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北京男性背上長痘痘的原因和解決方法,北京澤十字祛痘

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男性背上長痘痘的原因和解決方法

澤(ze)十字祛痘(dou)2018-08-16 13:46:0729556次
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中醫(yi)學(xue)認為(wei)：長痘痘，多與飲食不(bu)(bu)節，過食辛辣及肥甘厚味，復(fu)感外邪，使毛囊閉塞，內熱(re)不(bu)(bu)得透達，致使血熱(re)蘊蒸于面部(bu)，或肺經蘊熱(re)，外感風邪，或脾胃濕熱(re)，內蘊上蒸于面部(bu)而形(xing)成(cheng)。所以，治療多以清肺熱(re)、祛風熱(re)、涼血活血之中藥內服。

男性(xing)背上長痘痘的原因和解決方法

近年來，由于人們生活水平提高、工作節奏加快、心理壓力加重等因素，導致一些中青年男性背上長痘痘。


1、飲食以清(qing)淡(dan)為主(zhu)，多(duo)吃新(xin)鮮(xian)的蔬(shu)菜(cai)(cai)水果(guo)，特別是一(yi)些有清(qing)熱涼(liang)血功效(xiao)的食物，如冬(dong)瓜(gua)、苦瓜(gua)、黃瓜(gua)、芹菜(cai)(cai)、綠豆、梨(li)、山楂、蘋(pin)果(guo)、蓮(lian)藕、西瓜(gua)等。還要(yao)注(zhu)意(yi)平時(shi)多(duo)喝水，保(bao)持排泄通(tong)暢(chang)，避免體內毒素(su)堆積。平時(shi)可(ke)以多(duo)吃白色清(qing)熱食物，例如銀(yin)耳、雪梨(li)、百合、白籮卜(bu)等，清(qing)除肺熱。


2、平(ping)時要穿通(tong)風(feng)透氣(qi)(qi)的(de)(de)衣服。在高溫(wen)潮濕環(huan)境下，皮脂分泌(mi)旺(wang)盛，穿不(bu)透氣(qi)(qi)的(de)(de)衣物或經常流汗(han)都使(shi)得背(bei)上長痘。而穿吸汗(han)、透氣(qi)(qi)的(de)(de)衣物，讓背(bei)部通(tong)風(feng)透氣(qi)(qi)，可以預防并減輕(qing)背(bei)部痘痘的(de)(de)癥狀(zhuang)。

3、若背上已有痘痘，可用(yong)鹽(yan)水清潔背部，再用(yong)清水清洗干凈。因為鹽(yan)水在殺菌消炎方面(mian)有一定的作(zuo)用(yong)。


4、注意保持床鋪的干凈。枕頭，席子要洗干凈，暴曬;床板搽洗掉灰塵，經常3--4個月換洗一次，最好掛上蚊帳，減少天花板的灰塵降落在床上。


5、注意調節(jie)心情。一(yi)些心理障礙和壓(ya)力，如(ru)失落、焦(jiao)躁、抑(yi)郁、煩悶等，會影響(xiang)機體內分泌系統(tong)的功(gong)能，使(shi)得痘痘皮損形成。所以在日常(chang)生活中我們要學會自我調節(jie)，盡量讓自己快樂生活。


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