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寧波食療祛痘 安全簡單 ,寧波皮膚管理加盟

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食療祛痘 安全簡單

澤十字祛痘2018-07-31 14:32:3330643次
標簽：寧波食療祛痘 安全簡單 ,寧波皮膚(fu)管理(li)加盟(meng)

夏(xia)季比較(jiao)容(rong)易流汗出(chu)油，導致(zhi)皮(pi)脂腺較(jiao)粗壯，皮(pi)脂分泌過量(liang)，沾染灰塵細菌阻塞毛孔形(xing)成(cheng)痘(dou)痘(dou)，夏(xia)季光照量(liang)充足，紫外線較(jiao)強導致(zhi)痘(dou)痘(dou)褪去(qu)留下難(nan)看的痘(dou)印，痘(dou)疤(ba)甚(shen)至痘(dou)坑(keng)等。

                 


下面(mian)介紹食療(liao)祛痘方法；

食療祛痘方法1.枸(gou)杞(qi)(qi)消炎祛痘粥(zhou)：枸(gou)杞(qi)(qi)30g，鴿子(zi)肉100g，大(da)米100g，食鹽、味精(jing)、香油、根(gen)據個人(ren)口味添加(jia)(jia)。鴿子(zi)肉洗凈切塊，加(jia)(jia)入枸(gou)杞(qi)(qi)，大(da)米放入燉鍋中，加(jia)(jia)入水適(shi)量，小火(huo)熬粥(zhou)。粥(zhou)熬好(hao)根(gen)據個人(ren)口味添加(jia)(jia)食鹽、味精(jing)、香油，每(mei)日一次，堅持使用一周(zhou)，具有美白(bai)祛痘，排毒潤膚(fu)，消炎止痛的功效


食療祛痘方法2.海(hai)帶(dai)(dai)薏米杏仁(ren)粥(zhou)：薏米仁(ren)、枸杞、杏仁(ren)、桃(tao)仁(ren)、海(hai)帶(dai)(dai)（切碎）各15g,綠豆(dou)20g，大米50g。洗凈放入燉鍋加(jia)水(shui)適量燉粥(zhou)，每(mei)日兩次，堅(jian)持一周具有消炎祛痘，清熱(re)解毒，活血化(hua)瘀的功效。

              


食療祛痘方法4.黑豆(dou)益(yi)母粥(zhou)：黑豆(dou)100g，大(da)米100g,益(yi)母草蘇木桃(tao)仁汁（益(yi)母草30g,桃(tao)仁10g，蘇木15g加水熬制30分(fen)鐘取藥液(ye)）將材料(liao)藥液(ye)放入燉鍋(guo)熬制，加入紅糖適量使用，具有排毒祛痘的功效


食療祛痘方法4.苦瓜(gua)：苦瓜(gua)、蕨(jue)菜(cai)等(deng)帶(dai)有苦味的食物具有消炎祛痘(dou)，利尿(niao)排毒(du)的功效；但是(shi)一次不易吃(chi)太多(duo)。


食療祛痘方法5.鮮果(guo)蔬飲料：綠豆熬(ao)湯，取汁備用(yong)；芹菜(cai)、苦瓜、檸檬、蘋果(guo)、西紅柿榨(zha)汁加入(ru)綠豆汁過(guo)濾渣滓，可根據口味加入(ru)適(shi)量蜂蜜(mi)。每日兩次，具有消炎祛痘，清(qing)熱解毒，殺菌的功(gong)效(xiao)。

          

溫馨提示：

1.臉(lian)上長痘痘要注(zhu)意飲食(shi)作息習慣，避免(mian)熬夜，補充油(you)脂含量豐(feng)富，油(you)炸、辛辣刺激性(xing)的食(shi)物。

2.注意皮膚日常清潔(jie)，潔(jie)面產品選用(yong)溫和型潔(jie)面產品，避免(mian)粉類(lei)，油類(lei)護膚品，避免(mian)化(hua)濃妝。

3.注(zhu)意皮(pi)膚日常保濕(shi)、防曬


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