概(gai)述

痤瘡是一種皮膚狀況，發生時，你的毛囊堵塞了油和死皮細胞。它經常導致白頭、黑頭或丘疹，通常出現在面部、前額、胸部、上背部和肩部。有效的祛痘方法痤瘡是青少年中(zhong)最常見(jian)的，雖然它影(ying)響所有年齡的人。

有效的治療是可用的，但痤瘡可以持久。丘疹和腫塊愈合緩慢，當一個痘痘開始離開時，其他的似乎會突然出現。

根據痤瘡(chuang)的嚴重程度，痤瘡(chuang)會(hui)引起情緒困擾和皮膚疤痕。你開始治療(liao)的時間越早，你患(huan)此類疾病的風險(xian)就越低(di)。

癥狀

尋常痤瘡

尋常痤瘡

囊腫性痤瘡

囊腫性痤瘡

痤瘡的征(zheng)兆(zhao)和(he)癥狀(zhuang)取決于(yu)病情(qing)的嚴重程度(du)：

白頭（封閉堵塞毛孔）

黑頭(tou)（開放堵塞毛孔）

小紅(hong)，嫩疙瘩(da)（丘疹(zhen)）

丘(qiu)疹（膿皰），是指有(you)膿皰的丘(qiu)疹。

皮膚下面(mian)的大的、固體的、疼痛(tong)的腫塊（結(jie)節）

皮膚(fu)表面（囊性(xing)病變）的疼痛、充(chong)滿膿(nong)液的腫塊

什么時候去看醫生

如果自我護理的補救措施不清楚你的痤瘡，可以咨詢保健專家。他或她可以開更強力的藥物。如果痤瘡持續或嚴重，你可能想尋求醫療從一個醫生專門從事皮膚（皮膚科醫生）。

對于許多女性來說，痤瘡可以持續數十年，而在月經前一周通常會出現耀斑。在使用避孕藥的婦女中，這種類型的痤瘡容易清除而不治療。

在老年人中，突然出現嚴重的痤瘡可能預示著需要醫療的潛在疾病。

美國食品和藥物管理局（FDA）警告說，一些流行的非處方痤瘡乳液，清潔劑和其他有效的祛痘方法皮膚產品可能引起嚴重的反應。這種類型的反應非常罕見，所以不要混淆它與紅腫，刺激或瘙癢，你已經應用藥物或產品。

如果(guo)使用了皮膚制品，請(qing)尋求緊(jin)急醫(yi)療幫助：

頭暈

呼吸困難

眼(yan)睛、臉(lian)部、嘴唇或舌頭腫(zhong)脹(zhang)

導致痤瘡的四大因素：

過量采油

被油和(he)死皮細胞堵塞(sai)的(de)毛囊

細菌

一(yi)種激素(su)（雄激素(su)）的過量活性

痤瘡通常出現在你的臉，前額，胸部，上背部和肩膀，因為這些部位的皮膚具有最多的油（皮脂腺）。毛囊與油腺相連。

卵泡壁可能膨出并產生懷特海。或者插頭可能向表面敞開并變暗，導致黑頭。黑頭可能看起來像污垢卡在毛孔里。但實際上毛孔被細菌和油所堵塞，當它暴露在空氣中時會變成褐色。

小疙瘩是隆起的紅色斑點，中心呈白色，當被阻塞的毛囊發炎或被細菌感染時就會形成。毛囊深處形成的阻塞和炎癥在皮膚表面產生囊腫狀腫塊。皮膚中的其他毛孔，也就是汗腺的開口，通常不涉及痤瘡。

可能惡化痤瘡的因素有效的祛痘方法

這些因素會引發或加重痤瘡：

激(ji)素(su)。雄(xiong)激(ji)素(su)是男孩(hai)和女(nv)孩(hai)在青春期增加的荷爾蒙，導致皮脂腺擴大，產生更多(duo)的皮脂。與懷(huai)孕有(you)關(guan)的激(ji)素(su)變化和口(kou)服避孕藥的使用也會影(ying)響皮脂的產生。低量的雄(xiong)激(ji)素(su)在女(nv)性血(xue)液中循環，會使痤瘡惡(e)化。

某些藥物。例如含有(you)皮質(zhi)類固醇、睪酮或鋰的藥物。

飲食。研(yan)究表明(ming)，某些飲食因(yin)素(su)，包括脫(tuo)脂牛奶(nai)和富含碳(tan)水(shui)化合(he)物的食物，如面(mian)包、百吉餅和薯條，可(ke)能會加重(zhong)痤瘡。巧(qiao)(qiao)克力長期以來(lai)被懷疑使痤瘡惡化。對(dui)14名(ming)痤瘡男性的一(yi)項小型研(yan)究表明(ming)，吃巧(qiao)(qiao)克力與癥(zheng)狀(zhuang)惡化有關。需要(yao)進一(yi)步的研(yan)究來(lai)研(yan)究為什么(me)會發生這種情況，以及痤瘡患者是(shi)否會從(cong)以下(xia)特定的飲食限制中受益。

強調。壓力會使痤瘡惡化。

痤瘡神話有效的祛痘方法

痤瘡如何發展

這些因素對痤瘡幾乎沒有影響：

油(you)膩(ni)的(de)(de)食物。吃油(you)膩(ni)的(de)(de)食物對痤瘡幾乎沒(mei)有影響。雖(sui)然(ran)在油(you)膩(ni)的(de)(de)地方工作(zuo)，比如帶油(you)鍋的(de)(de)廚(chu)房，這是因為油(you)可以粘在皮膚(fu)上，阻塞毛(mao)囊。這進一步刺激皮膚(fu)或促進痤瘡。

衛(wei)生。痤瘡不是由臟皮膚(fu)(fu)引起的。事實上，用太苛刻(ke)的肥皂或(huo)化(hua)學物質清洗皮膚(fu)(fu)太硬或(huo)清潔會刺激皮膚(fu)(fu)，并會使(shi)痤瘡惡化(hua)。

化妝品。化妝品不一定使(shi)痤(cuo)瘡惡化，特別是如果(guo)你使(shi)用不堵塞毛孔（非(fei)粉刺）的無油(you)化妝品，并定期卸妝。非(fei)油(you)性化妝品不影響痤(cuo)瘡藥物(wu)的有效性。

危險因素

痤瘡的危險因素包括：

年(nian)齡(ling)。所(suo)有年(nian)齡(ling)段的人都會(hui)患痤瘡，但在青少年(nian)中最常見。

激素變化。這種變化在青(qing)少(shao)年(nian)、婦女(nv)和(he)女(nv)孩以及(ji)使用某些(xie)藥物的(de)人群中很常(chang)見(jian)，包括(kuo)那些(xie)含有皮(pi)質類固醇、雄激素或鋰的(de)藥物。

家族史。遺傳在痤瘡(chuang)中(zhong)起(qi)作(zuo)用。如果兩個父母(mu)都(dou)有痤瘡(chuang)，你也(ye)有可能發展成痤瘡(chuang)。

油(you)膩(ni)或油(you)膩(ni)的物質。你可(ke)能會長(chang)出痤瘡，皮膚會接(jie)觸到油(you)性乳液和面霜，或者在工作區(qu)域接(jie)觸到油(you)脂，比如廚房里(li)有油(you)炸(zha)鍋。

摩擦或壓力對(dui)你(ni)的皮膚(fu)。這(zhe)可能是由電話、手機(ji)、頭盔、緊身(shen)衣(yi)領和背包等(deng)物品(pin)引起(qi)的。

強調。壓力不會導致痤瘡，但如果你已經有效的祛痘方法，它可能會(hui)使(shi)它更糟。

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