生(sheng)理(li)期(qi)，對于很(hen)多女生(sheng)來說是(shi)每月一磨難(nan)，除了要(yao)經歷痛經、腰酸、忌食等(deng)等(deng)痛苦，一些(xie)女性在經期(qi)還會長難(nan)看(kan)的痘痘。

 俗(su)話說(shuo)(shuo)親戚來(lai)你家不得帶點水果(guo)啥的(de)(de)？痘(dou)痘(dou)一般會在(zai)經期前幾天開(kai)始長(chang)，然后在(zai)經期結束(shu)之后開(kai)始消，最(zui)后還會留下難看的(de)(de)痘(dou)印，而且往往是上(shang)一個(ge)(ge)月(yue)的(de)(de)痘(dou)印還未消除，這個(ge)(ge)月(yue)又開(kai)始長(chang)。因此(ci)在(zai)經期長(chang)痘(dou)，對不少女性來(lai)說(shuo)(shuo)是身體和顏值上(shang)的(de)(de)雙重(zhong)打擊。那么為什(shen)么女生(sheng)經期會長(chang)痘(dou)痘(dou)呢？

 這些都是因(yin)為在月經期間，女性(xing)(xing)體內的(de)激(ji)素(su)(su)會(hui)發生變化，此時女性(xing)(xing)的(de)孕(yun)激(ji)素(su)(su)和雌性(xing)(xing)激(ji)素(su)(su)會(hui)明(ming)顯下降，而雄激(ji)素(su)(su)水平(ping)相對較高，從(cong)而使皮(pi)脂腺分泌(mi)增多(duo)。

從而導致毛孔被脂性分泌物堵(du)塞，使一種活性物質——痤(cuo)瘡(chuang)丙酸桿菌瘋狂生長(chang)，并引起皮膚的應激反應，就會產生痘(dou)痘(dou)、粉刺和紅腫(zhong)等。

那么(me)有(you)沒有(you)什么(me)方法可(ke)以緩解經(jing)期長(chang)痘(dou)的(de)情況呢？

要避(bi)免經期(qi)長痘(dou)(dou)的(de)情況出現，首先在生理周期(qi)的(de)前一(yi)星期(qi)左右，就應(ying)該(gai)不吃油膩辛(xin)辣的(de)食(shi)物(wu)，更不能吃生冷的(de)食(shi)物(wu)，最好多吃一(yi)些(xie)蔬菜、水果，同時保(bao)持排便通暢(chang)，以免便秘引起痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。

并且在生理期間(jian)，女性的免疫力會有(you)所下(xia)降，這(zhe)個時候仍然熬夜的話，除了長痘，還(huan)會導(dao)致睡眠不足，身(shen)體疲勞，以(yi)及出現其它(ta)身(shen)體疾病。最后還(huan)有(you)一點也很(hen)重要(yao)，期間(jian)要(yao)保持好(hao)(hao)心情，好(hao)(hao)心情是最好(hao)(hao)的良藥。

除了以(yi)上幾(ji)點(dian)，經期長(chang)痘還(huan)需要(yao)注意以(yi)下幾(ji)點(dian)問題：

不要擠痘痘

長痘(dou)(dou)是(shi)一件煩惱的(de)事情，很(hen)多人(ren)看到痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，會(hui)忍不住去擠，但不建議這(zhe)樣(yang)做(zuo)，因為將痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)擠破很(hen)容易造成細菌的(de)二次感(gan)染(ran)，還會(hui)留下難消(xiao)除(chu)的(de)痘(dou)(dou)印。

不要在長痘(dou)的位(wei)置使(shi)用化妝品

臉上(shang)有痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)非常(chang)影響顏值，很多(duo)女性在出(chu)門化(hua)妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)時，會(hui)選擇用化(hua)妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)品遮蓋痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，但是很多(duo)含脂(zhi)類(lei)(lei)成分的化(hua)妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)品覆蓋在痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)上(shang)，會(hui)使痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)更加嚴重，因此最好(hao)不要在長(chang)痘(dou)(dou)(dou)的位置使用含脂(zhi)類(lei)(lei)化(hua)妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)品。

聲明(ming)：文章"女生經期為什么容(rong)易(yi)長痘(dou)痘(dou)？"為本(ben)站原(yuan)創文章，轉(zhuan)載(zai)請注(zhu)明(ming)出(chu)處，版權相關問題請聯(lian)系頁面客服，謝謝合作!