現在長痘人群中，每一個都是希望自己的痘痘快點好起來，但是都沒有隨心所欲。說句實話啊，祛痘是個過程，不會有立竿見影的效果。痘痘只有幾顆那么最有效祛痘方法就是，不要擠，等待痘痘干癟，自己脫落，想要更快的話就使用祛痘膏消炎。

為什么我的痘(dou)痘(dou)總是野火燒不(bu)盡(jin)，春(chun)風(feng)吹又生(sheng)？

  其實在痘(dou)痘(dou)面(mian)前，祛痘(dou)水乳、祛痘(dou)精華、祛痘(dou)面(mian)膜啊什么的都是(shi)業余選手！因為長痘(dou)是(shi)皮膚病啊！抹護膚品根治不了的！

痘(dou)痘(dou)的(de)學稱叫作(zuo)痤(cuo)瘡(chuang)(chuang)，痤(cuo)瘡(chuang)(chuang)分為多(duo)種(zhong)。常見的(de)粉刺(ci)和(he)黑頭也算是(shi)痤(cuo)瘡(chuang)(chuang)，只是(shi)程度很輕微(wei)。而我們常說的(de)痘(dou)痘(dou)，其實是(shi)指發紅(hong)的(de)、炎性痤(cuo)瘡(chuang)(chuang)，有丘(qiu)疹(zhen)、膿包、硬結和(he)囊腫幾(ji)種(zhong)。

第一種(zhong)最(zui)有效(xiao)的祛痘方法(fa)有粉(fen)刺或黑(hei)頭這(zhe)種(zhong)程度(du)較(jiao)輕(qing)，平時加強清潔、減少使用堵(du)塞(sai)毛孔的產品(pin)。使用針對油性皮膚的洗(xi)面奶(nai)，先將雙手(shou)洗(xi)凈再擠出(chu)黃豆大小(xiao)的洗(xi)面奶(nai)于手(shou)心，在臉上清洗(xi)半分鐘后洗(xi)凈。

 小(xiao)澤(ze)要重(zhong)點提(ti)醒(xing)下大家，不要使用鼻貼哦！它會讓你的(de)毛孔(kong)變粗大，還會助(zhu)長鼻子上(shang)的(de)小(xiao)汗毛。

第二種最有效祛痘方法西藥調理。

有(you)粉(fen)刺(ci)，黑(hei)頭及炎性丘疹 2級的痤瘡和1級的治(zhi)療(liao)方法類似(si)，除了(le)抹(mo)祛痘藥物(wu)，還可配合口服(fu)抗生素(su)(su)，比如多西環(huan)素(su)(su)、米(mi)諾環(huan)素(su)(su)、口服(fu)的異維(wei)A酸等，這(zhe)些(xie)藥物(wu)必須(xu)在醫生指(zhi)導下服(fu)用(yong)！不(bu)可自己隨意服(fu)用(yong)。

第三種最有效祛痘方法。

    養成一(yi)些(xie)(xie)良好的(de)習慣(guan)，對痘痘有很多好的(de)作用，保證是(shi)(shi)百利(li)無一(yi)害的(de)那種，多喝水每天(tian)和八(ba)杯(bei)水是(shi)(shi)標(biao)準(zhun)的(de)，多吃一(yi)些(xie)(xie)水果(guo)，富含維(wei)生素的(de)，吃一(yi)些(xie)(xie)對痘痘好的(de)水果(guo)，什么梨、蘋(pin)果(guo)、柚(you)子、香(xiang)蕉。需要注意的(de)是(shi)(shi)一(yi)些(xie)(xie)熱(re)性(xing)的(de)水果(guo)還是(shi)(shi)不要吃的(de)好。

    早(zao)睡。多運(yun)(yun)動，這就(jiu)是(shi)關鍵的(de)了，不要(yao)熬(ao)夜(ye)(ye)是(shi)一個問題，運(yun)(yun)動也是(shi)一個關鍵的(de)問題，熬(ao)夜(ye)(ye)會使皮膚變(bian)得(de)暗沉，運(yun)(yun)動可以讓肌膚更(geng)加(jia)健康，增加(jia)皮膚抵(di)抗(kang)力。

  飲(yin)食(shi)(shi)(shi)清淡，保證自(zi)己不吃(chi)辛辣刺(ci)激的(de)食(shi)(shi)(shi)物，還有就(jiu)是糖(tang)果(guo)類的(de)，甜食(shi)(shi)(shi)最好少吃(chi)一些，吃(chi)糖(tang)比吃(chi)辣更容易(yi)加(jia)重痘痘病情，所(suo)以要忌甜食(shi)(shi)(shi)，忌辛辣刺(ci)激的(de)。

    衛生(sheng)方面(mian)長痘還有(you)一(yi)個原因就是(shi)(shi)(shi)外在的因素(su)就是(shi)(shi)(shi)細菌感染，如螨蟲(chong)就是(shi)(shi)(shi)，所以在自己(ji)睡覺的地方衛生(sheng)一(yi)定要格(ge)外的注意，比如說什(shen)么曬被(bei)子，洗被(bei)套這些最好是(shi)(shi)(shi)勤快(kuai)一(yi)點(dian)。

  最后(hou)就是保持良好的(de)心情(qing)(qing)，不(bu)要整天都(dou)在抱怨痘痘的(de)煩(fan)惱有(you)時候，情(qing)(qing)緒不(bu)好也會對痘痘有(you)一(yi)定的(de)影響的(de)，畢竟會刺激內分泌嘛(ma)。

    痘(dou)痘(dou)很常見的皮膚(fu)病，但是也(ye)不要(yao)小看(kan)他，嚴重還會導致(zhi)毀容的，所以發(fa)現自(zi)己(ji)(ji)長痘(dou)痘(dou)，自(zi)己(ji)(ji)又(you)不知道怎(zen)么辦的時候(hou)還是選擇(ze)專業(ye)的機構去(qu)看(kan)看(kan)吧，別到時候(hou)“賠了夫人(ren)又(you)折兵。”

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