治療痘痘的好方法1.預防(fang)痘痘生長：少熬夜，作息飲食科(ke)學規(gui)律，不(bu)吃辛辣刺激性食物。多吃富(fu)含維生素和膳食纖維的(de)水(shui)果蔬菜。

                   適量的運動。皮膚保濕防曬控油。這樣痘痘都會離你(ni)遠(yuan)遠(yuan)的。

治療痘痘的好方法2.蔬菜水果治痘(dou)痘(dou)：水果蔬菜富(fu)含維生素和膳食纖維，維生素可(ke)以(yi)讓痘(dou)痘(dou)加快愈合，也可(ke)以(yi)抑制(zhi)痘(dou)痘(dou)的生長，

皮(pi)膚更加細(xi)膩紅(hong)(hong)(hong)潤(run)有光澤，這里著重介(jie)紹西(xi)紅(hong)(hong)(hong)柿，早(zao)晚可以各吃(chi)一(yi)個(ge)西(xi)紅(hong)(hong)(hong)柿，西(xi)紅(hong)(hong)(hong)柿還可以和梨(li)一(yi)起榨汁有條件還可以加兩勺蜂蜜。

補充(chong)身體(ti)維生素(su)和水分(fen)，而且酸酸甜(tian)甜(tian)口感很(hen)不(bu)錯(cuo)，堅持飲用(yong)，對(dui)治療痘痘的效(xiao)果很(hen)不(bu)錯(cuo)。

治療痘痘的好方法3.專(zhuan)業治療+防曬：長(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)要(yao)到專(zhuan)業的(de)祛痘(dou)(dou)機構檢查痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)生長(chang)的(de)原因(yin)，和痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)類型(xing)（PS：痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)類型(xing)比(bi)較多，

要(yao)對癥下藥(yao)才(cai)能起到(dao)最好(hao)的(de)(de)治療效果）聽從醫師(shi)的(de)(de)建(jian)議選用一些溫和的(de)(de)專業性祛痘產品。除了進行相關的(de)(de)治療還(huan)要(yao)做好(hao)防曬工作，

因為紫(zi)外(wai)線對于痘痘肌有(you)很大(da)的(de)(de)(de)傷害(hai)要，尤其是發炎的(de)(de)(de)痘痘，紫(zi)外(wai)線會(hui)促(cu)進黑色素的(de)(de)(de)沉積(ji)，留下難看的(de)(de)(de)痘印（PS：過度的(de)(de)(de)擠(ji)壓痘痘

也會留下(xia)痘印）。外出的(de)要注(zhu)意(yi)外露部位涂(tu)抹(mo)防曬霜(shuang)，或者佩(pei)戴一(yi)頂可以遮(zhe)陽的(de)帽子防御紫外線的(de)照射。同時皮膚要注(zhu)意(yi)保(bao)存清潔，

預防痘痘發炎感染。

注(zhu)意事(shi)項：①.不(bu)要畫濃妝(zhuang)，化妝(zhuang)要做好卸(xie)(xie)妝(zhuang)工作經量(liang)使用溫(wen)和的卸(xie)(xie)妝(zhuang)乳。②.祛痘(dou)的關鍵是保存皮膚的水油平衡，所(suo)以不(bu)一(yi)定要選擇

強力去油的洗(xi)(xi)(xi)面奶(nai)，洗(xi)(xi)(xi)面奶(nai)的使用不可(ke)太勤。如果皮膚(fu)較油，早晚各使用一次洗(xi)(xi)(xi)面奶(nai)即可(ke)（PS：洗(xi)(xi)(xi)面奶(nai)洗(xi)(xi)(xi)臉時(shi)間不能超過兩分鐘，時(shi)

間(jian)太長(chang)會導致皮(pi)膚(fu)對臟東(dong)西(xi)的二次吸(xi)收。）③不能(neng)濫用祛(qu)痘(dou)產品/偏方，尤其(qi)是(shi)一些激(ji)素(su)類(lei)的的祛(qu)痘(dou)產品，雖然(ran)可以讓痘(dou)痘(dou)比(bi)較(jiao)快的消

除(chu)，但(dan)是其(qi)所(suo)含的激素會(hui)刺激皮膚使皮脂(zhi)加(jia)(jia)速分泌，讓痘痘更加(jia)(jia)嚴重。④.該看醫生要(yao)及時去看，不(bu)(bu)要(yao)認(ren)為(wei)只是痘痘不(bu)(bu)加(jia)(jia)以重視(shi)。尤其(qi)

是一些囊腫性(xing)痤瘡及(ji)病毒(du)性(xing)痤瘡的痘友。如(ru)果不(bu)及(ji)時(shi)加以(yi)治療會導致痤瘡更加嚴重，引發(fa)炎(yan)癥(zheng)感染。用藥(yao)治療時(shi)不(bu)能因為只用了幾天(tian)

沒見效就放棄了，必須堅持用藥，不然治療痘痘的好方法，還沒見(jian)效就被(bei)你淘(tao)汰了。

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