澤十字(zi)提醒您這四點不在意，怎么祛(qu)痘(dou)都沒用

很多小姐妹都(dou)知道痘痘主要是毛孔堵塞，從而引(yin)發的皮(pi)膚反(fan)應(ying)，所以很多小姐妹就(jiu)是一直(zhi)的再追求清潔(jie)毛孔，缺不注意平時(shi)生活(huo)中的一些小細節(jie)。

這(zhe)樣(yang)只會造成痘痘反復生長，不(bu)僅(jin)浪費了(le)很多錢買了(le)護膚品，還錯過了(le)去除(chu)痘痘的(de)最佳時機，在臉(lian)上留(liu)下淺(qian)紅(hong)色(se)，暗(an)紅(hong)色(se)的(de)痘印(yin)，再要去除(chu)更需要不(bu)少的(de)費用。

小澤在這里提醒各位小姐(jie)姐(jie)以及(ji)臉上(shang)有痘痘的男(nan)士，注意以下四點，才能(neng)夠更好的祛(qu)痘，保持痘痘不再生長。

一、飲食

護膚品用了一(yi)套接一(yi)套，醫生看了一(yi)趟又一(yi)趟，但是日常火鍋照吃(chi)(chi)，無辣(la)不(bu)歡。所以說，再好的(de)護膚品也擋不(bu)住痘(dou)痘(dou)的(de)爆發。臉(lian)上愛(ai)長痘(dou)的(de)人其實平(ping)時應該多(duo)吃(chi)(chi)些蔬菜，而且要(yao)吃(chi)(chi)含(han)水量多(duo)的(de)蔬菜，讓體內的(de)毒(du)素(su)順利排出，盡(jin)量不(bu)要(yao)吃(chi)(chi)辛辣(la)刺激(ji)的(de)食(shi)物。

二、運動

很(hen)多人(ren)以(yi)為運動(dong)只(zhi)是為了強身(shen)健體，其實運動(dong)對(dui)于肌(ji)膚(fu)的好處也是不(bu)(bu)言而喻的。運動(dong)流汗可(ke)以(yi)排出臉(lian)上皮膚(fu)內積累的毒素，還可(ke)以(yi)促進皮膚(fu)的新陳代(dai)謝(xie)。不(bu)(bu)僅人(ren)的身(shen)體有免疫力，人(ren)的皮膚(fu)也有免疫力，可(ke)以(yi)大大減少周遭環境對(dui)咱們臉(lian)上皮膚(fu)的影響(xiang)，痘痘也就(jiu)不(bu)(bu)會那(nei)么頻繁的長了。

三、卸妝

小姐妹們(men)都說，不化妝(zhuang)怎么(me)出門見(jian)人，但是化了(le)妝(zhuang)，臉(lian)上一(yi)堆化妝(zhuang)品。皮膚的(de)毛(mao)孔(kong)，就(jiu)像被塑料袋(dai)套住(zhu)了(le)頭一(yi)樣(yang)，無法呼吸(xi)。所以，晚上睡前(qian)把妝(zhuang)卸的(de)干(gan)干(gan)凈(jing)凈(jing)才是最(zui)主要的(de)，仔(zi)細的(de)清理(li)不留下一(yi)點痕跡(ji)，澤十字潔面乳可以幫您清潔干(gan)凈(jing)。

四、休息

女(nv)(nv)人最大的天(tian)敵不(bu)是(shi)歲月，而是(shi)熬夜(ye)。晚上是(shi)身體排毒(du)的時(shi)(shi)候(hou)，如果(guo)沒(mei)有按(an)(an)時(shi)(shi)休息(xi)，就會造(zao)成毒(du)素一直在體內堆積，不(bu)僅皮膚(fu)油膩膩的容(rong)易長痘，身體還會出(chu)現毛(mao)病。按(an)(an)時(shi)(shi)休息(xi)，按(an)(an)時(shi)(shi)睡覺，作(zuo)息(xi)規律，是(shi)一個女(nv)(nv)人護膚(fu)基(ji)本的基(ji)礎，也(ye)是(shi)一個女(nv)(nv)人保持年輕(qing)的根本。

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