在我看來長痘其實沒什么大不了的，很多人不注意留下的痘印和痘坑但是還有痘疤比痘印、痘坑更加惡心的是長痘疤，還是增生性的，意思就是說去掉之后過一段時間還會重新長出來。真的是很折磨人，所以來這里給大家分享一下祛痘疤小方法和一些注意事項。

生姜祛痘疤

  姜含有辣素(su)，有刺激(ji)的(de)感覺，但是(shi)它(ta)的(de)抑菌(jun)效果(guo)卻十分(fen)顯著，它(ta)可以抑制肉芽(ya)組(zu)織(zhi)的(de)繼續生長，讓(rang)痘疤(ba)能夠(gou)快速消除。每(mei)天(tian)晚上洗臉完后，把生姜切下(xia)兩片，放在臉上痘印處進行涂抹，能夠(gou)起到很好的(de)淡(dan)化痘疤(ba)的(de)效果(guo)。

維生素E

  維(wei)(wei)生素E是(shi)保持(chi)肌膚(fu)彈性(xing)的(de)有力武器，它(ta)(ta)的(de)功效(xiao)有很多，不僅能(neng)(neng)夠滋潤(run)肌膚(fu)，還能(neng)(neng)幫助痘(dou)疤快(kuai)速愈(yu)合，淡化痘(dou)疤，把買來(lai)的(de)維(wei)(wei)生素E膠囊用針戳開，把液體涂(tu)在痘(dou)疤處，讓它(ta)(ta)得到深層的(de)滋養，每天涂(tu)兩次，很快(kuai)就(jiu)能(neng)(neng)見效(xiao)了。

土豆

  土豆含有大量淀粉，是很常見的食材，但是卻可以用來祛痘疤，土豆具有去死皮細胞的功效，還有消除浮腫的作用，適合油性肌膚長痘的伙伴，把土豆切成薄片貼在痘疤處，10分鐘后取下洗凈，也是一種祛痘疤小方法。

  但可是可但是以上的祛痘疤方法不見得管用，那么還有其他好的祛痘疤的方法嗎(ma)？當然是有的那就(jiu)是花錢去治療，現(xian)在的醫療技術還(huan)是很發達的下面我就(jiu)說一下物(wu)理治療的方法。

  想到其他祛痘疤的方法可能大家(jia)就會(hui)想到(dao)激(ji)(ji)光(guang)，對。沒錯就是激(ji)(ji)光(guang)祛痘疤，但是后期的副作(zuo)用你(ni)知道(dao)嗎？

  激(ji)(ji)光(guang)祛(qu)疤(ba)，雖然激(ji)(ji)光(guang)祛(qu)疤(ba)效(xiao)果(guo)明(ming)顯，但(dan)(dan)是可能會出現(xian)的副(fu)作(zuo)用(yong)有很多(duo)，瘙癢、感染、色素沉(chen)淀、形成(cheng)其他(ta)疤(ba)痕。激(ji)(ji)光(guang)采用(yong)的是高溫(wen)燒灼，深淺不易(yi)(yi)掌握(wo)，若(ruo)操作(zuo)不當(dang)，容易(yi)(yi)造成(cheng)二次傷害，導致色素沉(chen)著出現(xian)，非但(dan)(dan)無法(fa)修復痘疤(ba)，反而讓疤(ba)痕越來(lai)越嚴重(zhong)。

  如果(guo)說你做完(wan)只有(you)(you)沒有(you)(you)以上的(de)(de)效果(guo)那么你就是幸(xing)運的(de)(de)，其實也不必過于擔心，激光(guang)過后有(you)(you)采取藥物(wu)配合治(zhi)療的(de)(de)哦。

祛痘疤要多(duo)吃一些什么食物呢

維生(sheng)素A能促進上皮細(xi)胞的增生(sheng)，可調節皮膚(fu)汗腺，消除粉刺。

富(fu)含維(wei)(wei)生(sheng)素A的食物：蛋(dan)黃、全脂奶等(deng)，此外，木(mu)瓜(gua)、胡蘿卜(bu)、菠菜等(deng)果蔬中含有豐富(fu)的胡蘿卜(bu)素，也能在(zai)人(ren)體內轉(zhuan)化為維(wei)(wei)生(sheng)素A。

  要多吃富含維(wei)生素(su)B2/B6的食物，豆(dou)類(lei)、香蕉、小麥胚芽等(deng)。維(wei)生素(su)B2能保持人體激素(su)平(ping)衡(heng)，對皮膚有保護作用。

富(fu)含(han)維生素B2的食物：綠(lv)色蔬菜、奶類等

維(wei)生(sheng)素B6具有抗皮炎的作用，也很適合愛長痘痘的女性。

富含維生素B6的食物：豆(dou)類(lei)、香蕉(jiao)、小麥胚(pei)芽等

  祛痘疤的方法預防長痘(dou)主要(yao)是飲食清淡(dan)，做(zuo)好清潔工作，不要(yao)熬夜，作息規律調整好。

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