怎么樣祛痘一直都是廣大痘兄痘妹關心的問題，尋找最簡單快速和有效的祛痘方法也是小澤一直以來的(de)工作，小面(mian)小澤就為大家(jia)總結了一些最有效的(de)祛痘方法(fa)。

1，正確洗臉：
洗(xi)(xi)(xi)(xi)臉(lian)(lian)大(da)家都(dou)要說了每天(tian)都(dou)要洗(xi)(xi)(xi)(xi)臉(lian)(lian)，誰不(bu)會啊。小(xiao)澤告訴(su)大(da)家，大(da)部(bu)分人(ren)的(de)(de)(de)洗(xi)(xi)(xi)(xi)臉(lian)(lian)方法(fa)其實都(dou)是(shi)錯誤的(de)(de)(de)。建議的(de)(de)(de)洗(xi)(xi)(xi)(xi)法(fa)是(shi)：摸摸鼻(bi)頭，出油(you)就(jiu)可以洗(xi)(xi)(xi)(xi)了，一(yi)天(tian)洗(xi)(xi)(xi)(xi)十次(ci)到數十次(ci)都(dou)沒有關系。但應該(gai)簡單的(de)(de)(de)洗(xi)(xi)(xi)(xi)，不(bu)要用(yong)毛巾用(yong)力的(de)(de)(de)搓臉(lian)(lian)，最好是(shi)輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)將水撲到臉(lian)(lian)上，浸濕后(hou)用(yong)洗(xi)(xi)(xi)(xi)面(mian)乳放在(zai)手掌搓揉(rou)形成泡沫(mo)，再向臉(lian)(lian)上輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)涂(tu)抹，不(bu)要用(yong)力，涂(tu)勻后(hou)就(jiu)用(yong)冷水清洗(xi)(xi)(xi)(xi)掉，記(ji)住一(yi)定不(bu)要按摩臉(lian)(lian)皮(pi)也不(bu)能用(yong)溫水洗(xi)(xi)(xi)(xi)臉(lian)(lian)，如果出現脫皮(pi)就(jiu)不(bu)要洗(xi)(xi)(xi)(xi)太多次(ci)了，減少洗(xi)(xi)(xi)(xi)臉(lian)(lian)的(de)(de)(de)次(ci)數。

2，不要擠壓痘痘
這個相信大家都知道，但(dan)是很多人(ren)就是控制(zhi)不(bu)住，小澤提醒大家，想要(yao)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)趕快好就一定要(yao)管住自己的(de)手，其實只要(yao)等待二、三周(zhou)，讓顆粒球(qiu)干燥、密實，在清潔時自然掉出，就不(bu)必擔(dan)心何時擠(ji)最好，也不(bu)會留下疤(ba)痕。因此想找到最有效祛痘(dou)(dou)方(fang)法，擠(ji)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)是不(bu)可取的(de)。

3，選擇適當的保養品和護膚品
小澤(ze)建(jian)(jian)(jian)議(yi)大家選擇(ze)專業(ye)的(de)護膚理療產(chan)品(pin)，比如澤(ze)十字(zi)的(de)生物祛痘產(chan)品(pin)，不含(han)激素，天然無危害，保證皮膚的(de)健康，另(ling)外選擇(ze)適合(he)自己(ji)的(de)膚質的(de)產(chan)品(pin)，不要自己(ji)擅自卵用(yong)，建(jian)(jian)(jian)議(yi)大家在醫師的(de)建(jian)(jian)(jian)議(yi)和指導(dao)下使(shi)用(yong)，不清楚自己(ji)膚質的(de)痘友(you)也(ye)可以咨詢我們的(de)客服前(qian)往最近的(de)澤(ze)十字(zi)門店進行(xing)免費的(de)皮膚檢測(ce)，并且針對每個人的(de)不同皮膚情(qing)況，制定專業(ye)的(de)針對性使(shi)用(yong)建(jian)(jian)(jian)議(yi)。

4，不要曬太陽
很(hen)多人以為曬太(tai)陽(yang)是可以殺菌(jun)，其實(shi)不(bu)然，太(tai)陽(yang)中的(de)(de)(de)(de)紫外(wai)線會加深(shen)色(se)素色(se)斑(ban)的(de)(de)(de)(de)痕跡，導致(zhi)整張臉看起來不(bu)是紅的(de)(de)(de)(de)就是黑的(de)(de)(de)(de)，色(se)澤不(bu)一致(zhi)。防曬的(de)(de)(de)(de)方法也有很(hen)多建議(yi)大(da)家(jia)還是使用遮陽(yang)傘，戴帽子或者穿防曬衣等等比較合(he)適，不(bu)要亂用防曬霜(shuang)，因為很(hen)多防曬霜(shuang)隔(ge)離霜(shuang)不(bu)僅遮擋(dang)了紫外(wai)線，也讓阻塞(sai)了毛孔，讓皮膚(fu)的(de)(de)(de)(de)代謝難以進行，容(rong)易助長痘痘。

5，睡眠充足飲食規律
這點相信大家不用說也(ye)都深有體會了，每次吃辛(xin)辣的(de)(de)東西，或者熬(ao)夜通(tong)宵(xiao)，第二天就(jiu)一定會長滿痘痘，所以(yi)大家睡眠充足，飲(yin)食要(yao)規(gui)律，這是避免痘痘情況更加(jia)嚴(yan)重(zhong)的(de)(de)最好方法，而且保持良好的(de)(de)作息習慣和健康的(de)(de)飲(yin)食規(gui)律，還可以(yi)有效的(de)(de)減輕痘痘的(de)(de)癥狀，甚至久而久之痘痘更容易(yi)自然修復。

6，保持好心情
緊張、煩躁的性情會讓(rang)皮膚的油(you)脂分(fen)泌增(zeng)加(jia)(jia)，躁動的心(xin)情會讓(rang)整(zheng)個身(shen)(shen)體處于極(ji)度緊張的狀態，身(shen)(shen)體機能都處于緊繃狀態，血(xue)液循環加(jia)(jia)快，油(you)脂分(fen)泌增(zeng)多，臉漲(zhang)紅且堆積(ji)物增(zeng)加(jia)(jia)，導致痘痘生長更多。

7，請教專業醫師
前面已經告訴(su)大家(jia)，因為(wei)每個(ge)人的(de)膚質不同，而痘痘治療又對皮(pi)膚非常敏感(gan)，所(suo)以如果以上的(de)建議(yi)大家(jia)都(dou)做(zuo)了還是沒有(you)(you)效(xiao)果的(de)話，可以請和我(wo)(wo)們(men)的(de)專業(ye)醫師在(zai)線問診(zhen)，我(wo)(wo)們(men)的(de)醫師都(dou)擁有(you)(you)十余(yu)年(nian)以上的(de)臨床(chuang)經驗，絕(jue)對會為(wei)您提供專業(ye)有(you)(you)效(xiao)的(de)建議(yi)。

怎么樣祛痘最有(you)效相(xiang)信大家(jia)看完(wan)以上(shang)分享(xiang)(xiang)都已經有(you)所了(le)解了(le)，祛痘不僅要結(jie)合藥物治療，更要在(zai)日常生(sheng)(sheng)活習慣入(ru)手，改善自己的生(sheng)(sheng)活方式，保持健康積極的心態，多笑多運動，希望以上(shang)分享(xiang)(xiang)能(neng)夠(gou)幫到大家(jia)！

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