生活中很(hen)多(duo)人(ren)都(dou)深受痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)困擾，臉上長(chang)痘(dou)(dou)(dou)(dou)之后，不管(guan)是(shi)什么(me)樣的(de)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)都(dou)用手去(qu)擠，結果導致炎癥越來(lai)越嚴(yan)重。其實痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)也是(shi)有(you)區別的(de)，青(qing)春(chun)痘(dou)(dou)(dou)(dou)和成人(ren)痘(dou)(dou)(dou)(dou)就存在(zai)著很(hen)大的(de)不同，護(hu)理方法也完(wan)全不一(yi)樣。

青春痘出現(xian)在青春期(qi)，通常(chang)是體內荷爾蒙分泌過于(yu)旺(wang)盛(sheng)活躍(yue)，容易出現(xian)激(ji)素比例失調(diao)，造成油脂分泌旺(wang)盛(sheng)，過多的(de)油脂就會阻塞毛孔(kong)。年輕的肌膚也特別脆弱，容易感染，形(xing)成痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，所(suo)以我們口頭上的青春痘(dou)(dou)就是(shi)青春期出現的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。

青春痘的注意事項

不宜太過于滋潤(run)，太滋潤(run)的(de)(de)產品會加重(zhong)皮膚的(de)(de)負(fu)擔(dan)。青(qing)春(chun)期的(de)(de)肌膚油脂(zhi)分泌(mi)量非常充足，保養(yang)應該(gai)以清潔為主(zhu)。可以用痘痘肌膚專用的(de)潔面乳，洗(xi)臉(lian)既(ji)要干(gan)凈也不能過度，否則(ze)會(hui)給肌膚出現干(gan)燥的(de)假象，反而(er)分泌更(geng)多的(de)油脂(zhi)。

粉刺黑(hei)頭(tou)容易阻塞毛孔，會容易形成痘(dou)痘(dou)，所(suo)以(yi)要及時的去清理干凈(jing)，輕(qing)微的粉刺黑(hei)頭(tou)可以(yi)選(xuan)擇使用一些(xie)撕拉形鼻(bi)膜，多(duo)給肌膚(fu)補補水。

青春期身體正在成長，要得到(dao)均衡(heng)的營養，體內荷爾(er)蒙(meng)的分泌才能慢(man)慢(man)地(di)變(bian)得正常，痘痘就(jiu)不會隨(sui)便冒(mao)出來(lai)了。

成(cheng)人痘是(shi)出現(xian)在25歲(sui)以上，主要是(shi)由于新(xin)陳(chen)代謝的減慢(man)，毛孔里面(mian)老的角質會堆(dui)積(ji)起來(lai)，阻礙油脂(zhi)的排(pai)出，形成(cheng)痘痘。當然，也有飲食、保養不(bu)當、生(sheng)活(huo)不(bu)規律(lv)、壓(ya)力等大量的原因引起來(lai)的。

辛(xin)辣刺激、油膩的(de)食物(wu)容(rong)易造(zao)成毛孔的(de)堵塞，不利于肌膚垃圾的(de)代謝和(he)排出，平常的(de)飲食以清淡為(wei)主，多吃(chi)水果，避免油膩、辛(xin)辣的(de)食物(wu)。

洗臉控(kong)油(you)過度會使油(you)脂分泌失衡，保養的(de)關鍵應該是調節肌膚(fu)的(de)水油(you)平衡，護理以保濕為主(zhu)。

熬夜(ye)、情(qing)緒(xu)焦慮都會(hui)使體內(nei)荷爾蒙失(shi)調(diao)，使油脂分泌失(shi)衡，痘痘就更容易形成(cheng)。成(cheng)年人也要保(bao)持(chi)每(mei)天7~8小(xiao)時(shi)(shi)的睡(shui)眠時(shi)(shi)間，最好(hao)不要超過晚上11點(dian)~2點(dian)的黃金睡(shui)眠時(shi)(shi)段。

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