幾乎(hu)每(mei)個人(ren)都會出(chu)現痤瘡，這對我們所有人來說都是壞消息，今天我們要討論的話題是胸前長痘痘是什么原因。

痤瘡是最常見的皮膚病; 根據皮膚學會的數據，我們(men)大約有80%得人患(huan)有黑頭，白頭，臉部，頸部，胸部，上臂，肩(jian)膀和背部都有較深的腫塊(kuai)和腫塊(kuai)。現在，用毛衣和長袖很容易掩蓋(gai)這些炎(yan)癥。但是在夏天呢？那不是一個很(hen)好的(de)選擇。您最好的防御是預防（并處(chu)理現有的病癥(zheng)）。閱讀：  各部位長痘的原因

它也有助于首先了(le)解導致(zhi)突(tu)破(po)的原(yuan)因。基本上，當你的毛囊或汗腺被阻塞時會形成疙瘩。雖然遺傳(chuan)，激素，情緒壓力和藥物也(ye)會影響你的粉刺(ci)。

這(zhe)有(you)七(qi)個壞習慣，你可能會因(yin)堵塞(sai)毛孔，增加細菌(jun)和惡化背(bei)部痤瘡而感到內疚。立(li)即修(xiu)復，以(yi)便您可以(yi)停止(zhi)壓(ya)力并減少疤(ba)痕的風險(xian)。

1.汗水(shui)浸濕的衣服(fu)

如果(guo)你讓(rang)汗(han)水長(chang)時間(jian)停留(liu)在皮膚上，那(nei)么(me)經過大量鍛煉后出汗(han)會導致痤瘡爆發(fa)。即使你住在(zai)距(ju)離健身(shen)房20分鐘的地方(fang)，也可以在(zai)潮濕的健身(shen)房里走來走去(qu)，這會導致細菌滋生。“確保在用冷(leng)水鍛煉(lian)后立即清洗，以平(ping)息對皮膚的任何(he)刺(ci)激，”羅(luo)西建議道。

2.穿著錯誤的健身房襯(chen)衫

“非透氣面料，如氨綸，可以(yi)通過防止水分或汗(han)水離開你(ni)的皮膚(fu)，有助于(yu)突破，”羅西說(shuo)。你想要天(tian)然面料，盡量(liang)減(jian)少刺激，而不(bu)是像人造絲(si)那樣的合成面料; 試試這些運動衫，價格不超過50美元。

3.清潔時(shi)缺(que)少斑(ban)點

過多的污垢或油是您體驗bacne爆發的重要原因。胸前長痘痘是什么原因這一(yi)切都歸結為(wei)保持(chi)毛孔(kong)清(qing)晰。因(yin)此，為了防(fang)止(zhi)它們堵(du)塞(sai)，請(qing)務必(bi)用溫(wen)和的清潔(jie)劑清洗皮膚，Rossi說。這將消除(chu)白天累積在(zai)皮膚(fu)上的(de)任何死皮，污(wu)垢(gou)和油脂，并(bing)有(you)助于(yu)突(tu)破。這是(shi)一個(ge)很好的護膚方案。此外，投資一(yi)個絲瓜(gua)或長柄浴(yu)刷，以幫助您在淋浴(yu)時(shi)起泡難以到達的地方。

4.不(bu)去(qu)角(jiao)質

羅西說：“每周使用一次去角質劑有助(zhu)于擺脫可能積聚在背部的(de)死皮(pi)，導致(zhi)毛(mao)孔堵(du)塞和突破。” 使(shi)用溫和的(de)磨砂膏去除淋浴時(shi)的(de)皮(pi)膚。

剃(ti)掉你的后發

“如果你梳理你的(de)后(hou)發，一定(ding)要使用最小化(hua)突破的(de)技術，”羅西說。“如果你有卷發，很容(rong)易(yi)形成向內生長(chang)的毛(mao)發，一定要在你的頭發生長(chang)方向刮胡(hu)子，并嘗試(shi)使用一片刀片刮胡(hu)子，”他建(jian)議道。有些(xie)剃須刀有多個刀片，可以以更銳(rui)利的(de)角度剪發，增加頭發向內生(sheng)長的(de)風(feng)險(xian)。

6.不(bu)清潔或更換刀片

胸前長痘痘是什么原因“定期更換剃須刀片或清除電動蜂鳴器以確保刀片上沒有細菌，這可能會導致感染或爆發，這很重要，”羅西說。剃須后，確(que)保用(yong)剃須刀(dao)沖洗干(gan)凈; 如果(guo)它是電動的，吹掉任何(he)頭(tou)發或殘留物(wu)。

7.懶得洗衣(yi)服

不要說誰膽(dan)敢穿同(tong)樣(yang)的健(jian)身(shen)房襯(chen)衫連續2天(tian)家(jia)伙-的人(ren)，即使你讓(rang)它“空出來。”不僅(jin)你的同(tong)胞健(jian)身(shen)房觀眾的通(tong)知(zhi)（運氣好撿辣妹在你的課堂上），但胸前長痘痘是什么原因你的皮膚是一種傷害。“確保定期清(qing)洗你(ni)的運動(dong)服(fu)，因為汗(han)液中的細菌堆積也(ye)會(hui)導(dao)致皮膚(fu)刺激和爆發，”羅西說。

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