沒有(you)影響。雖然在油膩(ni)(ni)的(de)(de)地方工作，比如帶(dai)油鍋(guo)的(de)(de)廚房，這是因為(wei)油可以粘在皮(pi)膚上，阻塞毛囊。這進一步刺激皮(pi)膚或促進痤瘡。

衛生。痤瘡(chuang)不是(shi)由臟皮(pi)膚(fu)引(yin)起的(de)。事實上，用太苛刻的(de)肥皂或化學物質(zhi)清(qing)洗皮(pi)膚(fu)太硬或清(qing)潔(jie)會刺(ci)激皮(pi)膚(fu)，并會使(shi)痤瘡(chuang)惡化。

化妝(zhuang)品。化妝(zhuang)品不(bu)一定(ding)(ding)使痤瘡(chuang)(chuang)惡化，特別是如果你使用不(bu)堵塞毛(mao)孔（非粉刺）的無(wu)油化妝(zhuang)品，并定(ding)(ding)期(qi)卸妝(zhuang)。非油性(xing)化妝(zhuang)品不(bu)影響(xiang)痤瘡(chuang)(chuang)藥物的有效性(xing)。

危險因素

痤瘡的危險因素包括：

年齡(ling)(ling)。所有年齡(ling)(ling)段的(de)人都會患痤瘡(chuang)，但在青少年中最(zui)常見。

激素變化。這種變化在青少年、婦女(nv)和女(nv)孩(hai)以及使用某些藥物(wu)的人群中很常見，包括那些含(han)有皮(pi)質類固醇、雄激素或鋰的藥物(wu)。

家(jia)族史。遺傳在痤(cuo)瘡(chuang)中起作(zuo)用。如果兩個父(fu)母(mu)都有痤(cuo)瘡(chuang)，你也有可(ke)能發展成痤(cuo)瘡(chuang)。

油(you)(you)膩或(huo)油(you)(you)膩的物(wu)質。你可能會(hui)長(chang)出痤瘡，皮膚會(hui)接觸(chu)(chu)到油(you)(you)性(xing)乳液和面霜，或(huo)者在(zai)工(gong)作區(qu)域接觸(chu)(chu)到油(you)(you)脂(zhi)，比如廚房里有油(you)(you)炸鍋。

摩擦(ca)或壓力(li)對(dui)你的(de)皮膚。這(zhe)可(ke)能是(shi)由電(dian)話、手(shou)機、頭盔、緊(jin)身衣領和背包等(deng)物品引起的(de)。

強調。壓力不會導致痤瘡，但如果你已經有效的祛痘方法，它(ta)可(ke)能會使它(ta)更(geng)糟。

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